Правила водіння для вагітних

Правила водіння для вагітних

У наше століття прогресу жінка за кермом вже нікого не дивує, хоча ставлення до цього явища, особливо з боку сильної половини людства, як і раніше неоднозначно, і ще більш неоднозначно ставлення до вагітної жінки за кермом. Спробуємо розібратися, які є причини для того, щоб відмовитися або, навпаки, почати водити машину під час виношування малюка і, якщо ви зважилися водити, каткі заходи слід вжити для вашої безпеки і для безпеки ще не народженої дитини.

Зміст матеріалу


Крім того, що слід дотримуватися правил дорожнього руху, що убезпечить і вас, і вашого малюка, під час вагітності необхідно дотримуватися наступних правил.

Правило 1. Не варто починати вчитися водити або активно їздити під час вагітності, якщо раніше практика водіння була невеликою. Вагітність змінює роботу не тільки статевих органів жінки, які безпосередньо беруть участь у виношуванні плоду, - вона відбивається на роботі всіх без винятку органів і систем організму, в тому числі і нервової системи. Під час виношування малюка плацента і яєчники виробляють біологічно активні речовини, завдяки яким робота кори головного мозку трохи гальмується, в той час як структури головного мозку, розташовані під корою, навпаки, стають більш збудними. Все це забезпечує благополучне виношування вагітності, а ось в критичній ситуації на дорозі може зіграти злий жарт - особливо з новачком. Справедливості заради варто відзначити, що досвідчений водій робить переважну більшість маніпуляцій несвідомо, на рівні рефлексів, тобто йому, щоб добре відчувати себе за кермом і забезпечувати таке ж хороше самопочуття оточуючим водіям, ця сама думаюча кора не особливо і потрібна. У той час як водієві-початківцю дуже потрібна та сама "думаюча" частина головного мозку, яка у вагітної загальмована.

Правило 2. Автомобіль повинен бути абсолютно справним. Для цього своєчасно проходьте техогляд, звертайтеся в сервіс при найменших сумнівах у роботі автомобіля. Навіть якщо ви до вагітності мали досвід самостійної заміни коліс, звикли самі мити машину і виробляти інші роботи, що потребують фізичних витрат, під час виношування малюка необхідно відмовитися від цих розваг і перекласти їх на плечі чоловіка або, краще, - автосервісу. Враховуючи все це, можливо, доведеться підкоригувати бюджет, запланований на утримання автомобіля, в бік збільшення.

Майте на увазі, що протягом вагітності вам кілька разів доведеться змінювати положення сидіння, керма, а значить, і дзеркал дальнього виду - це пов 'язано з збільшуються розмірами живота. Щоразу, сідаючи за кермо, оцінюйте комфортність, вид у дзеркалах.

Для зручності відсуньте водійське крісло назад так, щоб між вашим животом і кермом залишався вільний простір не менше 10 см, а спинку злегка відхиліть. Але пам 'ятайте, що це не повинно погіршувати оглядовість. Масажні накидки на сидіння, плетені з дерев 'яних кульок, або брезентові з повітряним прошарком, можуть співслужити хорошу службу; можна також підкласти під спину звичайну подушку. При бажанні можна встановити ще й підлокітник.

Документи повинні бути в повному порядку. При зустрічі з представниками ДАІ не варто сподіватися на поблажливість, навіть якщо живіт вже очевидний, і тим більше - якщо на перший погляд вагітність непомітна. А зайві "розбірки" з представниками закону можуть принести вам непотрібні негативні емоції, які можуть ускладнити перебіг вагітності.

Поряд зі звичайними водійськими документами (посвідчення водія, техпаспорт, страховка, за необхідності - довіреність), повинні бути й особливі документи, які зобов 'язана носити з собою кожна вагітна, а тим більше вагітний водій. Це паспорт, обмінна карта, медичний поліс обов 'язкового страхування і добровільного (якщо такий є).

Правило 3. Категорично не можна сідати за кермо, якщо ви погано себе почуваєте. Слід мати на увазі і те, що при ускладненому перебігу вагітності не завжди спостерігається погане самопочуття: можливі стани, при яких майбутня мама почувається добре, але при цьому велика ймовірність раптового настання важких ускладнень.

До протипоказань належать:

  • загроза переривання вагітності, яка проявляється схваткоподібними або тягнучими болями внизу живота або в попереку, кров 'янистими виділеннями зі статевих шляхів;
  • гестоз - ускладнення другої половини вагітності, яке проявляється появою білка в сечі, набряків, підвищенням артеріального тиску. Справедливості заради слід зазначити, що ці ускладнення є показанням для госпіталізації, однак, якщо ви все ще перебуваєте вдома, то краще довірити транспортування цінного вантажу комусь із близьких.

Слід бути обережною в таких випадках:

  • При схильності до непритомностей (вона, як правило, зустрічається у вагітних зі зниженим артеріальним тиском, особливо в першому триместрі). Якщо ви відчуваєте запаморочення, передобморочний стан, негайно припиніть рух.
  • Жінкам, які страждають на токсикоз першої половини вагітності. Категоричним протипоказанням до водіння автомобіля є виражений токсикоз, що проявляється багаторазовою блювотою, значним погіршенням самопочуття, але при важкій формі захворювання жінку госпіталізують. В інших випадках слід орієнтуватися на своє самопочуття, тому що зосередження, необхідне за кермом, багатьом допомагає забути на час поїздки про легке підташнування, зміну нюху. Якщо вас дратують автомобільні запахи, підберіть собі новий дезодорант для автомобіля, який в даний момент найбільш приємний для вас, або, навпаки, відмовтеся від цього засобу. Якщо ви підібрали автодезодорант з відповідним запахом, не побоюйтеся його використовувати: він не матиме негативного впливу на вас і на малюка. Якщо неприязнь викликає запах бензину, намагайтеся заправлятися на автозаправних станціях, де є обслуговуючий персонал, який зобов 'язаний допомогти водієві.

У будь-якому випадку при погіршенні самопочуття зупиніться, не підшукуючи місце для паркування, але, намагаючись не створювати перешкод руху, увімкніть сигнал аварійної зупинки, прийміть заходи для виправлення стану, якщо це можливо, або попросіть про допомогу.

Правило 4. Пристебніть ремені.

У нас в країні дуже багато знехтують цим елементарним правилом, а між тим ремінь - це та елементарна дрібниця, яка може під час автодорожньої події врятувати життя не тільки вам, але і малюку. Деякі стверджують: ремінь тисне на живіт, може завдати шкоди плоду. На це можна заперечити наступне: по-перше, малюк надійно захищений навколоплідними водами, плодною бульбашкою, стінками матки, м 'язами передньої черевної стінки, і зменшити простір, призначений для нього, за допомогою автомобільного ременя неможливо. Погодьтеся, що здавлення живота кермом при ДТП, дійсно небезпечно, на відміну від невинного ременя. По-друге, правильно пристебнувши ремінь, майбутня мама і сама не буде відчувати ніякого дискомфорту: верхня частина ременя повинна розташовуватися під грудьми, нижня - під животом.

Можна придбати спеціальні ремені безпеки для майбутніх мам і кріплення до них. Щоправда, на їхні пошуки доведеться витратити чимало часу. Ремінь для вагітних відрізняється від звичайного тим, що він має не три, а чотири точки кріплення і набагато еластичніший. Завдяки цьому жінка практично не відчуває незручностей від тиску на живіт і захищена від можливих ударів.

Правило 5. Аптечка повинна бути укомплектована стандартними засобами, які необхідно мати згідно з додатками № 1, 2 до Наказу МОЗ Росії від 20.08.1996 р. № 325 і з урахуванням змін, внесених 17 квітня 2002 року.

Крім аптечки встановленого зразка майбутній мамі необхідно мати з собою інші препарати, які можуть стати в нагоді в екстреній ситуації:

  • НО-ШПА - спазмолітичний препарат, який можна прийняти при болях в животі, обумовлених скороченням матки;
  • заспокійливі препарати, наприклад, валеріана в таблетках.

Особливо хочеться відзначити, що після появи будь-якого нездужання, навіть якщо ви прийняли таблетку, необхідно припинити рух, попросити допомоги.

Пляшка води, хоча вона і не належить до лікарських засобів, є необхідним предметом, у тому числі і для першої допомоги.

Будемо сподіватися, що вам не знадобиться жоден засіб з перерахованого списку.

Правило 6. Використовуйте попереджувальні знаки, які можна прикріпити на автомобіль. Правилами дорожнього руху передбачена тільки буква "У" в червоному трикутнику. Але ми вже говорили, що на машині, в якій за кермом сидить вагітна жінка, за визначенням не повинно бути букви "У", тому що вчитися водити автомобіль - не найкраще заняття для вагітної. Однак можна позначити свій стан, приклеївши до заднього скла знак оклику або завантажити з Інтернету знак "вагітний водій". Навіть якщо ви вважаєте, що водите як справжній ас, такі запобіжні заходи не будуть зайвими.

Правило 7. По можливості забезпечте собі мобільний зв 'язок, щоб у будь-який момент можна було зателефонувати близьким, попросити про допомогу. Своєчасно оплачуйте використання телефонних послуг, якщо ваш тариф передбачає передоплату. Щоб не опинитися в такій ситуації, коли все начебто є, але розрядився акумулятор, придбайте автомобільний зарядний пристрій, який підключається до прикурювача. Однак не варто користуватися мобільним телефоном під час руху, особливо якщо він не оснащений пристроєм "вільні руки", адже в цьому випадку одна рука зайнята телефоном, що ускладнює керування автомобілем, та й отримувана інформація відволікає увагу.

Заздалегідь запасіться кількома телефонами друзів, які завжди "на колесах", майте телефон автоевакуатора: до їх допомоги ви зможете вдатися в разі необхідності.

Правило 8. Продумуйте час виїзду в місто і за місто, маршрут руху, намагайтеся не їздити в годину пік, уникати заторів. Намагайтеся не проводити за кермом більше 1 години; навіть якщо належить тривалий шлях, намагайтеся робити зупинки щогодини. Під час зупинки потрібно вийти з машини, зробити дихальні вправи. Краще, якщо знайдеться попутник, який зможе вас замінити.

Отже, оцініть можливість виконання всіх цих правил під час вагітності, і якщо вам вдасться їх дотриматися, то - щасливого шляху!