Навчання

Що потрібно знати про пластину гуашу

Що потрібно знати про пластину гуашу

Каміння і предмети, зроблені з них, мають цілющі властивості: свого часу ними приводили до ладу шкіру, насичували воду. До того ж речі з них красиві - нерозумно це заперечувати. Heroine розповість про пластину гуашу, з якою ти зможеш домогтися ідеальної форми обличчя, і навчить підбирати ідеальний виріб.

Корисна звичка: 7 причин спати без нижньої білизни

Корисна звичка: 7 причин спати без нижньої білизни

Звичка спати певним чином формується з дитинства: хтось прожив багато років в одній кімнаті з братом і тепер не лягає в ліжко без піжами, у когось не було проблем з особистим простором - і він не може заснути, коли на ньому є хоч трохи одягу. Медики і вчені на боці останніх і рекомендують спати в чому мати народила. Heroine зібрав кілька причин відмовитися від нижньої білизни на час сну. Зрозуміло, якщо у тебе в квартирі вже є опалення.

Як правильно заповнювати щоденник для ефективного планування

Як правильно заповнювати щоденник для ефективного планування

Хоч ми і не рекомендуємо починати важливі зміни в житті з початку нового тижня - до них потрібно приступати відразу - саме сьогодні варто дійсно змінити кілька своїх звичок, щоб стати щасливішими і ефективнішими. Сьогодні ми склали керівництво, яке допоможе тобі правильно заповнити щоденник і визначити не тільки твої робочі плани на тиждень, але і те, як саме ти зможеш подбати про своє тіло і настрій.

Як спати і висипатися: що потрібно знати при виборі товарів для сну

Як спати і висипатися: що потрібно знати при виборі товарів для сну

Сон - не просто звичне і неминуче завершення дня, а й справжній еліксир здоров'я і молодості. Однак тим з нас, хто довго ворочається в ліжку і не може заснути, потрібна особлива обстановка. Разом з експертами науково-виробничого підприємства «МАБІН», що мають великий досвід у виробництві текстилю для здорового сну, ми зробили добірку простих, але корисних речей, які допоможуть підвищити якість нічного відпочинку і зроблять пробудження більш приємним.

Що стане з твоїм тілом після довгого авіаперельоту

Що стане з твоїм тілом після довгого авіаперельоту

Ноють вуха, болять ноги, в спинку крісла б'ється чийсь дитина, а їжа на борту зовсім несмачна. Це тільки в мріях перельоти на літаку радують - видами з вікна і самим фактом, що ти летиш з країни в країну. Реальність не настільки хороша. Розкажемо, до чого саме ведуть тривалі рейси і як ти можеш полегшити їх вплив на організм.

Що зробити, щоб діти з задоволенням виконували роботу по дому

Що зробити, щоб діти з задоволенням виконували роботу по дому

У ранньому віці діти з ентузіазмом лізуть допомагати батькам через їхнє бажання наслідувати все, що бачать. Однак як тільки вони стають достатньо дорослими, щоб приносити реальну користь, то відразу втрачають інтерес до домашньої роботи. Розповімо, як стимулювати у дітей позитивне і відповідальне ставлення до побутових обов'язків без скандалів і суперечок.

Найкращі поради з прибирання будинку з нового шоу з Марі Кондо

Найкращі поради з прибирання будинку з нового шоу з Марі Кондо

Метод організації побуту, придуманий японською домогосподаркою і письменницею Марі Кондо, перетворив нудне прибирання по дому в духовну практику. У своєму шоу, яке вийшло цього місяця на Netflix, вона допомагає людям не просто позбуватися зайвого, а створювати майбутнє і змінювати своє життя. Ми зібрали найкращі поради з реаліті з Марі Кондо. Вони підійдуть навіть тим, хто далекий від мінімалізму і насилу розлучається з улюбленими речами.

Навіщо влаштовувати цифровий детокс під час карантину

Навіщо влаштовувати цифровий детокс під час карантину

Постійне перебування вдома змушує частіше сидіти в соцмережах. Професор медіаслідувань при Університеті Осло Тріна Сівертсен провела разом з групою дослідників опитування 500 норвежців: практично всі респонденти визнали, що довше дивляться телевізор, гортають стрічки новин і переписуються на цифрових платформах. Це логічно, особливо якщо людина працює віддалено. Однак діджитал-достаток веде до ментальних проблем. Розкажемо, навіщо тобі варто ненадовго відмовитися від гаджетів і як це зробити без синдрому FOMO.

10 питань, які варто поставити людині, перш ніж ділити з нею житлову площу

10 питань, які варто поставити людині, перш ніж ділити з нею житлову площу

Бути єдиною господинею у своїй квартирі - особливий кайф, але далеко не всі можуть дозволити собі таку розкіш. Спільна оренда в рази спрощує життя у великому місті, особливо якщо ти вільна і сама себе забезпечуєш. Шукати сусідку по квартирі можна серед знайомих або в інтернеті. У будь-якому випадку перед тим, як з'їжджатися, варто провести співбесіду. Heroine підготував питання, які допоможуть зрозуміти, яких сюрпризів варто чекати від нового співмешканця.