Як покласти спати немовля

Як покласти спати немовля

Майже все, але, особливо, молоді мами цікавляться, скільки спить місячна дитина. Дуже багато що залежить від умов засипання і індивідуальних особливостей самого малюка. В середньому, грудні діти сплять від 16 до 20 годин на добу, причому перший час вони не відчувають відмінності між денним і нічним сном. Періоди сну можуть варіюватися від декількох хвилин до декількох годин. Найчастіше причиною пробудження служить відчуття голоду, яке починає випробовувати малюк.


У кожної людини, у тому числі і у новонародженої дитини є свій біологічний годинник, який не є наслідком виховання, а швидше передаються у спадок, тому у кожного немовляти свій час сну. Спочатку дія цього годинника не помітна, в перші дні життя важко простежити чіткі часові межі сну і пильнування, але з часом вони стають визначенішими.

Коли малюки погано засинають, їх прийнято вколисувати. Легкі похитування впливають на вестибулярний апарат немовляти, і дитина засинає. Зустрічаються і ті, хто не вколисує, а утрясає нещасного малюка, мотивуючи це тим, що якщо гойдати слабкіше, то дитина не засне. Ну, що можна сказати в цьому випадку: засинає малюк не від того, що дійсно захотів спати, а від втоми. Не варто забувати, що у ваших руках жива людина і почастіше ставити себе на його місце.

Деякі мами вважають за краще не вколисувати дітей зовсім, в цьому є свій плюс, але можливо це тільки у тому випадку, якщо дитина сама засинає, без сторонньої допомоги. Таким батькам, мабуть, повезли більше усіх, адже заколисування можуть зайняти, іноді, не одну годину.

Укладати грудничка спати, треба з колисковою пісенькою і якщо вколисувати не доводиться, то малюкові буде спокійніший, якщо він чутиме ваш голос і відчуватиме мамині дотики.


У усіх діточок є улюблена поза для сну. Коли малюк спить на животику, у нього краще відходять гази, правильно формуються кістки тазу, але класти його в таку позу краще тільки під час денного сну, під своїм контролем. Поза на спині так само не найвдаліша для малюка, уві сні він може відригувати, тому оптимальним варіантом буде поза на боці, перевертайте малюка впродовж ночі то на одну, то на іншу сторону.

З розумних книжок багато що можна почерпнути, але мама на те і мама, що краще за усіх розуміє свого малюка. З часом вона помічає, в яких умовах дитина краще всього спить, що йому необхідно для кращого засипання: тепла ванна або пісенька на ніч.