Тайм-менеджмент для школярів

Тайм-менеджмент для школярів

Сьогодні навантаження на школярів дуже велике. Звичайна школа, кухлі, секції, художня або музична школа - усе це вже непросто встигнути. Адже ще треба зробити уроки і хоч би трохи відпочити. Як правильно побудувати день, щоб все встигнути?

Планування дня

Передусім, треба скласти режим дня і він має бути записаний на папері. Дитина знає, який час він проводить в школі, скільки часу він займається в секції або на кухлі. Крім того, треба врахувати час на дорогу, обід і вечерю. Залишається ще час, який варто розділити на приготування уроків, допомогу по будинку і відпочинок. Ось тут і починається найцікавіше.


Дуже часто діти довго роблять уроки, оскільки відволікаються на інші справи: пограти в телефоні або комп'ютері, шанувати іншу книгу, подивитися телевізор, просто помріяти. Важливо виділити на приготування уроків певний час, батьки разом з дитиною можуть прорахувати, скільки годин знадобиться(наприклад, в понеділок - всього година, а у вівторок - 2,5 години). Все залежить від кількості завдань. Але якщо ви виділили дві години, дитина повинна укластися в цей час. А зробити це можна, якщо не відволікатися на стороннє зайняття, а сконцентруватися на уроках. Звичайно, спочатку слід допомагати дитині - нагадувати про час. Пізніше школяр сам навчиться це робити.

Що стосується допомоги по будинку, на це теж потрібно виділяти час. А ось яка кількість, це вже залежить від кожної конкретної сім'ї. Але не ігнорувати цей пункт ні в якому разі не можна.

Залишається відпочинок. Відпочити - це не означає сидіти в комп'ютері або телевізорі до годині ночі(хоча півгодини пограти в комп'ютері, звичайно, можна). Дитина повинна погуляти на вулиці, пограти в рухливі ігри або зробити зарядку, поспілкуватися з друзями, можна навіть поспати півгодини. Тобто, мозок повинен перемкнутися на інший вид діяльності. Якщо школяр любить робити вироби, шити, малювати, грати на музичному інструменті, це теж чудовий відпочинок від уроків.

Після того, як план дня складений, треба максимально йому слідувати. Звичайно, бувають незаплановані події, але це буває не щодня. Складіть план разом з школярем, розкажіть йому, скільки вільного часу він отримає, якщо не відволікатиметься і швидко зробить уроки. Загалом, необхідно мотивувати дитину.

Як почати виконувати план?

Написати на папері - це одне, а ось приступити до виконання - зовсім інше. Найчастіше школяр з особливим завзяттям починає дотримуватися плану, але через 2-3 дні, увесь запал йде. Що робити у такому разі?

Звичайно, батькам доведеться нагадувати про час, підбадьорювати дитину, мотивувати до виконання того або іншого завдання. Наприклад, якщо школяр зробить уроки за дві години, він може витратити більше часу на гру з другом або прогулянки.


Дуже важливо чергувати улюблені і цікаві справи із складними і не занадто цікавими. Так дитині простіше і легше дотримуватиметься плану. Тому не стоїть після приготування уроків відразу допомагати по будинку, краще відпочити деякий час. А виконання найнеприємніших справ можна розділити на частини.

Не можна залишати «на потім» усі справи, які треба виконати протягом тижня, наприклад. Необхідно розподілити ці справи помалу на кожен день. Тоді не потрібно буде в останні хвилини в поспіху виконувати справи, якість яких від цього точно постраждає. Наприклад, підготовку до контрольної можна почати за три дні, а не в останній вечір.

Бажано перетворити виконання плану на деяку гру, так школярам, особливо молодшим, буде простіший і легший. Можна використати таймер, наприклад, зробити вправу по російській мові за 20 хвилин. Дитині самій буде цікаво, встигне він виконати завдання або ні. Але стежите за якістю роботи.

І ще декілька порад:

  • помірність - не варто включати в план надто багато справ, це приведе до втоми дитини і зниження якості виконаної роботи. Краще якщо школяр виконає план і якщо встигне, зробить щось ще - необов'язкове;
  • регулярність - план має бути щоденним. Якщо щось міняється, потрібно просто зробити записи навпроти конкретного часу;
  • заохочення - показуйте дитині, як багато і добре він встиг зробити, хвалите його за це. Учень повинен бачити результати своєї роботи і гордитися цим;
  • реальність - не можна включати в план свідомо нездійсненні завдання за один день або раз. Інакше школяр зрозуміє, що план - не така вже корисна річ і його можна порушувати.

Якщо дитина діятиме по заздалегідь складеному плану, він менше втомлюватиметься і більше відпочиватиме. А важливі справи школяр виконуватиме якісніше. Усе це допоможе дитині в майбутньому, коли він стане дорослим. Адже в дорослому житті справ стає не менше, а більше. Якщо школяр з дитинства навчиться планувати свій час, йому простіше житиме в сучасному ритмі.