Знову простудився! Чому дитина постійно хворіє?

Знову простудився! Чому дитина постійно хворіє?

Малюк тиждень ходить в сад, а потім дві сидить на лікарняному - ситуація, знайома багатьом батькам. Чи варто бити тривогу і терміново зміцнювати імунітет дитини або малюк переросте своя застуда?

Не привід для тривоги?

Незважаючи на те що за часів СРСР у лікарів існував такий термін, як «часто хворіюча дитина», сучасні педіатри не встановлюють ніякої «простудної норми». Якщо дитина відвідує дитячий сад або школу, він може переносити від 6 до 12, а то і 15 епізодів простудних захворювань в рік, і це не говорить про які-небудь проблеми із здоров'ям. У період з жовтня по квітень садовские діти  можуть бути постійно в соплях, оскільки, не встигнувши повністю видужати, вони знову заражаються вірусною інфекцією, і це теж не привід для тривоги. Частота застуди залежить від віку дитини - звичайно до 1-1,5 року діти хворіють рідко, але потім їх соціальний круг розширюється, контактів стає більше - і починається черга ГРВІ. З виходом в дитячий сад застуди стають ще частіше і дещо стихають до початкової школи. Усе це не є відхиленням і не повинне лякати батьків - дитина знайомиться з новими вірусами і придбаває необхідний імунітет. Тому рахувати кількість перенесених хвороб не треба, потрібно просто фіксувати, якими дитячими інфекціями вже перехворіла дитина. А часта застуда не вимагає пильної уваги лікарів і батьків - їх малюк обов'язково переросте. Застуда або грип? Яка між ними різниця і чим вони загрожують


Зрозуміло, усе це стосується неускладнених хвороб, що не вимагають застосування антибіотиків. Якщо ж після кожного ГРВІ у дитини починається бронхіт, малюкові дошкуляють часті отити, пневмонії, гайморит, інфекційні захворювання шкіри, тоді має сенс отримати консультацію алерголога-імунолога для виявлення причин цих ускладнень. За відсутності подібних симптомів говорити про понижений імунітет не варто. Тим більше що і поняття такого в медицині немає - є імунодефіцит як природжений(зазвичай виникає внаслідок генетичних порушень або патології внутріутробного розвитку), так і придбаний(може з'явитися після деяких серйозних захворювань).

Чарівної пігулки немає

Нерідко батьки намагаються зміцнити імунітет часто хворіючої дитини за допомогою різних препаратів, не завжди розуміючи, що це за засоби. Чарівне слово «імуномодулятори» розбурхує уми мам і пап, примушуючи їх шукати подібні засоби в аптеці. На самій же справі імуномодулятори використовуються тільки для корекції серйозних имммунодефицитов або гематологічних захворювань після глибокого обстеження і призначення імунолога. Дітей, яким показані ці засоби, трохи, і усі вони, як правило, спостерігаються в спеціалізованих центрах. Зрозуміло, здоровій дитині такі препарати не потрібні, більше того, вони можуть зашкодити.

Купувати ж в аптеці «щось для імунітету» не стоїть: більшість таких засобів - препарати з недоведеною ефективністю і високим ризиком побічних ефектів, погано вивчені і часто заборонені за кордоном.

Тому краще потурбуватися про імунітет дитини іншими способами. Серед них:

Вакцинація. Щеплення навчать імунітет справлятися з особливо небезпечними інфекціями.

Спосіб життя. Збалансоване харчування, достатній сон, свіже повітря, відсутність пасивного паління, мінімізація психологічного стресу - усе це на користь імунітету.


Гартування. Хоч і не захистить від ГРВІ, але понизить частоту і тривалість ускладнень після хвороби. І, хоча на сьогодні не існує жодної методики гартування з повністю доведеним ефектом, більшість лікарів сходяться на думці, що такі процедури можуть бути корисні для здоров'я. Тільки не варто відразу ж застосовувати крайні заходи на зразок обливань крижаною водою або ходіння босоніж по снігу. Розпочніть з прохолодних ванн для рук і ніг, частого провітрювання приміщення, поступового пониження температури в кімнаті дитини.

Вітаміни і мікроелементи. Покращують захист від інфекцій. Якщо дитина часто хворіє, має сенс перевірити рівень заліза в крові і, якщо він виявиться понижений, почати приймати відповідні добавки. Педіатри також рекомендують дітям до 3 років приймати вітамін D. Але, враховуючи дефіцит сонячних променів, з яким стикається кожен житель нашої країни, добавки з цим вітаміном можна пити впродовж усього життя. Що стосується полівітамінів, то вони в живленні, ймовірно, корисні, але немає наукових даних, що підтверджують, що і прийом таких комплексів скорочує частоту ГРВІ.

Не кутайте!

Спеціального режиму часто хворіючі діти не потребують, їх не потрібно кутати і ховати від всього на світі. Імунітету дитини треба дати розвинутися, а зробити це можна тільки одним способом - познайомити імунну систему з найбільшою кількістю вірусів і бактерій.

Більше того, від зайвої жари і духоти діти хворіють частіше, ніж від холоду, тому постарайтеся регулярно бувати з дитиною на свіжому повітрі і підтримуйте прохолоду в квартирі. Не забувайте використати зволожувач повітря в кімнаті дитини, щоб слизові оболонки носа і горла малюка не пересихали і не ставали сприйнятливішими до інфекцій.

Що стосується дитячого саду, то відмовлятися від його відвідування не варто. Якщо дитина хворіє ГРВІ без ускладнень - нехай ходить в сад. Якщо ж місяць за місяцем малюк вимушений приймати антибіотики, по можливості влаштуйте дитині канікули на 3-4 місяці. А потім можна знову вирушати в сад.