Сильніше стали: зміцнення і стимуляція зростання волосся

Сильніше стали: зміцнення і стимуляція зростання волосся

Як доглядати за локонами для зміцнення і стимуляції зростання волосся? Розповідаємо, з чого складається відхід і які засоби — кращі. Зміцнення і стимуляція зростання нового волосся — ваша мета? Тоді уважно вивчайте корисні рекомендації і підбірку кращих засоби для здоров'я локонів.

Зміцнення і стимуляція зростання волосся на голові: ради з відходу

Скоротіть термоукладки

Використайте інструменти для термоукладки не частіше 2 − 3 раз на тиждень, щоб волосся встигло відновитися після ушкоджуючих процедур. Обов'язково наносите на волосся захисний засіб перед гарячою дією. Крім того, забудьте про максимальну температуру — встановите фен і інші стайлиновые прилади на нижчу температуру.

Додайте вітаміни в раціон

Волосся потребує певних вітамінів і мінералів. Для стимуляції зростання нового волосся додайте в раціон корисні добавки і продукти :

  • вітамін, А — міститься в моркві, гарбузі, шпинаті, молоці, яйцях і йогурті;
  • вітаміни групи В, особливо біотваней — містяться в яєчному жовтку, печінці, лососеві, авокадо, горіхах і насінні, а також в молочних продуктах;
  • вітамін С — його головні джерела — цитрусові, полуниця і солодкий перець;
  • вітамін D — міститься в жирній рибі, жовтку, молоці і апельсиновому соку;
  • вітамін Е — його головні джерела — насіння соняшнику, мигдаль, шпинат і авокадо;
  • залізо — міститься в устрицях, молюсках, яйцях, червоному м'ясі, сочевиці і шпинаті;
  • цинк — його головні джерела — устриці, яловичина, гарбузове насіння і сочевиця.
  • Важливо! Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати які-небудь добавки, особливо біотваней. Надлишок вітамінів і інших добавок може негативно вплинути на роботу організму.

·         Масаж голови

  • Масаж шкіри голови — кращий засіб для зміцнення і стимуляції зростання нового волосся. Поліпшення кровообігу допомагає збільшити приплив крові до волосяних фолікулів. Щоденний 4-хвилинний масаж шкіри голови може з часом збільшити товщину волосся. Процедуру можна робити не лише пальцями, але і спеціальним масажером. Для масажу використайте корисні олії або суміші для поліпшення стану шкіри голови і волосся.

·         Маска з яєць для зміцнення і стимуляції зростання волосся на голові

  • Яєчний жовток містить білки, які зміцнюють волосяні фолікули і стимулюють зростання нового волосся. Зробіть домашню маску з яєць і коксової олії. Візьміть 3 яєчні жовтки і 3 − 4 столових ложки теплої кокосової олії. Змішайте інгредієнти до однорідної маси і нанесіть на шкіру голови і локони. Надіньте шапочку для душу і тримайте маску 10 − 15 хвилин. Потім змийте прохолодною водою з шампунем.

Схожі матеріали