Кулінарія

Як живитися в останній місяць перед пологами?

Як живитися в останній місяць перед пологами?

Останній місяць перед пологами - дуже відповідальний час. Дитина в цей час вже сформована і готується до появи на світ. А ось для жінки останні тижні дуже важливі, щоб підготувати організм до пологів. В цей час рекомендується виконувати різні вправи для м'язів тазового дня, вчитися правильно дихати під час пологів і при цьому правильно харчуватися.

Про користь персика

Про користь персика

Персик містить вітаміни РР, З, До, Е, цінні вітаміни групи В, каротин, корисні мінерали : магній, цинк, селен, залізо, калій, мідь, фосфор, яблучну, лимонну, хінну, винну органічні кислоти, пектини, ефірні олії. Плід має низьку калорійність. В100 грамах персика усього лише 35 ккал!

Історія та рецепти по приготуванню сендвіча

Історія та рецепти по приготуванню сендвіча

У США і Великобританії, а так само ще у ряді західних країн щороку 3 листопада відзначається День Сендвіча - Sandwich, s Day.

Салати для жаркої погоди

Салати для жаркої погоди

У сильну жару, коли температура повітря перевищує відмітку 30 градусів, про гарячу їжу навіть думати не хочеться. На розумі тільки холодні, освіжаючі блюда.

Жива кухня третього тисячоліття

Жива кухня третього тисячоліття

Скажімо, якщо Ви їсте овочі, то їжте тільки овочі, якщо м'ясне блюдо, то тільки його. Річ у тому, що нашому травному тракту простіше впоратися з однорідною їжею. Якщо ж в нього поступає змішана їжа, то з більшою її частиною наша система травлення не справляється і залишки цієї їжі просто гниють в шлунку. Також процес гниття може спровокувати неправильне вживання води. Так-так! Води! Воду необхідно пити за 15 хвилин до їди і через 2 години після, інакше неминуче усе те ж гниття в шлунку.

Рецепти овочевих рагу

Рецепти овочевих рагу

Хазяйки, звиклі раціонально вести сімейний бюджет, шукають рецепти гарнірів і других блюд, приготованих з різних видів овочів. В цьому випадку на допомогу можуть прийти апетитні і ароматні овочеві рагу. Таке блюдо може навіть замінити цілий обід.

Батат - смачна і корисна «картопля»

Батат - смачна і корисна «картопля»

Батат поки що екзотичний гість на наших кухнях, його батьківщина - країни Латинської Америки, В'єтнам, Китай, Індія і острови Соломона. У американській кухні батат займає далеко не останнє місце, але у нас його чогось недолюблюють, можливо, через те, що за смаком він нагадує картоплю, що підморожувала, і має невелику солодкість. Щоб поміняти своє негативне відношення до батату, потрібно познайомитися з ним ближче, дізнатися, який же він, виявляється, корисний і поживний.

Що швидко приготувати у домашніх умовах?

Що швидко приготувати у домашніх умовах?

У сьогоднішній підбірці у нас нові рецепти блюд, для яких потрібно невелику кількість продуктів і їх порівняно нескладно приготувати за короткий відрізок часу. Проте вони порадують не лише вас, але і гостей, яким пощастить вас відвідати.