Спортивні секції для дитини

Спортивні секції для дитини

Спорт допомагає оздоровитися і поліпшити фізичний стан. Широке поширення смартфонів, планшетів і комп'ютерів з різними іграми і доступом в інтернет сприяє тому, що діти мало рухаються, довго сидять в одному положенні. В результаті псується осанка, фізична форма в цілому залишає бажати кращого. Вирішенням проблеми може стати зайняття в спортивній секції. Вибір спортивної секції для дитини — справа серйозна. Розберемося, що треба враховувати.

Чинники, що впливають на вибір спортивної секції для дитини:

  • Здоров'я — для дітей із слабким імунітетом краще вибирати спорт, що допомагає зміцнити здоров'я(плавання, гімнастика). При цьому фізичні навантаження не мають бути надмірними. Вибирати слід обережно і тільки після консультації лікаря, оскільки можливі загострення хронічних захворювань.
  • Вік — існують вікові обмеження для окремих видів спорту. Спочатку з'ясуєте, в які кухлі можна записати ваше чадо.
  • Схильності самої дитини. Придивіться до свого сина або дочки і ви зрозумієте, куди краще записати чадо. Частенько таланти видно вже в ранньому віці. Гнучким і музичним дітям прекрасно підійдуть танці, фігурне катання або художня гімнастика. Активним і товариським — командні види спорту.
  • Бажання дитини. Займатися чим-небудь з-під палиці безглуздо. Користі не буде, тільки згаяний час і нерви. Навіть якщо ви упевнені, що ваш син майбутня зірка футболу, а він відмовляється — не наполягайте. Окрім негативу нічого не отримаєте.
  • Територіальне розташування. Враховуйте, наскільки далеко від будинку знаходиться гурток. Довга дорога занадто стомлива і віднімає багато часу.
  • Фінанси. При виборі спортивної секції для дитини враховуйте, що деякі види спорту змушують витратитися на купівлю спорядження, спеціального одягу, взуття. Визначте суму, яку ви готові витрачати на дитяче хобі.

Популярні види спорту:

  • Одним з кращих варіантів для гармонійного розвитку є плавання. Воно розвиває опорно-руховий апарат, покращує кровообіг і практично не має протипоказань.
  • Гімнастика корисна дітям, у яких є проблеми з хребтом. Крім того, вона покращує гнучкість і загальний фізичний стан організму.
  • Єдиноборства покращують витривалість, підвищують швидкість реакції і учать управляти своїм тілом, контролювати силу. У тому числі, учать відповідальності за свої дії.
  • Командний спорт. Окрім поліпшення фізичних даних, покращують комунікативні навички. Граючи у футбол, баскетбол або хокей, дитина вчиться командній роботі і швидкому ухваленню рішень.
  • Танці розвивають пластичність, гнучкість і покращують осанку. Проблема зайвої ваги і сколіозу забудеться, як торішній сніг.
  • Легка атлетика зміцнює кістково-м'язову систему, підвищує швидкість і витривалість.
  • Верхова їзда показана дітям із сколіозом і іншими порушеннями осанки. Також вона корисна для тренування рівноваги. Крім того, спілкування з конем, відхід за нею допомагають дитині зблизитися з природою.
  • Альпінізм підходить для фізично здорових і витривалих людей. Покращує координацію рухів і реакцію.

Перші місяці найважчі. Не все виходитиме з першого разу. Важливо підтримувати ентузіазм в дитині, допомогти йому впоратися з першим зайняттям. Але не намагайтеся виростити професійного спортсмена. Дозвольте дітям самостійно вирішувати, чи потрібна їм кар'єра в спорті. Здоров'я важливіше за професійні успіхи.

Основна мета вибору спортивних секцій для дитини і їх відвідування — це оздоровлення, фізичне і психічне. Спорт зміцнює не лише тіло, але і характер, учить прагнути до самоудосконалення і досягнення кращих результатів.