Про здоров'я хребта

Про здоров'я хребта

Ще Гіппократ стверджував, що "Хребет - батько здоров'я".

Буває, дійсно, так, що спазми околопозвоночных м'язів, зміщення дисків або хребців утворюють так звані "блоки", які утрудняють протоку нервової енергії по нервах, що виходять з хребта.

Якщо затиснутий нерв, передавальний енергію кишечнику - наслідками стануть замки. Порушення зору, слуху, взагалі збій в роботі багатьох органів - причиною усього цього може бути хворий хребет.

Хребет та поясниця


Якщо ж відновити струм енергії, орган оживає, функція відновлюється, клітинки почнуть регенерувати. При прояві функції утворюється структура, при зникненні функції структура атрофується - це закон природи.

Академік Н. М. Амосов стверджував, що білок має свій період напіврозпаду також як радіоактивні речовини. Синтез білку запускається тільки через навантаження. І щоб синтез перевищував розпад, навантаження має бути таким, що відповідає.

Тому зберегти хребет здоровим нічого не роблячи або поправити здоров'я спини за допомогою пігулок і масажу точок - не вийде. Хребет і суглоби створені для рухів. Їх клітинки живляться за рахунок синовиальной рідини, яка виробляється тільки при навантаженні.

Для тих хто не хоче займатися самолікуванням, рекомендуємо провести санаторно-курортне лікування в санаторії "Малі Солі", який спеціалізується на захворюваннях опорно-рухового апарату, ендокринної, нервової і серцево-судинної системи.

Боль у хребті

Тому, щоб мати здоровий хребет, потрібне систематичне зайняття. "Людина, на щастя, така досконала, що повернути здоров'я можна майже завжди", як говорив академік Амосов.

Рада при болі в хребті: сядьте на коліна на підлогу, сідницями на п'яти. Потім нахилитеся вперед, намагаючись лобом торкнутися підлоги. Руки витягніть перед собою і вільно покладіть на підлогу. Розслабтеся, почніть руками тягнутися вперед обережно, м'яко, без різких рухів. Спина тягнеться за руками, але при цьому сідниці, не відриваючись, притискаються до п'ят. Повторити розтяжку 5-7 разів.

Ця вправа розслабить хребет, звільнить нервові закінчення від тиску і здоров'я спини буде відновлено. Будьте завжди здорові!

Схожі матеріали