Правильна посмішка — запорука краси: вчимося посміхатися

Правильна посмішка — запорука краси: вчимося посміхатися

На думку психологів, якщо люди бачать усмішливу людину в житті або на фотографії, ним здається, що він щасливий і красивий. Проте навичкам чарівливої посмішки теж варто повчитися. Що ж для цього потрібно зробити?

Красива посмішка може чинити воістину чарівну дію на навколишніх людей. Існує навіть особливий її тип — це голлівудська посмішка. Її секрет полягає в тому, що зірки задіюють усі м'язи обличчя, коли хочуть показати свою радість, тому вони здаються щасливими і задоволеними життям людьми. Проте це не єдиний секрет, який може допомогти красиво посміхатися і викликати прихильність до себе людей.


Усвідомлена посмішка: чи можливо це?

Зовсім нещодавно шведські учені заявили, що м'язи обличчя контролюються підсвідомістю людини. Під час експерименту дослідники провели аналіз м'язової тканини більш ніж у ста випробовуваних, показавши їм фотографії людей, особи яких були радісними або злими. При цьому учені просили у учасників експерименту відреагувати на побачене якимсь чином: зображувати схожу емоцію або протилежну.

Було виявлено, що люди не могли повністю контролювати емоції, які виражалися на їх обличчі. У багатьох випробовуваних не виходило зображувати щастя, коли з фотографії на них дивилося зле обличчя, посмішка була досить натягнутою і ненатуральной. Цілком імовірно, що в мозку людини є якийсь "дзеркальний" нейрон, який прочитує емоції інших людей і автоматично враховує їх при зображенні своїх емоцій.

Проте це не означає, що обличчя людини не піддається контролю, це лише показує те, як ми залежимо від нашого оточення. Позитивна посмішка може мимоволі з'явитися на обличчі в якості знаку позитивних і радісних емоцій, а також передатися іншим людям.

Чому важливо красиво посміхатися?

Багато дослідників сходяться на думці, що сміх подовжує життя і чинить антистресову дію на організм. Він сприяє позитивному настрою, поліпшенню настрою і появі почуття безпеки в незнайомій обстановці. Красива посмішка притягає протилежну стать, допомагає зробити хороше враження, показує оточенню, що ми налагоджені доброзичливо і відкрито по відношенню до них.

Як навчитися красиво посміхатися?

Думати про приємні моменти. Красива посмішка — це щира посмішка. Зображувати на обличчі променисту і щасливу посмішку можна тільки у тому випадку, якщо людина дійсно думає про щось хороше. Тоді радість читається не лише на губах, але і в погляді, особі і навіть позі, в якій ми знаходимося. Можна згадати про те, як ви любите свого партнера або друзів, про останній жарт вашого приятеля, про якийсь веселий момент вашого життя.

Частіше робити фотографії. Знімки допомагають нам зрозуміти, як виглядає наша особа, коли ми посміхаємося, а також яка посмішка більше нам йде. До того ж чим частіше людина робить вдалі фотографії, тим більше він відчуває упевненість в собі і своїй невідхильності. Для красивої посмішки це незамінне відчуття. Можна робити селфи — таким чином ви зможете навчитися красиво посміхатися.


Тренувати правильний погляд. У моделей є особливе поняття — "посмішка очима". На думку акул модельного бізнесу, без неї неможливо зробити красиву і якісну фотографію, на якій дівчина виглядала б природно. Це означає, що, зображуючи радість губами, не треба забувати про вираження своїх очей. Саме очі передають настрій і емоції людини, тому по них легко зрозуміти, чи є посмішка натуральною.

Доглядати за губами і зубами. Потріскані губи і чорні плями на зубах не можуть зробити посмішку красивою і привабливою. Якщо у вас сухі і потріскані губи, то можна придбати засоби по відходу за ними, наприклад, скраби, олії або помади. Існує також велика кількість народних способів, який допоможуть зробити відхід ефективним в домашніх умовах. Для лікування зубів необхідно звернутися до стоматолога. Здорові губи і зуби можуть зробити посмішку чарівною.

Робити вправи для особи. Щоб красива посмішка з'являлася природно, можна спершу потренуватися робити ненатуральную широку посмішку: надувати щоки, витягати губи в трубочку і різко видихати, а також робити інші вправи для рота. Вони допоможуть краще відчувати свої губи і контролювати ті моменти, коли вони напружуються і розслабляються.

Існує думка, що жителі Америки і Європи посміхаються набагато частіше, ніж жителі інших регіонів. Це пов'язано з тим, що позитив і сміх є частиною їх повсякденного життя, вони зберігають веселий вираз обличчя упродовж усього дня. Це і є секрет їх ідеальної посмішки