Роззувайся сміливо: як позбавитися від запаху ніг назавжди

Роззувайся сміливо: як позбавитися від запаху ніг назавжди

Делікатна тема, що тривожить навіть дуже доглянутих дівчат і що викликає безліч комплексів — неприємний запах ніг, від якого не так-то легко позбавитися. У цьому матеріалі ти знайдеш декілька ефективних лайфхаков, які допоможуть усунути проблему.

Все, що стосується природних проявів нашого тіла, так або інакше, тривожить і бентежить практично кожного з нас. Щоб позбавитися від пітливості і запаху ніг, багато дівчат йдуть на різні хитрощі, а деякі просто відмовляються ходити у гості або відвідувати спортзал через страх роззувати перед іншими людьми.

Але не варто панікувати: ця проблема не так страшна і цілком вирішувана! У наш час існує безліч як професійних, так і домашніх методів, які допоможуть усунути неприємний запах ніг.

Як швидко позбавитися від запаху і пітливості ніг у жінок

Посилена пітливість найчастіше виникає із-за носіння неякісного взуття або унаслідок гіпергідрозу, грибкових захворювань і індивідуальних особливостей організму. Вся річ у тому, що бактерії просто обожнюють вологе і тепле середовище: вони починають активно розмножуватися під нігтями і в складках ороговілих часток шкіри, тим самим провокуючи вироблення неприємного запаху.


Ноги почали пахнути, як скоріше позбавитися від смердючого запаху?! Перше і найголовніше: виявити причину і приступити до її усунення.

Усунути комфортні умови мешкання бактерій

Просто кажучи, дотримуйся гігієни стоп. Обов'язково регулярно мій ноги, використовуючи антибактеріальне мило, коротко стрижи нігті і не нехтуй щіточкою і пемзою. На педикюрі відстежуй якість інструментів, якими майстер обробляє твої стопи, а також ретельно витирай простір між пальцями після взаємодії з водою.

Правильне прання

Стирай шкарпетки, заздалегідь вивернувши їх навиворіт. Для ручного прання використай столову ложку харчової соди і чайну ложку оцту, розлучені в тазку з водою : в такому розчині можна замочити шкарпетки на 1 − 2 години і після прополоскати.

Роззувайся частіше

Удома і в жарку погоду намагайся ходити босоніж або у відкритих сланцях, щоб зменшити пітливість ніг і усунути неприємний запах. Ходьба босоніж запобіжить появі мікробів на стопах і нормалізує теплообмін.

Дезинфекція взуття

  1. Ретельно вимий взуття зовні і усередині.
  2. Замочи устілки і шнурки в розчині антисептика.
  3. Оброби внутрішню частину взуття ватним тампоном, змоченим в антисептиці.
  4. Висуши взуття в добре провітрюваному приміщенні.

Стеж за чистотою взуття

Регулярно стирай шнурки і устілки, суші взуття за допомогою газет або електричної сушарки. Намагайся не ходити в сирому взутті і обов'язково витрушуй з неї пісок, пил і інші чужорідні частинки у кінці дня.

Професійні засоби від пітливості і запаху ніг

Аптечні засоби і професійні комплекси по догляду за ногами ефективно справляються зі своєю функцією. Спеціальні антиперспиранты і дезодоранти для ніг впливають на поверхню стоп, швидко і якісно роблячи локальний вплив. Такі засоби зручно носити з собою і застосовувати регулярно, згідно інструкції на упаковці.

Допомога фахівця

Нерідко підвищена пітливість і запах ніг у жінок супроводжуються неприємним свербежем, лущенням шкіри і дивними висипаннями. В цьому випадку краще всього звернутися до фахівця і пройти курс призначеного лікування. Лікар обов'язково підкаже, як позбавитися від запаху ніг назавжди.

Як позбавитися від запаху ніг народними засобами

Існують засоби від запаху ніг, які можна придбати у будь-якій аптеці або самостійно приготувати будинки. Спробуй усунути проблему народними методами, які не лише перевірені часом, але і не вимагають великих витрат, на відміну від професійних препаратів.

Антибактеріальний чай для стоп

Влаштуй ногам чаювання: дубильні речовини, що входять до складу чаю допоможуть позбавитися від неприємного запаху і пітливості. Такі ванни рекомендується робити щодня.

  1. Завари 3 чайних ложки заварки чорного чаю в 1 літрі окропу.
  2. Розбав 2 літрами прохолодної води в тазку або ванні.
  3. Навантаж стопи в чайний розчин і тримай 15 − 30 хвилин.

Лаванда, гірська лаванда

Лавандова олія — бактерицидний засіб, що добре прибирає запах ніг і знижує пітливість.

  1. 4−5 капіж лавандової олії ввітри в ступні, залишки промокни серветками.
  2. На ніч надівай спеціальні бавовняні шкарпеточки, заздалегідь натерши стопи лавандовою олією.

Примочки з оцтом

Яблучний оцет допоможе видалити неприємний запах ніг. Виконай наступну процедуру:

  1. Змішай 0,5 яблучного оцту з 200 мл теплої води.
  2. Намочи в оцтовому розчині марлю або бавовняну ганчірочку і приклади до ніг.
  3. Тримай примочки 20 − 30 хвилин.
  4. Не витирай ноги після примочок: нехай сохнуть природним чином.

Ромашка і лимон

Ромашка — заспокоює шкіру, знімає свербіж і знижує ризик розвитку грибкових захворювань. Лимонний сік ефективно бореться з неприємним запахом ніг.


  1. Завари 3 пакетики ромашкового збору або чаю(можна купити в аптеці).
  2. Остуди відвар і дай настоятися в темному прохолодному місці.
  3. Додай в ромашковий відвар 2 столових ложки лимонного соку.
  4. Оброби ступні отриманою сумішшю за допомогою ватного диска.
  5. Залиш ноги сохнути природним чином.