Розтяжкам - бій! Як справді позбутися їх

Розтяжкам - бій! Як справді позбутися їх

Розтяжки - це розірвана тканина дерми. Це шар шкіри між епідермісом і підшкірною тканиною. Розтяжки з 'являються при наборі ваги і вагітності. Також їх може викликати швидке зростання мускулатури. Часто вони з 'являються в період вагітності, під час швидкого зростання тіла. На жаль, від них страждають майже всі жінки.

Розтяжки можуть з 'явитися в будь-якому місці, але найчастіше їх можна помітити в місцях відкладення жиру: на грудях, сідницях, стегнах і верхній частині рук.

Вони нешкідливі для здоров 'я, але неприємні з естетичної точки зору. Зменшення і видалення розтяжок - чи можливо це?

Більшість покупних кремів від розтяжок недостатньо ефективні, тому що містять мінеральні масла. Такі олії проникають тільки в епідерміс (верхній шар шкіри) і ніяк не впливають на два інших шари. На жаль, розтяжки виникають глибше, тому вам знадобиться засіб, що проникає в більш глибокі шари шкіри.

Це не означає, що вам доведеться вдатися до дорогої процедури лазерної мікрошліфовки. При наявності часу і наполегливості ви досягнете таких же результатів за допомогою скрабу і масажу із застосуванням алое віра, жиру ему і ефірних олій кипарису і розмарину.

Чому ці інгредієнти?

Алое віра проникає в найглибші шари шкіри, приносячи туди вітаміни, мінерали, мікроелементи і білки для живлення шкіри. Більш того, гель алое віра прискорює регенерацію клітин і стимулює виробництво колагену та еластину.

Жир ему також проникає глибоко в шкіру. Ця речовина багата на омега 3 і омега 6 жирними кислотами, необхідними для колагену та еластину.

Якщо у вас немає можливості дістати жир ему, скористайтеся сумішшю олії виноградних кісточок і оливкової олії.

Ефірні олії кипарису і розмарину глибоко проникають у шкіру і покращують циркуляцію (погане кровопостачання часто є причиною розтяжок).

Скраб і масаж

Масаж покращує циркуляцію крові, що допомагає клітинам активно оновлюватися, а інтенсивне відлюднення видаляє пошкоджений епідерміс. Поєднання цих ефектів допомагає відновити вашу пошкоджену шкіру.

Необхідні інструменти та інгредієнти:

  • Рукавичка з люфи
  • Скраб.
  • Гель алое віра
  • Суміш оливкової олії та олії виноградних кісточок, жир ему або рожеве масло
  • Ефірні олії кипарису і розмарину

Порядок дій:

  • Прийміть ванну або душ, щоб пом 'якшити шкіру.
  • Нанесіть необхідну кількість скрабу на проблемну область і масажуйте 5 хвилин за допомогою рукавички. Спочатку використання люфи може викликати неприємні відчуття, але з часом ваша шкіра звикне.
  • Змийте залишки скрабу і витріть шкіру.
  • Змішайте в рівних кількостях гель алое віра і жир ему.
  • Додайте декілька крапель ефірної олії лаванди.
  • Ретельно розподіліть суміш по шкірі круговими масажними рухами до повного вбирання.

Дуже важливо давати шкірі відпочити між масажами. Не проводьте процедуру частіше одного разу на день.

  • Після масажу відразу ж вирушайте в ліжко.

Масаж видаляє відмерлі клітини і стимулює розвиток нових. Найкраще нові клітини ростуть з 11 вечора до 5 ранку. Тому дуже важливо спати в цей час.

Дайте шкірі відпочити

Дуже важливо давати шкірі відпочити між масажами. Не проводьте процедуру частіше одного разу на день. Зрештою, шкірі необхідно відновитися після пілінгу. Суміш мастил використовуйте щодня, а скраб і масаж застосовуйте через день протягом одного тижня. Потім проводьте процедуру один раз на три дні.

Коли з 'являться результати?

Через 8-10 тижнів розтяжки значно зменшаться. Скоротіть кількість масажу до 1-2 разів на тиждень.

Через деякий час ви ледве зможете розрізнити розтяжки, а шкіра стане ніжною і гладкою.

У цей час можна робити масаж 1-2 рази на місяць. Через деякий час останні розтяжки стануть практично невидимими. Запасіться терпінням, щоб зовсім позбутися цієї напасті.

Деякі продукти поліпшують стан шкіри зсередини, а є їжа, яка посилює прояв розтяжок.

Загалом для зменшення розтяжок вам знадобиться близько 6 місяців, а для повного видалення потрібно від 1 до 2 років.

Оптимізація результатів

Щоб отримати дійсно хороші результати, важливо дотримуватися дієти. Деякі продукти поліпшують стан шкіри зсередини, а є їжа, яка посилює прояв розтяжок. Ось список того, чого варто по можливості уникати:

Пийте воду

Досить зволожена шкіра менш схильна до появи розтяжок.

Не вживайте кофеїн і цукор

Не пийте напоїв, що містять кофеїн і цукор, на кшталт коли і кави. Ці речовини зневоднюють шкіру.

Їжте бульйон

Бульйон на кістках багатий колагеном. Ця речовина зміцнює ваші судини, суглоби та сполучну тканину. Воно робить шкіру еластичнішою, що допомагає боротися з розтяжками.

Більше вітаміну С

Вітамін С необхідний для виробництва нових клітин і захисту шкіри. Їжте більше болгарського перцю, капусти, ківі, броколі, ягід, цитрусових, груш і папаї.

Більше вітаміну А

Вітамін А підтримує здоров 'я шкіри і стимулює виробництво нових клітин. Ось деякі продукти, багаті вітаміном А: морква, кочаний салат, солодка картопля, червоний перець, печінка, паприка і манго.

Вітамін Е

Вітамін Е особливо необхідний для відновлення шкіри. Ви можете отримати його, вживаючи в їжу мигдаль, соняшникове насіння, гарбузове насіння, кунжут, листовий буряк, зелень гірчиці, капусту, олію зародків пшениці, авокадо і броколі.

Не зупиняйтеся

Хоча для усунення розтяжок потрібен час і наполегливість, цей метод є нешкідливим і покращує стан не тільки шкіри, а й усього організму. Сяюча, гладка і ніжна шкіра коштує вкладених зусиль, тому не здавайтеся!