10 психологічних прийомів, які спростять ваше життя

10 психологічних прийомів, які спростять ваше життя

Іноді спілкування з людьми з ряду причин стає скрутним, тому декілька психологічних прийомів для полегшення комунікації можуть істотно спростити цей процес. Не плутайте психологічні прийоми з прийомами маніпулятивними, коли ви хочете щось корисливо дістати. У першому випадку такі маленькі трюки спрямовані лише на те, щоб просто поліпшити взаємодію і порозумітися.


1. Коли ви отримуєте відповідь, що не влаштовує вас, подивитеся людині в очі

Коли відповідь вас не задовольнила або ви не можете його розшифрувати, просто подивитеся співрозмовникові в очі. Такий погляд змусить людину відчути себе під тиском або ж загнаним в кут, що підштовхне його до доопрацювання своїх думок і точнішого їх формулювання.

2. Коли на вас підвищують голос, зберігайте спокій

Зробіть над собою зусилля, але залишайтеся спокійним, тому що ваша поведінка і реакції зазвичай ненавмисно провокують крикуна. Почуття гніву, як правило, швидко випаровується, і кричуща людина нерідко сам просить вибачення за нестриманість.


3. Сядьте ближче до агресора, щоб уникнути нападу

Коли ви знаєте, що вас чекає спілкування з агресивною людиною, при зустрічі сядьте до нього ближче, навіть якщо це заподіює вам дискомфорт і незручність. Така безпосередня близькість обеззброює агресора.

4. Запам'ятовуйте імена людей

Коли ви спілкуєтеся з людьми (колегами, знайомими), обов'язково називайте їх по іменах. Чуючи своє ім'я, людина почуває себе виділеною з натовпу, а вам це принесе додаткову репутацію і популярність.

5. Записуйте свої думки, коли вас долає тривога або занепокоєння

Періодичні напади тривожності, напевно, властиві усім. Коли ви знаходитеся саме в такому стані, запишіть у блокнот свої думки, а потім відкладете його. Вважайте, що ви поділилися негативом з папером, і тепер вам повинно стати легше.

6. Звузьте свій вибір, коли ви утруднюєтеся прийняти рішення


Не завжди великий об'єм інформації і широкий вибір - це плюс. В деяких випадках достаток варіантів заплутує і паралізує. Говорять, що коли опцій більше чотирьох, то вибір помітно ускладнюється. Звужуйте свій вибір, щоб виграти більше часу на ретельніший розгляд мінімуму варіантів.

7. Пряма осанка викликає довіру

Пряма спина і плечі творять дива і в особистому житті, і в кар'єрі. Правильна осанка робить людину відкритішою і упевненішою, вона дозволяє йому "виграти" більше простору, і це вселяє співрозмовникам повагу і викликає довіру.

8. Як виграти в гру "камінь, ножиці, папір"?

Задайте суперникові випадковий, можна сказати, несподіване питання перед грою. Людину це трохи зіб'є з пантелику, і він, швидше за все, покаже "ножиці".

9. Коли ви просите про допомогу, ви можете викликати у людей почуття їх значущості

Фраза "Я потребую вашої допомоги" воістину магічна. Людям це надає значущості, а їм завжди подобається відчувати свою потрібність. Починаючи цими чарівними словами розмову, ви напевно таку допомогу отримаєте.

10. Перед рукостисканням зігрійте свої руки


Холодні, а то і крижані долоні міцно асоціюються у людей з недовірою. Якщо ви хочете торкнутися кого-небудь або зібрати руку, знайте - ваші долоні мають бути теплими, оскільки це сприяє встановленню більше дружньої атмосфери.