Вживання алкоголю і наркотиків у підлітковому віці: як допомогти

Вживання алкоголю і наркотиків у підлітковому віці: як допомогти

Алкоголь, наркотики, психотропні речовини шкідливі для здоров 'я підлітка. Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина щось вживає, вам потрібно діяти.


Алкоголь і наркотики: що безпечно для підлітків


 Не існує безпечного рівня вживання алкоголю для дітей молодше 18 років, тому що їх мозок і тіло все ще розвиваються, а вживання наркотиків, таких як канабіс, екстазі і кокаїн - абсолютно неприпустимо! Але якщо ваша дитина регулярно вживає або зловживає забороненими речовинами або відчуває, що вона не може добре провести час без цього, це дуже серйозна проблема.  

Попереджувальні знаки

 Не завжди легко визначити, чи є у молодої людини проблеми. Такі ознаки, як перепади настрою, спалахи гніву, зміни в одязі, друзях та інтересах, можуть вказувати на наявності проблем, але вони також є нормальною частиною підліткового віку. Ось інші попереджувальні знаки, які можуть означати, що вам потрібно діяти.

Школа і суспільне життя

  • став гірше вчитися або пропускати школу
  • використовує секретну або закодовану мову при спілкуванні з друзями
  • став більш прихованим у своїх справах або приховує куди він йде
  • ізолює себе більше, ніж зазвичай
  • проводить багато часу з новими друзями
  • носить різний одяг або прикраси, особливо ті, які мають символи або атрибути наркотиків.

Поведінка

  • нехарактерні зміни в настрої
  • зміни зі сном безсоння, висока активність або проблеми з пробудженням)
  • почав використовувати благовонія або освіжувачі повітря, щоб приховати запах диму або інших речовин.

Здоров я та гігієна


  • поява прищів, які більш злі, ніж зазвичай
  • почав використовувати рідину для полоскання рота або м 'яти.

Гроші

  • просить позичити більше грошей, ніж зазвичай
  • продає майно або краде гроші або інші предмети з вашого будинку
  • має більше грошей, ніж зазвичай, без видимої причини.

Незвичайні предмети

Якщо ви виявите в своїй дитині будь-які з перерахованих нижче предметів, краще поговорити про них з вашою дитиною, одночасно намагаючись зберігати відкритість:

  • предмети з арсеналу наркомана, такі як голки, трубки, рулонний папір або невеликі пластикові пакети на блискавці
  • пляшки з очними краплями - їх можна використовувати для маскування налитих кров 'ю очей або розширених зіниць

Говоримо з дитиною 

   Якщо ви помітили будь-які з перерахованих вище ознак або знайшли речі, які вас турбують, почніть з розмови з дитиною. Це буде не легко, але для психічного і фізичного здоров 'я вашої дитини важливо, щоб ви почали розмову. Розмова і активне слухання - це перші кроки до визнання того, що проблема серйозна, і щось треба з цим робити. Ось кілька порад, які можуть допомогти вам почати.

Плануйте заздалегідь

 Перш ніж поговорити зі своєю дитиною, дізнайтеся більше інформації, пов 'язаної з проблемою. Вивчення добре підготує вас до допомоги вашій дитині і може допомогти вам залишатися максимально спокійним.


Вибирете правильний час

  Важливо зберігати відкритість, спокійно слухати і чути історію вашої дитини. Це може бути складно, і вам, можливо, доведеться починати кілька разів, перш ніж ви знайдете момент, що підходить для вас обох. Якщо дитина в стані наркотичного або алкогольного сп 'яніння, або ви сердитеся і схвильовані, спілкування навряд чи вийде. Спробуйте вибрати час, коли ви будете готові і ваша дитина буде тверезою.

Зберігайте позитивне мислення

  Якщо ви спокійні і позитивні, у вашої дитини більше шансів отримати адекватну оцінку та інформацію. Звинувачення, читання лекцій або критика з більшою ймовірністю змусять вашу дитину закритися і навіть можуть призвести до суперечки.

Зосереджуйте увагу на поведінці


  Якщо ви стурбовані поведінкою вашої дитини, спробуйте зосередитися на поведінці, а не на алкоголі та наркотиках. Наприклад, ваша дитина може поводитися агресивно, кричати або брехати. Ви можете сказати щось на зразок: Я помітив, що ти нещодавно почав поводитися агресивно вдома. Чи можемо ми поговорити про це? . Постарайтеся зберігати спокій і ретельно підбирайте слова.

     Після того як ви поговорили зі своєю дитиною і у вас з 'явилося уявлення про серйозність проблеми, ви можете дізнатися про конкретні препарати, які використовує ваша дитина. Зверніть увагу, що інформаційні бюлетені з наркотиків зазвичай дають сценарії найгіршого випадку, тому намагайтеся не панікувати і не робити припущень, поки не дізнаєтеся більше. Ви можете запропонувати допомогу, але ви не можете вилікувати свою дитину. Ваша дитина може бути не готова визнати свої проблеми, і, можливо, вона не хоче вашої допомоги. Якщо ваша дитина не готова або не зацікавлена, ви не можете форсувати.  

Що можна зробити відразу?

 У вас виникне багато питань. Відповіді будуть унікальними для вашої родини і будуть отримані в результаті з 'ясування того, що вам і вашій родині потрібно, але ви вже можете почати діяти:

  • прибрати алкоголь з вашого будинку
  • скоригувати і ретельно відстежувати кишенькові деньги вашої дитини.

Хто може допомогти?


   Існує безліч ресурсів і варіантів підтримки для вас, вашої дитини і вашої сім 'ї. Ви можете почати з розмови з лікуючим лікарем, шкільним консультантом, вчителем або іншим шкільним персоналом. Члени сім 'ї, друзі та інші дорослі, близькі вашій дитині, можуть допомогти вам і вашій дитині.

Важливо пам 'ятати, що не існує безпечного рівня вживання алкоголю і наркотиків для дітей молодше 18 років!

Пабліш Чарт