Навчання

6 вечірніх звичок, які допоможуть вам виспатися

6 вечірніх звичок, які допоможуть вам виспатися

Для підтримки здоров'я організму украй важливо стежити за живленням, своїми звичками, не забувати про спорт, відпочинок і сон. Як же так настроїти свій день, щоб і роботу усю встигнути зробити, і спортом позайматися і, нарешті, прекрасно виспатися? Ми, звичайно, не можемо за вас спланувати розпорядок дня і відправити вас відпочивати до півночі. Але радимо дотримуватися цих 6 звичок, які допоможуть ефективно і добре спати.

12 кроків, які допоможуть гідно завершити рік, що минає

12 кроків, які допоможуть гідно завершити рік, що минає

Попереду Новий рік, а це означає, що треба попрощатися з негативом, завершити незавершені справи, переглянути старі цілі, яким немає місця в 2020 році. Якщо ви хочете розпочати все з чистого аркуша - доведеться провести колосальну роботу зі своєю свідомістю, скоректувати поведінкові звички, попрацювати над позитивним внутрішнім перетворенням. Як відкрити нову главу в житті і не наробити дурниць? Пропонуємо вам 12 способів, щоб гідно завершити рік, що минає.

Як заробляти, знаходячись в декреті

Як заробляти, знаходячись в декреті

Декретна відпустка лише з величезною обмовкою можна охарактеризувати як відпустку. Адже турбота про дитину віднімає практично увесь час, та і засобів і сил потрібно немало. Це з'ясовно, немовля потребує цілодобового відходу, але і батьку, який виконує основне навантаження по цьому самому відходу, не можна повністю забувати про себе. Давайте розглянемо декілька варіантів, як можна заробляти в декреті.

10 звичок, які мотивують на успіх

10 звичок, які мотивують на успіх

Як часто ми думаємо: "Ось непогано було б це зробити". Але щось постійно заважає втілювати в життя проекти і мрії. А більшість наших планів так і залишаються, що називається, на папері. Чому часто талановиті і корисні ідеї не реалізуються? Можливо, ваша мотивація на успіх не працює і немає певного стимулу. Але не все втрачено: виявляється, є звички, які буквально підштовхнуть вас до життєвого успіху.

Що потрібне, щоб поступити в зарубіжний університет

Що потрібне, щоб поступити в зарубіжний університет

Подорожувати — це круто, а особливо, якщо поєднувати це з навчанням. Останніми роками зросла популярність закордонного навчання, та і поступити туди стало набагато доступніше і простіше. Але багато, зіткнувшись з думкою, як поступити в іноземний внз, не знають, з чого розпочати. Давайте розберемося, що ж вам знадобиться для навчання в зарубіжному університеті.

Як зробити блокнот, який виконує бажання?

Як зробити блокнот, який виконує бажання?

У наш час людей, у яких виконуються усі бажання і збуваються мрії, називають "фартовими", везунчиками, пестунами долі. Адже такою людиною може стати практично будь-який з нас. Так-так, є в езотерикі така забава - блокнот бажань. Якщо ви зберетеся завести собі такий блокнотик, сам Всесвіт сприятиме їх виконанню.

8 ідей, чим можна зайняти себе у вільний день

8 ідей, чим можна зайняти себе у вільний день

Нечасто життя балує нас безтурботними днями, вільними від справ і обов'язків. Але якщо такий видався, виникає питання: як же провести вихідний день з користю?

10 речей, які неодмінно потрібно зробити навесні

10 речей, які неодмінно потрібно зробити навесні

Прихід весни знаменує пробудження природи і дарує відчуття чогось хвилюючого і нового. Хочеться підставити особу ласкавим променям сонечка, вдихати аромат квітучих дерев і просто радіти життю. Весна - цей час змін і оновлень. Отже, давайте ж подивимося, що вам треба обов'язково зробити цієї дивовижної весни?