Комфортний спорт: правильний одяг для тренажерного залу

Комфортний спорт: правильний одяг для тренажерного залу

Складаємо функціональний спортивний образ і вибираємо одяг для тренажерного залу. Той випадок, коли одяг мають бути передусім зручними і технологічно продуманими. Для інтенсивних фізичних навантажень недостатньо правильно харчуватися і регулярно пити воду. Незручна майка або нееластичні штани відіб'ють будь-яке бажання тренуватися. Даємо поради, який спортивний одяг краще підходить для тренажерного залу.

Одяг для зайняття в залі: як правильно вибрати

Особливості тканини

Вибирайте тканини, які відводять піт від шкіри і ефективно вбирають його під час інтенсивних вправ. Деякі думають, що бавовна — оптимальний варіант для одягу для спортзалу. Але чи так це?

  • Бавовняні вироби дійсно вбирають вологу. Проте є мінус — тканина не відштовхує піт від шкіри, тобто він довго не випаровується. Результат — мокра і пітна футболка у кінці тренування.
  • Для продуктивних тренувань більше підійде одяг з дихаючих синтетичних тканин. Робіть ставку на матеріали, що містять поліпропілен і оснащені продуманими технологіями. Такий жіночий одяг для залу збереже ваше тіло сухим і прохолодним після посилених фізичних тренувань.

Оптимальна посадка

  • Для їзди на велосипеді і бігу підійде вільний одяг. Проте варто уникати широких або вільних брюк, які, наприклад, можуть зачепитися за педалі або закручуватися навколо ніг.
  • Займаєтеся йогою і пілатесом або тренуєтеся в залі? Тоді вибирайте еластичні і облягаючі тканини, що відводять піт.

Одяг для тренувань в залі: 4 базових речі

Навіщо купувати непотрібні речі, якщо можна зібрати функціональний спортивний комплект з чотирьох. Розповідаємо, який жіночий одяг для тренувань в тренажерному залі вам точно згодиться.

Влагопоглощающие жіночі топи

 безшовні топи по силуетуВибирайте безшовні топи по силуету з технологічного синтетичного матеріалу.


Кращий варіант одягу для тренувань в залі — безшовні топи по силуету з технологічного синтетичного матеріалу. До складу тканини виробники додають поліестер, нейлон, шерсть або спандекс. Також популярними стають екологічні матеріали, наприклад бамбук. На відміну від синтетики натуральний бамбук має природну антимікробну дію, що допомагає понизити неприємні запахи.

Спортивні підтримувальні бюстгальтери

правильний спортивний топЩільна фіксація, лаконічний дизайн і водовідштовхувальна тканина — базові характеристики правильного спортивного топа.

Неважливо, якого розміру ваші груди, — без спортивного бюстгальтера тренування не буде таким комфортним і безпечним. Вибирайте бюстгальтер в офлайн-магазинах, щоб відшукати модель, відповідну саме вам. Щільна фіксація, лаконічний дизайн і водовідштовхувальна тканина — базові характеристики правильного спортивного топа. Якщо ви тільки що народили або зараз в положенні, робіть ставку на моделі з регульованими бретелями.

Шорти для тренувань

шорти для тренуваньМодель має бути оснащена еластичним поясом для максимальної, але комфортної фіксації.

Якщо ви віддаєте перевагу шортам, купуйте спортивну пару з вологовідштовхуючого матеріалу, щоб уникнути шкірних роздратувань. Модель має бути оснащена еластичним поясом для максимальної, але комфортної фіксації.

Легінси для тренувань

Легінси для тренуваньПід час примірки нагніться і сядьте в легінсах, щоб переконатися, що пояс не тисне і не упивається в живіт.

легінси — самий практичний і зручний жіночий спортивний одяг для залу. Вибирайте легінси з «розумної» і щільної тканини. Деякі моделі доповнені функціональними кишенями, куди можна покласти телефон і інші дрібниці. Під час примірки нагніться і сядьте в легінсах, щоб переконатися, що пояс не тисне, не упивається в живіт, а спортивні штани не зісковзують при русі.