Пити тепле пиво або дихати над картоплею: народні засоби проти застуди

Пити тепле пиво або дихати над картоплею: народні засоби проти застуди

Чи існують ефективні народні засоби від застуди, чи дійсно вони лікують або можуть, навпаки, зашкодити? Розбираємося з лікарем-терапевтом медичного центру «Атлас» Ольгою Геннадьевной Александровой, як працюють улюблені бабусині методи лікування ГРВІ.

Чай з добавками (лимоном, медом, малиновим варенням, імбирем)

Цей смачний напій значно корисніше для здорової людини. Мед містить багато корисних мікроелементів: кальцій, магній, вітамін С. Вітамін С, що міститься і в лимоні, і в меді дійсно благотворно впливає на організм при респіраторних і запальних захворюваннях, але цитрусові можуть дратувати запалену із-за ГРВІ слизову, а мед є найсильнішим алергеном. Якщо ви готові ризикнути, то пам'ятаєте, що під час хвороби напої і їжа не мають бути ні занадто гарячими, ні занадто холодними. А по рекомендаціях ВООЗ при застуді варто пити звичайну теплу воду.

У малині міститься велика кількість саліцилової кислоти, яка знищує патогенні мікроорганізми і зменшує запальний процес. Це була хороша новина, а ось погана: будь-яке варення підвищує рівень глюкози в крові і уповільнює роботу імунної системи, на яку в період хвороби лягає додаткове навантаження. Втім, є альтернатива: в чай можна додати ягоди сушеної малини.

Імбир має тонізуючий ефект і стимулює імунітет, чинить протизапальну і відхаркувальну дію, що допомагає при застуді. Але імбир не рекомендується вживати людям з серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, деякими порушеннями ШКТ, захворюваннями печінки. Такий чай не можна пити перед сном через тонізуючу дію імбиру.


Тепле пиво

Вважається, що пиво розслабляє, має легкий знеболюючий ефект і допомагає заснути. Проте будь-який алкоголь в період хвороби вживати не можна, це створює додаткове навантаження на організм. Так що ні, ніякого пива.

Курячий бульйон

Рідина корисна при застуді, а поживні речовини, що містяться у бульйоні, допомагають організму підтримувати імунітет. Пийте сміливо бульйон, але значного ефекту чекати не варто, це просто хороший варіант для раціону в період хвороби.

Горілка з перцем

Багато хто думає, що цей засіб сприяє відходженню мокроти, але алкоголь не є засобом лікування. Його вживання в період хвороби заборонене.

Суміш меду з соком лука або часнику

«Пекельна« суміш застосовується для закапування в ніс. Цей метод не лише не вилікує захворювання, але може спалити слизову оболонку і викликати алергію.

Гаряча ванна для ніг

При переохолодженні до розвитку інфекції ця процедура дійсно може допомогти або, принаймні, полегшити стан. Але є деякі правила, яких необхідно дотримуватися, якщо ви бажаєте добитися певного фізіотерапевтичного ефекту:

  • стежте за температурою води — вона має бути 37 − 38 градусів, через 5 − 7 хвилин додайте гарячу воду, але так, щоб температура не перевищувала 39 − 40 градусів; не лити в тазок окріп ні в якому разі не можна;
  • не парте ноги довше 15 хвилин;
  • витріть ноги досуха після гарячої ванни і надіньте теплі шкарпетки;
  • не виходьте на вулицю після процедури мінімум три години.

У цієї процедури є і протипоказання: висока температура тіла, вагітність, серцево-судинні захворювання.

Банячи

Лазня робить оздоровчий ефект при переохолодженні або в якості профілактики. Рівномірне прогрівання організму благотворно впливає на організм, а підвищення температури тіла на 2 градуси під час процедури сприяє виробленню лейкоцитів. Проте під час хвороби лазня протипоказана: вона може сприяти швидшому поширенню інфекції, перегріванню організму і розвитку ускладнень.

Полоскання горла розчином з сіллю і йодом

Йод часто викликає алергічну реакцію. До того ж досить складно розрахувати необхідну дозу, а при перевищенні необхідної концентрації розчин може серйозно зашкодити слизовій оболонці.

А ось полоскати горло просто сольовим розчином можна, краще всього використати морську сіль. Сольове середовище перешкоджає розвитку бактерій і вірусів.

Інгаляції над гарячою картоплею

З дитинства цей спосіб знаком кожному, проте інгаляції краще робити за призначенням лікаря. Крім того, при високій температурі, наявності гнійних виділень і серцево-судинних захворюваннях дихати над гарячою вареною картоплею може бути шкідливе.

Існує великий вибір приладів для інгаляцій, значно ефективніших і безпечніших в застосуванні, тому, якщо інгаляції вам потрібні, то віддайте перевагу їм.

Важливо розуміти, що при симптомах грипу(різке підвищення температури тіла до 38,5 − 39 градусів, біль в м'язах, ломота) на народні методи не можна витрачати час, необхідно відразу звернутися до лікаря для призначення медикаментозного лікування! Ніякі народні засоби не допоможуть вилікувати це серйозне вірусне захворювання, яке може привести до важких ускладнень аж до летального кінця.


Багато народних методів при акуратному застосуванні полегшують деякі симптоми, але варто враховувати ризик і перед застосуванням проконсультуватися з доктором. Тільки лікар зможе поставити вірний діагноз і вибрати тактику лікування.