Як різноманітити монотонну роботу і зробити нудне цікавим

Як різноманітити монотонну роботу і зробити нудне цікавим

Будь-яка людина стикається з необхідністю виконувати монотонні і нудні дії: у деяких з цього полягає увесь робочий процес, інші стикаються з монотонністю рідше — при прибиранні квартири або митті автомобіля. Існує декілька способів трохи різноманітити такі дії, і усі вони доступні кожному. Розглядати будемо на прикладі прибирання квартири, тому що з цим стикаються усі, але ці принципи підходу до монотонної роботи можуть бути застосовані до чого завгодно.

Найголовніший принцип полягає в тому, що якщо виконувана робота монотонна і практично автоматизована — значить, мозок знаходиться в пасивному режимі. Він лише зрідка спостерігає, щоб невміле тіло не натворило чого. Це означає, що мозок можна чимось зайняти. Чим саме — вибір за тобою. Але що кричить в навушниках або з колонок музика — далеко не кращий варіант.

1. Виконай ланцюжок квестов

Досить часто на генеральне прибирання людина наважується, коли стан житла такий, що гостей запросити соромно. Роботи належить виконати стільки, що очі реально бояться, а внутрішній голос шепоче: «Це неможливо — на це піде вічність». Працездатність падає до нуля ще до початку самої роботи. У такому разі треба застосувати лайфхак — розбити велике завдання на безліч маленьких. Представ це як ланцюжок квестов, за виконання кожного з яких має бути невелика нагорода. Забрався в одній кімнаті — перерва, кава або що-небудь ще. 5-10 хвилин відпочинку не сильно затягнуть процес, але піднімуть бадьорість духу. За виконання усього ланцюжка ти теж повинен отримати якусь нагороду, але вже щось серйозне — більше, ніж просто відпочинок. Можливо, купити що-небудь в магазині на вечерю; може — пляшку віскі(чи що ти там вважаєш за краще); може, сходити кудись. Загалом, має бути приємна нагорода, яку ти не отримуєш щодня. Таким чином, прибираючи квартиру, ти наближаєшся до завершення епічного ланцюжка квестов, а отже, і до отримання не менш епічної нагороди.

2. Переможи боса

Можна відмовитися від всяких квестов і кинутися у бій із злом, яким би величезним воно не було! Уяви, що ти супергерой з «Марвела», «ДиСи», аниме або ігри — звідки завгодно. Але ти повинен стати безстрашним героєм, що дивиться в обличчя небезпеки! Представ прибирання квартири як величезного і жахливого боса з щупальцями, декількома щелепами і величезним оком на плечі. Тепер приблизно зістав все, що необхідно зробити, з «хп»(життями) боса у відсотках і просто дамажь його! Кожна твоя корисна дія наносить босові ущерб — сам ти при цьому практично невразливий(необхідно тільки стежити за мізинцем ноги і ніжками ліжка). Моя пола, пилососивши килими, уявляй, як нестримно зменшується запас «хит-поинтов» у боса. Якщо помиєш стекла із зовнішнього боку, то нанесеш критичний ущерб! Вимита ванна залишить боса на дизморали і відкриє в тобі нові суперздібності.

Це необов'язково має бути якийсь монстр-бос — можна атакувати величезний космічний корабель, який-небудь «Зоряний руйнівник» з Star Wars, можна напасти на ворожу планету Арракис і приступити до винищування фрименских поселень пилу і павутини. Неважливо, що саме це буде, — важливе дамажить!


3. Чергуй дії

Практично завжди, навіть в наймонотоннішій роботі, є хоч невелика різноманітність, і його треба використати. Ніхто не любить мити полу. Якщо належить помити їх в усій квартирі — це може знизити бойовий дух і навіть змусити ретируватися ще до бою. Тому і необов'язково мити їх в усіх кімнатах відразу, адже в процесі прибирання є безліч іншого зайняття. Помивши підлогу в одній з кімнат, можеш перейти до чогось абсолютно іншого — протерти стекла на балконі або помити посуд, зробивши по дорозі чашку кави. Можна протерти пил з поличок або навести порядок на комп'ютерному столі, можна і сам комп протерти. Потім повернешся до миття підлог в іншій кімнаті.

Такий метод може бути не цілком раціональним з точки зору логіки, тайминга і енергоефективності. Але кого це повинно хвилювати, якщо на коні чиста квартира і збереження бадьорості духу. Нічого страшного не станеться, якщо витратиш на прибирання трохи більше часу, пару разів повторивши вже виконана раніше дія.

4. Включи двоканальний режим

Найпростіший і найефективніший спосіб зробити з нудного цікаве — це включити двоканальний режим мозку. Тобі не потрібна музика, що кричить на фоні, яку ти все одно не слухаєш. Що тобі потрібне — так це аудіокниги, якісь лекції або документальні фільми. Їх необов'язково дивитися — цілком досить слухати. Вони відвернуть від монотонності процесу, розповідять щось нове і цікаве, прокачають твою здатність працювати в двоканальному режимі. Таким чином сам процес прибирання стає вторинним: це ти не вікна миєш, а слухаєш аудіокнигу «До центру Землі»; це тебе чекає не полу помити в усій квартирі, а прослухати документальний серіал про Древній Рим. Ти вже зайнятий не самим прибиранням, а слухаєш якусь документалку або лекцію, заразом роблячи прибирання.