З якого віку можна давати дітям кавун

З якого віку можна давати дітям кавун

З приходом літа з 'являється можливість насолодитися свіжими фруктами, ягодами, овочами. Баштанні культури, в тому числі і кавуни, дозрівають, як правило, в серпні. При цьому не всі батьки знають, з якого віку можна давати їх дітям.


Цінні властивості та шкода кавунів

 Кавуни мають особливі цінні властивості, серед яких:

  • Чудовий смак, соковитість. Продукт низькокалорійний, поживний, швидко позбавляє від спраги, включає легкоусвоюваний цукор, пектини.
  • Наявність вітамінів В, С, магнію, заліза.
  • Сильна сечогінна дія.
  • М 'яка слабка властивість. Клітковина забезпечує очищення кишечника.
  • У м 'якоті присутні багато калію і магнію, тому продукт позитивно діє на серці і судини.
  • Забезпечується зміцнення імунітету, поліпшується діяльність нервової системи і зір.

Навіть знаючи, з якого віку можна давати кавун дітям, важливо пам 'ятати, що у деяких малюків може спостерігатися непереносимість продукту. У ранніх ягодах знаходяться шкідливі хімічні компоненти. А вживання кавуна в надмірній кількості негативно впливає на травний тракт.

Відповідний вік

 Фахівці дозволяють давати кавун з 1 року. Головне - дотримуватися простих рекомендацій:

  • Важливо, щоб перша порція була маленькою. Потім протягом доби потрібно поспостерігати за малюком. Слід переконатися, що у нього не виникли висипання на шкірі, порушення стільця, дискомфорт у животі.
  • Від 1 року до 2 років порція дорівнює 50 г. Батькам необхідно очищати частування від кісточок, інакше вони можуть проникнути в дихальні шляхи.
  • Дітям 2-3 років дозволено вживати по 100 г щодня. Дуже великі порції призводять до навантаження на нирки.
  • У віці 3-5 років на день можна давати 150 г продукту.
  • З виконанням 5 років дитині дозволяється вживати 1-2 дольки кавуна.

  До року давати малюку кавун небажано. Інакше продукт може викликати розлад системи травлення, порушення роботи нирок. Якщо є сумніви з приводу введення продукту в раціон дитини і її норми, бажано порадитися з лікарем.

Протипоказання

Необхідно враховувати наявність протипоказань, коли ягода для дитини під забороною. Кавуни не можна їсти:

  • при хронічних хворобах нирок;
  • при хворобах сечостатевої системи;
  • при серцевих недугах;
  • при діареї.

Дітям слід давати тільки стиглі ягоди. Якщо в розрізі плід пухкий, з щільними жовтими прожилками, а шкіряка в деяких місцях м 'яка, то в ньому багато нітратів. Тоді виникає ризик отруєння.

Важливо не забувати, що ранні кавуни, які продають у червні та липні, вважаються непридатними для харчування дітей. Ймовірно, їх вирощували із застосуванням стимуляторів зростання. Ці ягоди не будуть корисні. Бажано вибирати їх у серпні - вересні.

Рекомендації для вибору

Щоб плід не нашкодив здоров 'ю малюка, бажано купувати його в перевіреному місці. Не варто вибирати тріснуті або розрізані ягоди. Вдома ягоду слід ретельно промити під проточною водою.

Перш ніж давати кавун дитині, бажано спробувати її батькам. Якщо протягом 1,5 години ніякої негативної реакції не буде, плід можна давати малюку. Розрізаний кавун можна залишати в холодильнику не більше ніж на 24 години.

В якому вигляді краще давати

Багато матір готують з кавуна різні страви, напої. Салати з кубиків кавуна, інших фруктів, з йогуртом або іншою заправкою відмінно підходять для дітей від 5 років. Ця баштанна культура сама по собі смачна і красива, тому дитина не відмовляється.

Свіжий сік з ягоди можна не змішувати з іншими напоями. Тим більше що при роздільному вживанні напоїв легше виявити причину різкої алергії, щоб не допустити її в майбутньому.

Тільки коли плоди перевірені окремо, їх можна поєднувати. А якщо організм не приймає кавунну клітковину, то протягом декількох місяців продукт давати не варто.

Алергія

Негативна реакція може виникнути в будь-якому віці. Зазвичай вона проявляється у вигляді:

  • красноти на щоках;
  • висипи і невеликих червоних висипань на шкірі;
  • набряків;
  • крапивниці;
  • запору або діареї;
  • нудоти.

 При появі перших ознак алергії слід виключити новий продукт. Знову пробувати його давати можна вже на наступний сезон. А протягом найближчих місяців краще цього не робити.

Яскраво виражені симптоми свідчать про необхідність звернутися до лікаря. Малюка слід показати педіатру або алергологу. Зазвичай фахівці не призначають системну терапію фармацевтичними засобами. Спочатку вони радять підкоригувати раціон.

Щоб не допустити алергії, ягоди слід вживати правильно. Їх не можна їсти натощак, у великій кількості, а також запивати. Хоч у кавуна "алергенний" червоний колір, він не вважається найбільш проблемною ягодою.

Ознаки отруєння

Неправильно обраний ранній плід з нітратами може призвести до отруєння. Його симптоми подібні алергії. Але під час отруєння з 'являються:

  • часте дихання;
  • пронос;
  • шлунковий біль;
  • висока температура;
  • млявість;
  • зміна частоти пульсу.

Всі зазначені ознаки вимірювані або дуже помітні. Не варто усувати їх самостійно або ігнорувати - потрібна швидка допомога. А до її прибуття малюку слід дати підсолену воду.

Для виключення отруєння важливо дивитися, який кавун купується. Батькам слід враховувати вік і дозволені норми продукту, щоб не завдати шкоди здоров 'ю дитини.

Кавун - ягода з великою кількістю цінних компонентів. Головне, потрібно пам 'ятати, з якого віку можна давати продукт дітям. Кавун насичує організм цінними компонентами і зміцнює здоров 'я.

Підіб 'ємо підсумок

  • Кавун - чудова ягода, яку дітям дозволено давати з 1 року.
  • Для кожного віку існують свої норми.
  • Важливо враховувати наявність протипоказань.
  • При алергії та отруєнні потрібна лікарська допомога.