Усі ми знайомі з фізичною втомою, але психічна напруга (печаль, нудьга, занепокоєння, стрес) може ще сильніше вплинути на ваш стан. Нікуди не подітися від негативних емоцій, але якщо ви правильно на них реагуєте, то мозок даватиме їм відсіч.

Коли ви живете самостійно і усі ваші доходи витрачаються тільки на вас, тоді простіше розпоряджатися фінансами. Справа йде складніше, коли ви заводите сім'ю і у вас з'являються діти. Надходження збільшуються, а як їх грамотно розподіляти — знає не кожен. Більше того, збільшуються і витрати. Ось 7 практичних порад, як правильно вести бюджет сім'ї і в той же час забезпечувати своїх близьких усім необхідним.

Картина — це така складова інтер'єру, яка може кардинально вплинути на сприйняття цілої кімнати. Як правильно вибрати цей елемент декору?

Порядок у будинку, де кожній речі знаходиться своє місце і застосування, - це ідеал життя для більшості людей. Ось тільки ця сама більшість досягає його украй рідко з тієї простої причини, що навички контролю над кількістю і якістю предметів меблів і побуту як такого не має. Що в результаті навіть не страждають синдромом Плюшкина люди виявляються за ситуації, коли доводиться жити (іноді роками) в засміченому по факту приміщенні.

Гострий розум і прекрасна пам'ять — це відмінні бонуси і переваги практично у будь-якій роботі, яка пов'язана з розумовою працею. До того ж начитаність і здатність продекламувати важливу цитату в оригіналі стане ще однією монетою в скарбничці вашого авторитету. І ми ще не говоримо про професії, в яких запам'ятовування великої кількості інформації, у тому числі і текстовою, є необхідною умовою профпридатності. Наприклад, робота актора, університетського лектора, продавця, якому треба досконально знати увесь асортимент товару та ін., що продається, Давайте визначимо 5 способів, як поліпшити свою пам'ять.

Нам усім потрібні надихаючі девізи, слова і вислови, тому що вони дійсно можуть допомогти стійкіше винести важкі часи. Звичайно, слова не можуть вирішити ваші проблеми, але вони здатні настроїти вас на правильний і потрібний лад. Не варто недооцінювати їх силу, адже повторюючи їх для себе щодня, ви зможете впоратися практично зі всім.

Якщо ви перебуваєте в стані пошуку роботи вже впродовж чималого часу, ви можете почати почувати себе незатишно і некомфортно, а ваша самооцінка помітно знижується. Відсутність фінансових надходжень також не йде на користь вашій нервовій системі. Що можна в цій ситуації зробити і чим себе зайняти? Головне, що допоможе вам триматися на плаву морально, - це розуміння того, що ви живете ефективно. Навіть якщо ваше безробітне життя неабияк вам набридла, постарайтеся не витрачати свій час даремно. Отже, що корисного можна зробити?

Не знаєте, чим зайняти себе у вільний час? Ми пропонуємо вам способи різноманітити проведення часу, щоб життя заграло усією веселковою палітрою!