20 кращих рецептів овочевих супів

20 кращих рецептів овочевих супів

Якщо у вас є проблеми з травленням або ви волієте харчуватися корисними і легкими стравами, якщо ви прагнете схуднути або підтримати фігуру в хорошому стані, то наша чергова кулінарна добірка вам сподобається.

Якщо у вас є проблеми з травленням або ви волієте харчуватися корисними і легкими стравами, якщо ви прагнете схуднути або підтримати фігуру в хорошому стані, то наша чергова кулінарна добірка вам сподобається.


Сьогодні ми пропонуємо на ваш вибір рецепти овочевих супів. Супи можна варити як на воді, так і на овочевому бульйоні.

Чим так корисні овочеві супи? Справа в тому, що вони спонукають шлунок виробляти ферменти, які добре розщеплюють білки, але на кислотність шлункового соку при цьому не впливають.

Якщо у вас є проблеми з травленням, вам найкраще підійдуть протерті супи-пюре, які є в нашій добірці. При цьому остерігайтеся класти багато приправ, які дратують шлунок. А тим, у кого зі здоров 'ям повний порядок, навпаки, можна поекспериментувати, додаючи в супи спеції і трави.

Овочеві супи - відмінна страва для дітей, причому навіть для найменших. А ще відсутність у рецептах м 'яса і м' ясного бульйону порадує тих, хто віддає перевагу вегетаріанському меню.

Приємного апетиту!

20 кращих рецептів овочевих супів

       
         

Суп-пюре з селером і горіхами


Гарбузовий суп-пюре

Овочевий суп-пюре

Суп овочевий з перепелиним яйцем

Суп-пюре з цвітної капусти

         

Суп з селери

Швидкий борщ

Легка окрошка


Крем-суп "Гарбузова пора"

Буряок на кефірі

         

Суп з буряка з шампіньйонами

Ботвіння з овочами

Суп із запеченими помідорами


Суп-пюре з помідорів і селера

Суп з баклажанами

         

Літній овочевий суп

Томатний суп

Овочевий суп з пшеном


Борщ з опятами

Луковий суп