Коли голова розколюється і життя не миле: Кошти від похмілля, які дійсно допомагають

Коли голова розколюється і життя не миле: Кошти від похмілля, які дійсно допомагають

Жага, дикий головний біль, нудота і сумні червоні очі... Похмілля може трапитися з кожним. Так багато свят і приводів. На щастя, є кілька реально дієвих народних методів, щоб відчути себе заново народженим.

1. Мед

Мед - справді чудотворний засіб. Він лікує від безлічі хвороб, а ще відмінно допомагає від похмілля. Бджолине ласощі містить фруктозу, яка допомагає швидше засвоїти і вивести з організму алкоголь. У його складі також є калій, що знижує негативний вплив спиртів. З медом ви відразу відчуєте себе краще. Щоб він почав діяти, потрібно приймати 2-5 ложок меду кожні півгодини. Продовжувати потрібно до тих пір, поки всі неприємні симптоми похмілля не пройдуть. Урізноманітнити "ліки" можна за допомогою лимона або банана за смаком.

2. Імбир

Імбир споконвіку використовувався для лікування різних хвороб і нудоти. Допомагає він і від неприємних наслідків занадто бурхливої вечірки. Однак з ним потрібно бути акуратніше: не можна просто з 'їсти гострого імбиря натощак. Так можна домогтися зворотного ефекту. Найпростіший спосіб полегшити похмільну нудоту - заварити імбирний чай. І пити приємно, і користі буде більше. Кілька шматочків свіжого імбирного кореня потрібно залити 3-4 гуртками води. Прокип 'ятити протягом 10 хвилин. Вуаля, цілющий напій готовий! Пити, коли спрага припече.

3. Вода

Банально, але дієво. Алкоголь - сечогінний засіб, який сильно зневоднює організм. Саме тому похмілля настільки жахливе. Починати пити воду потрібно вже відразу після веселощів. А вранці тим більше і в необмежених кількостях. Вода - життєво важливий елемент організму, тому ефективно приводить в норму і змушує відчувати себе краще.

4. Лимон

Цей кислий фрукт має сильну благотворну дію на змучений алкоголем організм. Антиоксидантні властивості лимона ефективно борються проти похмілля. Вони допомагають нормалізувати рівень pH і вміст цукру в крові. Лимон проводить потужну детоксикацію організму і швидко нормалізує стан. Щоб засіб подіяв, потрібно з половинки лимона видавити трохи соку в склянку води. Можна просто покласти кілька кілечок фрукту і дати настоятися хвилин 10-15. Пити потрібно повільно, при бажанні повторити через годину.

5. Коктейль від похмілля

Врятувати організм від вбивчого стану допомагає простий коктейль. У блендері потрібно подрібнити і змішати кілька доступних компонентів: склянка кефіру або молока, один банан і трохи вівсяних пластівців. Такий нехитрий рецепт допомагає швидко нормалізувати роботу кишечника і шлунка, вивести токсини і спирти з організму.

6. Еспресо

Еспресо - улюблений засіб від похмілля в італійців. Вони впевнені на 100%, що кілька чашечок міцного ароматного напою допоможуть від усіх неприємних симптомів. Але найкраще еспресо справляється з головним болем, який мучить майже всіх вранці після відпочинку з алкоголем. Велика кількість кофеїну - найкращі ліки від цієї проблеми.

7. Банани

Улюблений фрукт мавп наповнений калієм, цукром, магнієм і вітаміном В6. Він корисний і для здорового організму, а що вже говорити про стан похмілля. Надмірне вживання алкоголю виводить з тіла калій і магній. Якщо їх швидко не поповнити, багато внутрішніх процесів в організмі порушуються. Щоб забезпечити швидке позбавлення від похмілля, потрібно з 'їсти хоча б парочку бананів, а краще з медом. Магній допоможе розширити і розслабити кровоносні судини, зменшити головний біль. Калій прибере ломоту по всьому тілу і почуття розбитості, подарує прилив бадьорості і сил.

8. Кокосова вода

Кокосова вода містить приблизно таку ж кількість калію, як і банан. А ще в ній високий вміст електролітів, які відмінно виводять з організму токсини після алкогольного сп 'яніння. Щоб швидко позбутися симптомів похмілля, потрібно випити 2-3 склянки кокосової води. Можна, звичайно, не за раз, але чим швидше, тим краще.

9. Свіжовижаті соки

Особливо хороший у боротьбі з похміллям апельсиновий сік. Краще якщо він буде свіжовижатим і натуральним. Але якщо сил його зробити зовсім немає, можна пити і звичайний, магазинний. Він допоможе полегшити всі симптоми алкогольного сп 'яніння і підняти рівень цукру в крові. Непоганою альтернативою апельсиновому соку вважається томатний, яблучний або гранатовий. Всі вони допомагають швидко нейтралізувати спирт в крові і вивести токсини з організму.

10. Мінеральний кефір

Привести себе до тями можна за допомогою мінералки і кефіру. Поєднання дивне, але дієве. Перевірено багатьма страждаючими від похмілля. Мінеральну воду і кефір потрібно змішати в рівних пропорціях. Краще випити дві склянки.

11. Кривава Мері

Так-так, це той самий алкогольний коктейль. Горілки поменше, томатного соку побільше і пару кубиків льоду. Як кажуть, клин клином вибивають. Коктейль "Кривава Мері" не гірше інших корисних засобів впорається з неприємними симптомами похмілля. У продовження теми - 10 перевірених порад, як на святах пити, але не напиватися.