Здоровий малюк. Як уникнути застуди

Здоровий малюк. Як уникнути застуди

У багатьох осінь асоціюється з нескороминущою нежиттю, кашлем і іншими простудними атрибутами у дітей. Лікування і відновний період після хвороби займають від тижня до місяця. Чи є шанс уникнути цих проблем і як впоратися з ускладненнями після.

Чи є шанс уникнути цих проблем і як впоратися з ускладненнями після простудних захворювань, якщо дитина все-таки захворіла, - ось питання, які задає собі кожен батько з приходом осені.


Перші симптоми ОРЗ проявляються, як правило, у вигляді закладеного носа і кашлю. Якщо неправильно підійти до їх лікування, вони затримаються на декілька тижнів. Саме «нешкідливе», чим загрожують кашель і нежить дитині, - це погіршення сну, зниження апетиту і загальний занепад життєвих сил і інтересу до навчання. Разом із стресом перших днів в школі або садку це може привести і до серйозніших наслідків - розвитку гаймориту, бронхіту і навіть пневмонії, якщо тривала застуда викличе ускладнення.

Передусім рекомендуємо звернутися до педіатра. Сьогодні при ускладненнях простудних захворювань бронхолегочной системи, приміром, фахівці часто рекомендують інгаляційну терапію, за допомогою якої лікарські препарати «доставляються» до місця запалення максимально швидко, а прийому ліків, що чинять системну дію на організм, взагалі можна уникнути.

Лікуємося удома

Якщо раніше подібну терапію можна було пройти тільки в поліклініці, то сьогодні кожен може придбати інгалятор для домашнього використання. Подібний прилад компактний і підходить для профілактики і для домашнього лікування, особливо якщо дитина хворіє часто або ви не хочете зайвий раз ризикувати і вести його на процедуру в негоду. Традиційні інгаляції за допомогою підручних засобів(чайника, каструлі і тому подібне) лікарі категорично не рекомендують, оскільки нерідко вони призводять до опіків слизової оболонки із-за занадто високої температури пари.

Уся справа в стресі

Ризик зіткнутися з ОРЗ досить високий, оскільки діти в транспорті і в класі стикаються з великою кількістю людей, інфікованих вірусами застуди. Жертвами вірусу нерідко стають і діти з хорошим імунітетом. Причиною ОРЗ може бути стрес, який випробовує дитина при серйозних змінах в житті, таких як зустріч з новим колективом і учителями, перехід на інший розпорядок дня.

Щоб нейтралізувати цей стрес, досить приділяти дитині більше часу і уважніше відноситися до його страхів і скарг. Проте пам'ятаєте і про профілактику простудних захворювань : намагайтеся частіше гуляти на свіжому повітрі, активно займайтеся спортом.

І не забувайте про правильне харчування. Маленькі діти випробовують відразу до лука і часнику. Зробіть бутерброди з сиром, перетертим з часником, а лук натріть в салат зі свіжих овочів і зелені. Леткі фітонциди, що містяться в луку і часнику, узабезпечать дитину від вірусів застуди. Не забувайте про курячий бульйон, молоко, лимони, апельсини. Дуже важливі в простудну пору жири - вершкове масло, печінка тріски, жирна морська риба(палтус, масляна і ін.). Ну і, зрозуміло, горіхи - діти не відмовляться їх погризти. Врахуйте тільки, що арахіс - не горіх, а різновид бобових культур. Його не можна порівняти по цінності з горіхами, до того ж він може викликати алергію.