Самотність в дорозі. Як батьки провокують страхи і комплекси у дітей

Самотність в дорозі. Як батьки провокують страхи і комплекси у дітей

Стреси сучасних дітей стали вже прикметою часу. Причому страхи підростаючого покоління можуть бути найрізноманітнішими — від боязні неприйняття в колективі до вибору не тих гуртків і секцій. Як їх побороти? "Як врятувати свою дитину від стресу — таке питання ставлять багато батьків. Адже сьогодні підлітки і школярі зовсім не такі, які були навіть 10 років тому. Зараз виросло покоління, яке з перших днів оточене потоком інформації, росте серед гаджетів, VR— технологій і симуляцій. У результаті діти вийшли просунуті, але абсолютно беззахисні. Дорослі ж не завжди можуть адекватно оцінити різкі перепади настрою. На що треба звертати увагу, щоб попередити нервові зриви, панічні атаки і депресії у школярів, і які найпоширеніші помилки здійснюють дорослі в спілкуванні з дітьми.

Зміст матеріалу


Дитячі страхи

Для дітей характерна гипертрофированность сприйняття. Так, наприклад, вони нерідко вважають: якщо я не кращий, то я ніякий. Навіть дорослим буває складно впоратися з негативними емоціями, коли вони порівнюють себе з іншими, перегортаючи фотострічки соцсетей. Адже неусвідомлено починаєш проводити паралелі між своїми однолітками і собою, причому не завжди порівняння виявляється в твою користь. Удвічі складно доводиться дитині, яка в принципі ще не зрозуміла, хто він сам по собі і яке місце він займає серед оточення. Порівняння себе з іншими властиво для усіх підлітків. У пубертатному періоді у них ця конкуренція відчувається особливо гостро. У цьому віці дитина розглядає тільки два варіанти порівняння : «я — кращий», «я — ніякий». Причому нерідко діти самі собі програють в цій сутичці.


Щоб впоратися з таким явищем або не допустити його, батькам треба не порівнювати свою дитину ніколи і ні з ким. Багато дорослих роблять таку помилку, коли говорять: «Дивися, який хлопчик хороший. Він не плаче, а ти плачеш» або «Швидко їси кашку, а то Васе віддам твою цукерку». Усі ці установки негативно позначаються на дитині будь-якого віку. В період становлення дитині-школяру потрібно, щоб поряд з ним був батько-друг, який без зайвої авторитарності зможе поговорити з ним, а головне — почути і допомогти розібратися. Якщо школяр не отримає віддачі від близьких, він знайде її в Мережі. Зараз, щоб загубитися і потрапити під негативний вплив, дітям зовсім не обов'язково йти з будинку. У підлітків дуже слабка психіка. На це і роблять ставку групи в соцсетях. Більшість пабликов, чия цільова аудиторія — школярі, пропагують депресію, безвихідь, безнадійність. У цьому віці їм легко вселити що завгодно. У багатьох складається відчуття, що вони одні проти усіх, зокрема, проти батьків.

Також до стресу і страхів може призводити комп'ютер. Особливо якщо дитина довго сидить за ним. Навантаження на очі і мозок збільшилися, у тому числі і за рахунок введення електронних дощок і великої кількості підручників в школах. Усе це викликає вегетативні порушення, дитина швидше виснажується, стає сприйнятливішою до всього і представляє все в темнішому світлі. В результаті діти частіше починають скаржитися на болі в спині, голові і на панічні атаки. Причому дівчатка більшою мірою схильні до депресії на цьому фоні, оскільки у них більше образне мислення. Хлопчикам простіше, оскільки у них мислення конкретне. Посилити проблеми може гормональний вплив, який відзначається в період дозрівання. Треба враховувати, що це теж стрес і страхи. Особливо для дівчаток, оскільки у них починає встановлюватися цикл, явище не з приємних. Якщо заздалегідь не пропрацювати тривожні моменти в цьому віці, вони перенесуться в доросле життя.

Проблеми з самостійністю також можуть викликати у дітей напади паніки. Вони просто не розуміють власних дій. Коли школяр вирушає в секцію або гурток, він переважно йде туди, куди його відправили батьки. І в такій ситуації депресивних настроїв і проблем з самовизначенням не уникнути. Багато є показових прикладів, коли діти, насильно віддані в музичну школу, годинами із сльозами на очах тикали по клавішах фортепіано. Їх батьки при цьому не дуже розуміли самі, навіщо вони їх віддали туди. Діяли за принципом: усі ходять на музику, і ти будеш. Практика показує, що досі люди, яким вже за 40, з тремтінням згадують цей годинник мук.  Чому він грубіянить? Як реагувати на грубощі, сказані дитиною

Що робити

Необов'язково йти відразу до фахівців, досить проявити увагу, зрозуміти, що дитина отримує в конкретному співтоваристві і спробувати знайти альтернативу. Найчастіше дітям треба просто виговоритися, вилити душу, поділитися сумнівами. Тому вони йдуть туди, де їх нібито слухають. Важливо розмовляти з дитиною. Діти нерідко бояться неприйняття з боку батьків. Адже дорослі схильні знецінювати відчуття дитини. Тут батькам важливо зрозуміти, що не буває неважливих емоцій. Необхідно дозволяти дітям проявляти усі свої відчуття. Якщо ж батьки ставитимуть заборони, то вони просто заженуть в стресову ситуацію не лише своєї дитини, але і себе. На одній з консультацій мама заявила, що не в силах сама налагодити контакт з дитиною і вирішити питання з ним. Коли стали з'ясовувати, чому у неї виникають труднощі, виявилось, що кожного разу вона говорила дитині, що плаче, наступне: «Ти не повинен засмучуватися. У тебе все добре». Це дико і жахливо. Дитині просто заборонили емоції.

Такі шаблони провокують замкнутість. Якщо дитина переживає щось, значить, для нього це важливо. Немає таких дитячих емоцій, які ділилися б на первинні і другорядні. Посилити стрес також можуть недосип, що не рідкість у сучасних дітей. Тут варто звернути увагу на режим дня. Якщо відзначаються безсоння або проблеми з сном, варто копати глибше і шукати, що саме мучить дитину — нерозуміння однолітків, неприйняття батьків, відчуття, що він гірше за інших і так далі. Відносно примусових секцій — щоб не сформувати у дітей такий кошмар на все життя, дорослі повинні розуміти, що дитина — це самостійна особа. Він не повинен займатися тим, що подобається батькам.