У дитячий сад без хвороб!

У дитячий сад без хвороб!

Як тільки дитина переступає поріг дитячого саду, він автоматично записується на прийом до педіатра. У справедливості цих слів не доводиться сумніватися батькам дітей, що тільки-тільки почали відвідувати дошкільну установу. Часті ГРВІ і ОРЗ, захворювання носоглотки і інші неприємності буквально переслідують дитину в холодний сезон. Чи можна якось цьому протистояти?

Почувши новину про черговий виток ОРЗ у дитини, мами і бабусі приречено знизують плечима. Мовляв, що тут поробиш - це дитячий сад. На вулиці холодно, йдуть дощі, групу відвідують застуджені діти. На жаль, це реалії нашого часу.


Але мені, як мамі дитини, яка вже двічі перехворіла застудою з початку навчального року, від цього анітрохи не легше. Забравши сина з саду з черговим проявом ОРЗ, я вирішила - вистачило змирятися з долею, хвороби треба попереджати!

Влаштувавши упереджений допит педіатрові, і простудіювавши тонни літератури на цю тему, я склала корисні поради, які допоможуть скоротити простудні захворювання у дітей. Сьогодні ми з сином їх успішно утілюємо в життя. Приєднуйтеся до нас, відкриваємо Клуб здорової дитини!

1. Добрий ранок! На зарядку ставай!

Сьогодні зарядку роблять в усіх дитячих садах. Але, як відомо, вправ багато не буває. Зарядка - відмінний спосіб підбадьоритися, якщо дитина хоче спати і хороша альтернатива плаксивій фразі чудо-чада «Матуся, можна я сьогодні побуду удома»?. А все тому, що хороша зарядка - це круто, весело і божевільно цікаво. Тільки навчитеся її правильно проводити!

Виберіть разом з малюком дитячі пісеньки, які йому подобаються, і запишіть їх на окремий диск. Прокинувшись уранці, поставте диск в дисковод і дійте, намагаючись задіяти усі групи м'язів. У нас з малюком зараз «тваринний період». Ми прогинаємо спинку як кіт, важливо ходимо по килиму як мишка-косолапый, стрибаємо як кенгуру. І чи то ще буде!

2. Ура, сніданок!

Щодня в дитячому саду на спеціальному стенді співробітники установи вивішують меню. Вивчити його потрібно обов'язково, адже це - дуже важлива річ. Якщо в живленні дитини мало молочних продуктів, фруктів, зелені або овочів, їх неодмінно варто додати в домашній раціон. Від цього залежить міцність імунітету малюка і його заряд бадьорості.

Дитина відмовляється їсти уранці? - Не біда! Різноманітьте вечерю. А відразу після зарядки влаштуйте маленькій дитині фуршетный стіл. Який малюк відмовиться від солодких ласощів у вигляді малини, апельсина або яблука? Запропонуйте випити склянку свежевыжатого соку(бажано розбавити його водою 1:1), пригубити ароматного фруктового чаю, присмачивши його булочкою з медом або жменею горіхів.


3. Матуся, де мій медальйон?

Корисна річ в підтримці здорового імунітету дитини - ароматерапія. Придбайте в аптеці спеціальний кулон і крапніть в його серцевину парі крапель аромамасла. Ви із здивуванням виявите, що віруси стали обходити стороною вашої дитини.

Носити кулон маленьким дітям зазвичай подобається. Адже він нагадує про будинок, маму, а ще приємно пахне. Вибрати олію краще разом з дитиною. Яке йому сподобається: евкаліпта, ялівцю або сосни? Мій син зупинився на останньому, просто він дуже любить Новий рік.

4. Перед виходом з будинку: останній штрих

Перш ніж вийти з будинку, попрямувавши з дитиною в дитячий сад, змастіть його носик оксолиновой маззю. Цей старий добрий засіб, який дуже ефективно, а коштує сущі копійки. Воно не дозволить вірусам, що поширюються повітряно-краплинним шляхом, проникнути в організм дитини і зіпсувати усі плани.

Якщо в групі дитячого саду повітря сухою(таке буває, коли включається централізоване опалювання) добре зрошувати дитині носик препаратом на основі морської води. Коли носоглотка пересушена, вона не виконує в належній мірі своїх функцій. Тому їй треба допомогти.

5. Мийте руки!

У дошкільній установі діти миють руки за розкладом. І це здорово! Зарубіжні дослідження показали, що правильне миття рук - один з кращих способів боротьби з поширенням інфекції в дитячому саду. Але якщо усі діти миють руки, чому їм так часто докучають хвороби? - Причина в тому, що діти не уміють мити руки правильно!

У домашньому ужитку багато батьків використовують рідке мило, а в дитячому саду частіше звичайне, кускове. Малюки трилітка і їх друзі старше не сильно стараються в намилюванні рук, адже є справи куди цікавіше! Тоді як правильно намилювати руки милом впродовж 20 секунд(про це говорять усі ті ж зарубіжні дослідження), потім добре попрацювавши руками, змити мило під проточною водою і витерти досуха руки рушником. Так, ось така важлива процедура!

6. Обличчя не чіпати

Ця порада представницям прекрасної статі часто говорять косметологи, і не без підстав. Тому як наші руки можуть бути мимовільним рознощиком інфекційних хвороб. Особливо небезпечно в зв'язку з цим чіпати пазухи носа, область очей, рот. Велика частина мікроорганізмів віддає перевагу теплому вологому середовищу і слизовим поверхням. Чи варто тоді дивуватися, що виник кон'юнктивіт, нежить або запалилося горло?


7. Підемо гуляти!

Не так давно учені дійшли цікавого висновку. Оптимісти хворіють рідше за песимістів. У діток, які часто капризують, плачуть і сприймають світ крізь сірі окуляри, імунна система ослаблена. Тобто просто необхідно навчити дитину жити яскраво і красиво!

Забираючи малюка з дитячого саду, завжди гуляйте. Навіть сумовитою порою можна придумати немало місць, перебування в яких доставить дитині радість і викличе непідробний захват. Це може бути проста прогулянка в парку з рухливими іграми, відвідування зоопарку або ігрового майданчика у найближчого супермаркету. Фантазуйте! Різноманітьте дозвілля з дитиною і не хворійте!