Вагітність і робота: правила для тих, хто хоче працювати до самих пологів

Вагітність і робота: правила для тих, хто хоче працювати до самих пологів

> Якщо ви любителька надто активного способу життя, то довгоочікувана вагітність повинна докорінно змінити ваші звички. Час, коли ви до знеможення катувалися на роботі, проводили ночі в клубі і займалися екстремальними видами спорту, має піти в минуле. Тепер необхідно, щоб відпочинок був відносно спокійним, а робота не дуже втомлювала.

Зміст матеріалу


Здорова вагітна жінка цілком може організувати своє життя так, щоб не йти з улюбленої роботи і не кидати навчання в інституті. Однак її можуть підстерігати різні труднощі, про які краще знати заздалегідь. Можливо, вони відлякають вас, і ви повністю присвятите себе материнству, відклавши кар 'єру. А тим, хто не може і не хоче переривати свою трудову або навчальну діяльність, буде цікаво дізнатися, як уникнути проблем і подолати труднощі.


Правила для тих, хто хоче працювати до самих пологів

1. Не приховуйте вагітності

Відразу поставте начальство до відома. Запам 'ятайте: вас захищає закон, причому неважливо, де ви працюєте - на державному підприємстві або в приватній фірмі. Так, відповідно до КЗпП Російської Федерації відмова в прийомі на роботу або звільнення з роботи жінки з мотивів її вагітності, а також відмова в прийомі на роботу або звільнення з роботи матері, що годують грудьми, переслідується в кримінальному порядку (ст. 145 КК РФ).

Якщо начальник все ж незадоволений вашим станом, то вирішуйте самі, що робити: відстоювати своє право в суді або спокійно звільнитися. Зазвичай у серйозних компаніях до вагітних жінок ставляться з належним розумінням, а тим більше до тих, хто не збирається кидати роботу.

2. Просіть про поступки

Тепер, коли ваше керівництво знає, що ви вагітні, саме час просити про поступки. Пам 'ятайте, що в перші місяці вагітності, незважаючи на прекрасне самопочуття, дитина вимагає вашого стабільного емоційного стану і відновлення витрачених сил. Навіть якщо не мучить ранній токсикоз, пам 'ятайте, що ваш енергетичний тонус зараз знижений. Тому після пробудження потрібно хоча б 15-20 хвилин поніжитися в ліжку, не думаючи про роботу, а спрямувавши свої думки на що-небудь приємне. Тому нехай начальник звикне до вашої більш пізньої появи на роботі і додаткових перерв.

До речі, закон зобов 'язує роботодавця знижувати вагітним жінкам норми вироблення і переводити їх на більш легку роботу зі збереженням середнього заробітку. При скороченому варіанті робочого дня ви зможете принести набагато більшу користь, ніж працюючи стільки ж часу, як і раніше, але перебуваючи в стані втоми і нервозності. Це вам і потрібно пояснити начальству. Розумний і цінний професіоналів керівник завжди піде вам назустріч.

3. Одягайтеся зручно

Офіційний стиль одягу з вузькою спідницею і приталеним піджаком недоречний, зате прекрасно підійде спеціальний модний одяг для вагітних. Головне, щоб вона відповідала трьом правилам: була вільною і не стягувала живіт, була зшита з натуральних тканин і зручна в шкарпетці. Навіть на невеликому підборі взуття може виглядати красиво.

Світлана робила успішну кар 'єру, працюючи головним, бухгалтером у комерційній фірмі. Але робота не могла замінити їй повноцінну сім 'ю, і вони з чоловіком давно мріяли про дитину.


Розуміючи, що роботу їй залишати зовсім не хочеться, Світла вирішила дуже серйозно підійти до свого здоров 'я. Вона пройшла повне обстеження, підлікувалася, налагодила харчування, нормалізувала режим роботи, і тільки будучи впевненою в тому, що абсолютно здорова, благополучно завагітніла. Чоловік допомагав їй у всьому. Перечитавши купу літератури і дізнавшись про можливі проблеми і способи уникнути їх, Світлана вирішила не виснажувати себе непосильною працею, а змінити свій робочий графік так, щоб не дуже втомлюватися і мати можливість відпочити і розслабитися.

Оскільки Світла вже добре зарекомендувала себе у фірмі і була правою рукою начальника, то йому, природно, не хотілося втрачати кваліфікованого фахівця, на якому трималася компанія. Тому шеф погодився на всі вимоги Свєти і створив для неї необхідні умови.

Одночасно Світла разом з чоловіком провела аналіз сучасного ринку медичних послуг, щоб вибрати відповідну клініку для спостереження під час вагітності та пологів. Подружжя не пошкодувало часу, щоб об 'їздити лікувальні установи і поговорити з медиками. Власні враження та рекомендації інших людей допомогли їм зорієнтуватися у своєму виборі.

Перебуваючи під наглядом фахівців, яким вона довіряла, Світла була повністю впевнена в тому, що у неї все йде нормально. Крім того, вона знала, що в будь-який момент може порадитися зі своїм лікарем і психологом. З другої половини вагітності Світлана попросила дозволити їй гнучкий графік роботи, який давав би можливість більшу частину роботи виконувати будинки, навідуючись в офіс у міру необхідності. Колеги-чоловіки ставилися до Світу підкреслено люб 'язно і уважно, захищаючи від зайвих заворушень. Світлана відвідувала школу для майбутніх мам і заняття спеціальною гімнастикою, готуючись до майбутніх пологів. І при цьому відмінно справлялася зі своєю роботою.

Так само свідомо і планомірно вона підійшла до підготовки "приданого" для малюка, заздалегідь обговоривши з чоловіком, що вони будуть купувати. До передбачуваного терміну пологів Світла встигла здати річний звіт і повністю обставити дитячу кімнату, закупивши все необхідне для дитини. Протягом усієї вагітності вона не відчувала перевтоми і втоми. Навпаки, був приплив сил і радості, оскільки все заплановане вдалося зробити.

Пологи у Світлани пройшли відмінно, і вже через місяць вона знову приступила до роботи. З часом роботи стало більше, Світла стала все частіше бувати в офісі. Робота не затулила для неї виховання дитини, а внесла в її життя приємне розмаїття. Звичайно, їй допомагали чоловік і мама, але Світла як і раніше знаходила можливість планувати своє життя так, щоб не жертвувати нічим по-справжньому важливим.

Плюси і мінуси роботи вдома

Звичайно, вагітність, а тим більше народження дитини позбавляє можливості цілком присвячувати себе кар 'єрі. Але справа ж не тільки в ній, але і в матеріальному достатку, який сьогодні найчастіше залежить і від чоловіка, і від дружини. Жінка, яка нещодавно закінчила інститут і почала успішно працювати за своєю спеціальністю, не хоче надовго "випадати з життя", навіть якщо це і пов 'язано з найсвятішим - материнством. Розумним варіантом вирішення цієї проблеми є робота вдома, на яку можна налаштуватися ще задовго до народження дитини, будучи вагітною. До речі, робота відразу після пологів запобігатиме вам від післяпологової депресії. Але і в домашній роботі є свої проблеми. Щоб вирішити, що ж вам більше підходить, потрібно добре розуміти всі плюси і мінуси роботи вдома.


Проблема № 1

Відсутність колег, з якими можна перекинутися словами, пожартувати, обговорити останні новини, нарешті, покритикувати начальство. Все це дуже важливо для зняття напруги. Накопичене роздратування ви тепер будете звертати на своїх домочадців, особливо дістанеться чоловікові.

Рішення. Спілкуватися можна і з домашнім котом, розповідаючи йому про наболіле. Якщо вам потрібна відповідна реакція, частіше телефонуйте подругам, які, як і ви, сидять вдома. Прекрасний варіант - розмовляти зі своєю дитиною.

Проблема № 2

Зазвичай робота вдома здається дванадцятьом несерйозною. Вони чомусь вважають, що якщо жінка працює вдома, значить, вона не так зайнята, як в офісі, і її можна постійно відволікати. Ділові дзвінки сприймаються як звичайна балаканина по телефону. Словом, замість того, щоб оберігати вас, домашні будуть заважати і ставитися до вашої праці нешанобливо.

Рішення. Вам слід пояснити чоловікові і мамі, що коли ви працюєте, вас не можна відволікати по дрібницях. На доказ серйозності роботи надайте їм звіт про ваші доходи - тоді вони наочно переконаються в тому, що ви дійсно працюєте, хоча і не виходите з дому.

Проблема № 3

Часу на відпочинок не вистачає. Це відбувається тому, що ви перебуваєте вдома, а значить, на вас лежить обов 'язок ще й готувати, прибирати, прати, гладити і т. д., і т. п. Може вийти так, що ви будете працювати весь вільний час і без вихідних, і вас ніхто не пошкодує, тому що ви вдома.

Рішення. Не намагайтеся обійняти неосяжне, тобто бути ідеальною господинею при насиченій роботі в домашніх умовах. Складіть чіткий графік, визначивши, коли ви будете працювати, а коли відпочивати і займатися домашніми справами.

Проблема № 4

Працюючи вдома, ви мимоволі опиняєтеся не в курсі всіх виробничих справ. Це не дає вам можливості повною мірою просуватися по службі. Нерідко тільки буваючи на виду у начальства можна заслужити довіру і репутацію працьовитого співробітника.

Рішення. Не йдіть зовсім "в підпілля", час від часу показуючись в офісі і дізнаючись останні плітки. Періодично нагадуйте про себе начальству, доповідаючи про нові результати і досягнення.

Проблема № 5

Домашня робота, як правило, передбачає оплату конкретних результатів праці, в той час як робота в офісі оплачується виходячи зі стабільного окладу. Тому тепер кожну копійку доведеться відпрацьовувати.


Рішення. Не женіться за великими грошима, адже вибравши домашню роботу, ви вже пішли на певний компроміс. Найголовніше для вас - так організувати свою працю, щоб вистачало часу на все - відпочинок, сон, спілкування з подругами і домочадцями, господарські справи.

Переваги віддаленої роботи для вагітних

  • Більше вільного часу.
  • Ви сама собі начальник.
  • У вас вільний графік.
  • Громадська думка вас не хвилює.
  • Дитина завжди під наглядом.

Вагітність і навчання

Найкращий вік для настання першої вагітності (20-25 років) якраз припадає на студентські роки. Шкода кидати навчання на півдорозі, втрачати подруг-однокурсниць, адже потім доведеться все починати спочатку. Тому багато студентів, опинившись у "цікавому становищі", намагаються поєднувати вагітність і навчання. Які труднощі очікують вагітних студенток? Де шукати підтримку? Чи маєте право ви розраховувати на поблажливість викладачів?

Проблема № 1. Вагітність не дає права на навчальні пільги

Дійсно, отримувати знання незалежно від того, вагітні ви чи ні, - ваш святий обов 'язок. Без них з вас не вийде хорошого фахівця. Тому розраховувати на те, що вам дозволять не складати іспити або заліки, не доводиться. Однак багато студенток активно користуються своїм становищем (навіть штучно підкреслюючи позначений животик), щоб викликати співчуття у викладача, і досить часто цей трюк вдається.

Однак деякі питання можна спробувати вирішити в деканаті інституту. Адміністрація зазвичай охоче йде назустріч тим, хто вказує поважні причини, до яких відноситься і вагітність. Якщо ви напишете відповідну заяву з проханням надати вам індивідуальний графік занять і складання іспитів, то велика ймовірність того, що вам підуть назустріч.

Якщо пологи повинні відбутися під час сесії, ви можете попросити деканат про дострокове складання іспитів, відобразивши своє прохання в заяві. Однак вам доведеться самостійно вивчати останні теми, робити практичні роботи.

Проблема № 2. Хто допоможе у важку хвилину?

Більшість вагітних студенток розраховують тільки на себе. Враховуючи емоційну неврівноваженість, характерну для вагітності, вони ризикують отримати нервовий зрив або впасти в депресію, що тільки посилить їхні проблеми в інституті і не дасть можливості повноцінно займатися. Тим часом у деяких навчальних закладах профспілкові організації не тільки відродилися, а й активно працюють, допомагаючи студентам, які перебувають у скрутному становищі.


Проблема № 3. Чи сумісне напружене навчання з добрим самопочуттям?

Навчання в інституті передбачає сидіння в аудиторіях по кілька годин у незручній позі, коли немає можливості встати і розім 'ятися. Не треба катуватися, просто попередьте викладача, що вам необхідно періодично виходити з аудиторії. Тоді у вас не буде необхідності кожен раз питати дозволу.

Щодо лабораторних робіт, пов 'язаних зі шкідливими речовинами, то ви можете здавати їх на підставі даних, отриманих однокурсниками. Але про це потрібно заздалегідь попередити викладача, підтвердивши своє прохання довідкою від лікаря.