Що не можна робити на пізніх термінах вагітності

Що не можна робити на пізніх термінах вагітності

Протягом усього часу виношування дитини жінка повинна дуже чуйно ставитися до свого здоров 'я, дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, щоб не завдати шкоди майбутній дитині і не спровокувати жодних ускладнень для самої себе. Пізні терміни вагітності - відповідальний період, коли не можна робити певні речі. Які ж є важливі заборони для жінки, яка вже ось-ось стане матір 'ю?


По-перше, в третьому триместрі вагітності лікарі не рекомендують жінкам спати на правому боці. Заборона виглядає дивною, проте в ході численних досліджень було виявлено, що при такому положенні тіла вагітної жінки різко зростає ризик смерті дитини ще до пологів. Подібний ризик пов 'язаний з особливостями становища малюка в утробі, з рухами, які здійснює дитина. Крім того, сон на правому боці на останніх термінах вагітності може впливати так само, як і звичка довго спати на спині. При таких положеннях погіршується циркуляція крові, може виникати більший тиск на внутрішні органи майбутньої матері.

По-друге, важливо скорегувати своє харчування. На пізніх термінах вагітності не варто вживати кави, чорний чай, зелений чай, алкоголь. Треба їсти поменше солодощів і гострої їжі. Шкідлива їжа заборонена так само, як і протягом усього часу виношування дитини.

По-третє, майбутньому матусі рекомендується утриматися від перельотів. На пізніх термінах вагітності дуже небезпечно різке зниження атмосферного тиску. Подібний впливає на матку, посилює тонус і може спровокувати передчасні пологи.

По-четверте, жінці, яка готується стати матір 'ю, в принципі слід відмовитися від поїздок і від зміни кліматичних умов, коли термін вагітності вже дуже великий. Зміни погоди, тривале перебування в машині або поїзді, де умови не найзручніші і найприємніші для вагітних, викликають сильний стрес. Це може негативно позначитися на самопочутті.

По-п 'яте, на пізніх термінах вагітності не можна активно займатися спортом, стрибати на батуті, кататися на велосипеді, піднімати тяжкості. Все це може спровокувати передчасні пологи.

По-шосте, не рекомендується використовувати лікарські засоби в третьому триместрі вагітності. Особливо треба відмовитися від кремів і мазей для зовнішнього застосування, у складі яких знаходиться такий компонент як диклофенак. Цей протизапальний компонент негативно впливає на кількість речовин в організмі вагітної жінки, які відповідають за запуск родової діяльності. У результаті брак речовин може призвести до складних і довгих пологів, які можуть і затриматися на невизначений термін.

По-сьоме, не варто довго перебувати в гарячій ванні, відвідувати сауни і лазні. Пар і вплив гарячої води можуть різко підвищити тиск, викликати пригнічення дихання у матері, в цілому спровокувати погіршення самопочуття.

По-восьме, на пізніх термінах вагітності не можна закладати ногу на ногу і довго сидіти в такому положенні, також не можна часто піднімати руки вгору. У першому випадку заборона виникає тому, що при подібному положенні тіла вагітної жінки зменшується кількість крові, яка надходить до малюка. Підняті ж догори руки можуть спровокувати підвищений тонус матки, що призведе до сутичок і передчасного народження дитини.

Додатково не слід у третьому триместрі вагітності:

  • носити вузький, тісний, обтягуючий одяг;
  • грати в різні активні ігри і в принципі багато рухатися, здійснювати якісь швидкі або різкі рухи;
  • вживати в їжу консервовані продукти, вони можуть стати причиною виникнення набряків;
  • займатися штучною стимуляцією, щоб швидше народити; секс на пізніх термінах вагітності також не бажаний, проте щодо інтимної близькості в кожному індивідуальному випадку рекомендується окремо проконсультуватися з лікарем;
  • курити, вдихати дим як тютюновий, так і той, який виходить від ароматичних паличок/благовоній;
  • носити взуття на високому підборі;
  • забарвлювати волосся за допомогою хімічних фарб;
  • занадто багато і часто є.