Справи, від яких можна відмовитися

Справи, від яких можна відмовитися

Одна з головних проблем, що терзають сучасну жінку, - як все встигнути. Адже ми вимушені не лише займатися сім'єю і господарством, а ще і працювати. Існує маса посібників і статей по так званому тайм-менеджменту, які учать, як ефективно переробити усі справи. Але у результаті ви берете на себе навантаження, які обертаються втомою і стресом. А може, просто відмовитися від деяких справ?


Нам часто псує життя перфекціонізм - бажання доводити все до досконалості. Так, перед святами багато хто витрачає масу часу на генеральне прибирання, намагаючись не залишати «ні порошинки, ні смітинки».

Цього року я теж переживала з приводу того, що напередодні Пасхи необхідно як слід прибрати квартиру. Упорядковувати її почали ще за тиждень до свята. Але я увесь час тримала в голові, що необхідно зробити прибирання безпосередньо перед Пасхою.

Проте в чистий четвер я весь день була в роз'їздах і повернулася «ніяка». В п'ятницю теж було дуже багато справ. В суботу півдня провели в церкві, оскільки що бажають освятити паски і яйця було дуже багато. Додому повернулися лише о шостій годині вечора. Я окинула поглядом фронт робіт - і зрозуміла, що витрачати час на підмітання кімнат і миття в них підлог не коштує, оскільки раніше ми забралися дуже якісно і бруду доки немає. Тому я обмежилася прибиранням місць загального користування - передпокою, коридору, кухні, ванни і туалету, а в кімнатах тільки протерла пил. І стало чисте.

Повірте, далеко не завжди будинку потрібно ретельне прибирання. Проведіть «ревізію»: якщо приміщення виглядають відносно чистими, з легким серцем відмовіться від зайвих маніпуляцій і займіться тим, що дійсно вимагає «корекції».


Якщо є час на те, щоб забратися як слід - прекрасно. Якщо ж його катастрофічно бракує, не позбавляйте себе відпочинку і сну, відтираючи плями в затишних місцях і вимітаючи павутину з кутів. «Проблемні» місця не на видноті? Залиште усе це до наступного разу, коли матимете в розпорядженні велику кількість вільного часу.

На роботі слід дотримуватися того ж принципу. Не завжди від вас вимагається звалювати на себе усю роботу і домагатися ідеального результату. Такий результат нерідко нікому просто не потрібний, досить і середнього. Не робіть того, чого начальство не вимагає від вас безпосередньо. І пам'ятаєте, що ініціатива карана. Якщо ви прагнете заощадити час і сили, не «розкидайтеся» на зайві обов'язки і проекти.

Втім, фахівці з тайм-менеджменту правильно радять спочатку займатися пріоритетними справами. Припустимо, вам треба сходити на пошту відправити рекомендований лист, отримати в ощадкасі бабусину пенсію, забрати дитину з садка і подзвонити подрузі. Ну, дитина, ясна річ, чекати не стане, а ось пошту, ощадкасу і дзвінок подрузі, якщо, звичайно, він не пов'язаний з терміновою справою, можна відкласти і на потім. Хоч би на день-два. Не валіть все в одну купу і не намагайтеся вирішити усі проблеми в один день!

Оптимальний варіант - складати список справ на день або, скажімо, на тиждень, а потім «проходитися» по ньому. Відмітити справи, які обов'язково треба зробити в першу чергу. Потім - те, що терпить зволікання. І, нарешті, викреслити те, що можна не робити зовсім. До останньої категорії можуть належати різні дрібниці, наприклад, походи в магазин за тим, що вам не особливо і треба, а також те, що треба не вам, а іншим людям.

Так, бувають ситуації, коли необхідно допомогти іншій людині. Але є люди, що обтяжують нас своїми проблемами, які взагалі-то цілком можуть вирішити самі. Так, якщо подруга пропонує вам супроводжувати її під час шопінгу, а вам це незручно, тому що на цей день є інші плани - сміливо відмовіться. Боячись скривдити подругу, ви «скривдите» себе і не встигнете зробити щось дійсно важливе і потрібне.

Намагайтеся не давати незручних для вас обіцянок. А якщо виконання такої обіцянки створює вам труднощі - можна і «забути» про нього. Звичайно, це слід робити далеко не в усіх ситуаціях. Але якщо невиконання обіцянки не матиме серйозних наслідків для вас і іншої людини - нічого страшного.

Не завадить, замислюючи щось, задаватися питанням: «А особисто мені це потрібно»?. Це, зрозуміло, не означає, що ви повинні перетворитися на махрову егоїстку. Безумовно, ми повинні піклуватися про близьких людей і допомагати ім. Але ні в якому разі не дозволяти на собі «їздити».


Робіть те, що потрібно «комусь», якщо вважаєте це потрібним. Але якщо ви вважаєте, що за великим рахунком це не ваша проблема і що цей «хтось» прекрасно може впоратися сам, або він не настільки вам дорогий і близький, щоб ви вішали на себе його проблеми, - віднесіть справу до розряду «непотрібних» і відмовіться від нього. Якщо вам докорятимуть, дайте відповідь, що вам це незручно і ви не можете виділити на цей час.

Найголовніше - позбавтеся від відчуття провини за незроблені справи! Ви робите те, що можете, і ніхто не має права засуджувати вас за те, що ви не бажаєте витрачати ваш дорогоцінний час, здоров'я і сили на різну нісенітницю і на те, без чого можна легко обійтися.