Поки всі вдома: 7 золотих правил прибирання під час самоізоляції

Поки всі вдома: 7 золотих правил прибирання під час самоізоляції

Під час вимушеної самоізоляції багато сімей перебувають в обмеженому просторі. Тому господині змушені з особливою ретельністю проводити прибирання, особливо якщо вдома є літні люди, діти, особи з ослабленим імунітетом, алергіки та астматики. Коли в квартирі мешкають кішки або собаки, доведеться стежити за порядком з фантастичним завзяттям. Що ще врахувати при прибиранні, коли всі довгий час сидять вдома?

№1. Часта зміна постільної білизни

Не рідше 1 разу на 10 днів потрібно міняти постільну білизну. Однак під час самоізоляції багато хто любить довше повалятися в ліжку, через що тіло більш активно пітніє. Вологе середовище стає сприятливим місцем для зростання бактерій. До того ж у нічний час запускаються механізми оновлення клітин нашого тіла. Старий епітелій відмирає і залишається на постільній білизні. А це, в свою чергу, приваблює пилових кліщів. Тому для підтримки хорошого самопочуття слід якомога частіше прати постільну білизну.


Як правильно дезінфікувати руки і навколишні предмети

№2. Використання натуральних засобів

Ще одне «золоте» правило прибирання, коли в будинку багато людей, - застосування тільки натуральних засобів для наведення порядку. В інших засобах для прибирання хімічні сполуки дуже шкідливі і навіть небезпечні. Наприклад, хлор відрізняється токсичністю і летючістю. Він здатний накопичуватися в організмі, провокуючи різні захворювання. Нітробензол, який часто входить до складу продуктів для полірування підлогового покриття, провокує кисневе голодування і моторошні головні болі.

Не менш небезпечні і поліфосфати, які часто додають в засоби для прання. Ці компоненти викликають алергію і негативно позначаються на роботі дихальної системи. Поліфосфати часто порушують бар'єрні функції кожного покриву. До того ж вони потрапляють в природу разом з каналізаційною водою, забруднюючи навколишнє середовище.

Штучні ароматизатори викликають:

  • головний біль;
  • алергічні реакції;
  • приступи задухи;
  • мігрень;
  • подразнення дихальних шляхів.

Тому оптимально вибирати кошти для прибирання без віддушок.

Аміак - інший небезпечний компонент. Частенько він провокує проблеми з дихальною системою і може викликати опіки слизових оболонок. Така речовина нерідко входить до складу засобів для миття вікон і дзеркал.


Не менш небезпечні ПАВ, якщо їх концентрація перевищує 5%. Поверхнево-активні речовини являють собою миючі компоненти. Однак вони шкідливі тим, що можуть накопичуватися в тканинах організму.

В освіжувачах повітря і засобах для миття посуду часто можна виявити формальдегід, який є потужним канцерогеном. Щоб уникнути такого небезпечного впливу на здоров'я, рекомендується робити ставку на продукти, у яких є позначка «для дітей». Так ризик принести додому небезпечні склади буде нижче.

№3. Більше уваги кухонним полицям і холодильнику

Коли вдома багато людей, при наведенні порядку рекомендується особливу увагу приділити кухонним полицям і холодильнику, навіть якщо ви звикли дуже акуратно зберігати продукти. Варто періодично інспектувати ці місця, щоб своєчасно викидати підгнилу або зіпсовану їжу. Наприклад, яблука швидко чорніють, а вміст відкритих баночок - прокисає.

 

В результаті виникають грибки, бактерії та цвіль, які можуть спровокувати:

  • алергічну реакцію;
  • розлад шлунка;
  • харчові отруєння;
  • головний біль.

Щоб цього не допустити, потрібно раз на тиждень гарненько промивати стінки, ящики і полиці холодильника.

Також не варто забувати про шафки на кухні. Особливо ті, де зберігаються випічка, крупи, хліб. У старих припасах нерідко заводяться жучки, а на випічці або її залишках утворюється цвіль. Тому краще не ризикувати!


Все про коронавірус у питаннях і відповідях: тільки факти

№4. Ретельне прибирання меблів

У період, коли всі лікарні переповнені, не варто створювати зайвих приводів для занепокоєння. Пил, який провокує кашель, алергію, астму та інші проблеми з диханням, найчастіше накопичується в текстилі та оббивці меблів. Тому рекомендується регулярно пилососити стільці з текстильною оббивкою, дивани і крісла. Пару разів на 3-4 місяці слід очищати матрац, а під час самоізоляції рекомендується це робити щотижня.

№5. Регулярне провітрювання

Коли день у день вся сім'я перебуває в чотирьох стінах, слід регулярно провітрювати приміщення. Обмежений простір підвищує рівень CO2 в повітрі, оскільки дихає багато людей. 

У погано провітрюваному приміщенні мозок не може працювати на повну потужність. В результаті виникають проблеми з увагою, пам'яттю, сном, концентрацією та апетитом. Тому лікарі рекомендують обережно створити невеликий протяг. Головне, щоб літні люди та особи з ослабленим імунітетом не потрапляли під нього.

№6. Стерильність у санвузлі

У ванній кімнаті зазвичай підвищена вологість повітря. Такий мікроклімат відмінно підходить для розмноження цвілі та грибків, що створює ризик загострення астми та алергії. Тому рекомендується з особливою ретельністю промивати стики між плитками.


Ще потрібно постаратися підтримувати досить низьку вологість. Для цього варто використовувати вентилятор. Також допоможе систематичне провітрювання. Не треба забувати і про вентиляційну решітку. Її слід регулярно промивати, оскільки на ній часто накопичуються цвіль і пил.

Також у ванній кімнаті потрібно відразу ж витирати підлогу, оскільки вода після купання на підлозі провокує підвищену вологість. Ще слід регулярно мити душову кабіну або ванну. Не треба забувати підтримувати чистоту унітазу.

№7. Постійне вологе прибирання

Звичайно, дуже важливо регулярно пилососити килими і м'які меблі. Але коли вдома постійно перебувають люди, необхідне постійне вологе прибирання. Важливо мити не тільки підлоги, але й інші поверхні. Така процедура приводить в норму якості повітря і усуває залишки пилу.