Поради майбутнім мамам

Поради майбутнім мамам

Хочу поділитися досвідом, який я накопичила за останні 1,5 роки. Це не керівництво до дії, це всього лише ненав 'язливі поради. Якщо хоч один з них вам допоможе, я буду щаслива. Тому що мені особисто інтернетівські публікації допомогли дуже. Привіт майбутнім мамам від Локі і сина Богдана (Богданюхаголовадвауха - його повне ім 'я на сьогоднішній день)

Отже, ось чого я можу розповісти корисного...

Токсикоз при вагітності на ранніх термінах

Дуже дивні відчуття. Схоже на втрату смаку. Тому, напевно, і тягне на продукти з яскраво вираженим смаком. Солоненьке-копчененьке тощо. Ну і на здоров 'я! Насолоджуйтеся, поки можете, тільки міру не забувайте. І не забувайте, що мине кілька місяців і вам надовго доведеться забути про шкідливі смаколики. Тож отримуйте задоволення, поки можете. Наскільки я знаю, кожна жінка знаходить для себе якийсь один продукт, який трохи допомагає боротися з нудотою. Особисто я обожнювала холодненький виноградик кишмиш. По півкіло майже щодня з 'їдала! Дорогий він був тоді, але для себе, вагітної, нічого не шкода! І, знаєте, нудота мене надовго залишала! А ще квашена капусточка з ринку непогано йшла.

Так, дорогі подруги мої, насолоджуйтеся їжею, поки можете! Отримуйте задоволення від кожного вкушеного вами перед телевізором шматочка! Дуже скоро єдиною розкішшю, яку ви зможете собі дозволити, буде наспіх засунуте в рот печиво, яке ви зможете прожувати поки малюк "висить" у вас на грудях:Перший місяць життя з дитиною забере у вас всі звичні радості. Втім, натомість ви отримаєте цілий світ!

Запори при вагітності

Навіть якщо вас це ніколи не мучило - не спокушайтеся. Пізнаєте повною мірою. З самого початку організм починає виробляти речовини, що перешкоджають зайвим маточним скороченням. На жаль, речовини ці діють і на наш кишківник, який в одну мить забуває, як і що треба робити. Щоб витиснути з себе те, від чого нам необхідно позбутися, доводиться докладати неймовірних зусиль! А якраз це в нашому цікавому становищі зовсім ні до чого. Про себе відразу кажу - мені не допомагають ніякі чорносливі, буряки тощо. Може, трохи тільки рятує квашена капуста. Але не сильно. І так всю вагітність?! Зовсім ні! Я для себе відкрила чудовий спосіб без особливих зусиль справлятися з проблемою. Купіть гумову клізму в аптеці і коли відчуваєте позиви, але не впевнені, що зумієте самостійно впоратися, одну порцію (грушу) теплої водички заливаєте куди треба і спокійно абсолютно робите свою справу! Мікроклізма так звана. Нешкідливо - перевірено на собі! І не "підсідаєш" на неї. Після пологів я забула, що це таке. А ось під час вагітності часто користувалася. Звичайно, якщо яка небезпека існує, може і не потрібно ризикувати. І, все-таки, не варто тужитися, щоб сходити в туалет, вірно? І навряд чи краще по кілька днів не ходити туди взагалі.

Цистит при вагітності

Ще одна неприємна штука. Підстерігає навіть на початку вагітності. Але не поспішайте пити антибіотики - кому від цього краще, подумайте! Особисто я позбулася циститу простим чаєм з листя брусники (аптечний збір "Бруснівер"). Не дуже приємна на смак річ. Треба заварити в термосі і пити-пити-пити. Замість чаю та іншого, що ви там зазвичай п 'єте. Багато! Часто! Потерпите трохи і забудете про цистите! Головне - сила волі. Сильно насиченим не робіть, пийте кілька днів.

Знижений гемоглобін

Якщо не сильно впав, то не надумайте приймати медикаменти, що підвищують вміст заліза (навіть якщо лікар пропише). Я вам присягаюся, що можна його підняти за допомогою більш м 'яких методів! Крім того, існує теорія, що зниження гемоглобіну під час вагітності - явище цілком нормальне. Таким чином природа захищає організм від інфекцій (який механізм цього процесу, не питайте - не пам 'ятаю; десь читала - давно вже). Хтось може сказати, що одними продуктами гемоглобін не підняти, але це не зовсім так. Я за пару тижнів підняла його собі до норми. По-перше, щодня я з 'їдала один гранат. Не смачно? Купуєте великий жовтуватий гранат (вони солодші) і, дивлячись улюблений серіал про комісара Рекса, спокійненько схильовуєте зернятко за зернятком. По-друге, часто їла гречану кашку з печінковими оладушками. Плюс до цього апельсинки, яблучки і курага частіше (вітамін С теж потрібен, а в зелених яблуках залізо). З аптечних препаратів - фолієва кислота і дитячий гематоген (по два квадратики тричі на день). Приємно і корисно! А лікарю я сказала, що так, звичайно ж, я приймала препарати, які вона мені прописала, кожен день по 20 таблеток 40 разів:). І вовки ситі і вівці цілі, як кажуть. Не варто сперечатися з лікарями, дівчатка.:)

Приховані інфекції

Без паніки, у багатьох знаходять. У мене виявився несподіваний сюрприз (звідки???!!!) - хламідії, уреаплазма і гарднері... (пардон, як пишеться, не пам 'ятаю, але саме те, що ви подумали!) Все не так жахливо, як здається спочатку. На момент виявлення я була вже на четвертому місяці. Болячки нічим себе не проявляли. Взагалі, це як рулетка - вони можуть проявитися, а можуть і ні. Лікарі, природно, перестраховуються. Мені прописали "Роваміцин", досить щадний антибіотик. Я його пропила і не відчула. Навіть біфідумбактрин не знадобився (зате знадобився моєму чоловікові, який пив щось більш агресивне і відчув "радості антибактеріальної терапії" повною мірою). Повторна перевірка була досить поверхневою. Здається, всього лише загальний мазок взяли. Думаю, пропити курс антибіотика змусили "для галочки". Болячки-то мої спали собі, нікого не чіпали. А так їх послабили для проформи - і порядок. Вилікувати, наскільки я зрозуміла, перелопативши гори матеріалу по цій темі, ооочень важко. Взагалі, страшні болячки для плоду це токсоплазмоз і краснуха. Токсоплазмозом ви, можливо, вже хворіли давним-давно. Особливо якщо тримали домашніх тварин або мали звичку цілуватися в дитинстві з вуличними кішками, як я. Тоді вам пощастило! Ви більше ніколи не захворієте, бо в крові на все життя антитіла до цієї болячки залишаються (це покаже аналіз крові). У цьому випадку можете продовжувати цілувати домашніх тварин.

Тож якщо виявлять у вас "букет" прихованих статевих інфекцій (хламідії і таке інше), не варто відразу впадати у відчай. Це майже не страшно, особливо якщо у вас хороша імунна система. Звичайно, пролікувати злегка треба, але вилікувати до кінця не вийде, так що не прагніть. Затравіть антибіотиками масика, а толку не буде. Болячки ці треба просто послабити до моменту пологів.

Розтяжки при вагітності

Я їх успішно уникла, але зусиль для цього доклала чимало. Взагалі у мене шкіра схильна до розтяжок, і на грудях, ще до вагітності, через перепади ваги були ці нехороші смужечки. Тому моєю метою було позбавити від подібної неприємності хоча б живіт і ноги. Відразу хочу сказати, що метод варварський, але, незважаючи на найпохмуріші прогнози моїх подруг (ще не з 'явилися?! Ну нічого, після вагітності обов 'язково проявляться!), у мене після вагітності не залишилося жодної навіть маломальської розтяжечки на шкірі. Знову ж обмовлюся, що груди я не вважаю. Не знаю, є там нові чи ні, я їй і не займалася. А ось живіт як новенький! Отже, варварський метод. Небезпечний для незакалених дівчат, тому краще не читати далі, якщо з холодною водою не знайомі близько. Починати треба поступово, бажано навіть до вагітності, щоб організм звик до перепадів температури.

Суть методу - жирні креми і холодні обливання по два рази на день. Я скуповувала гору вітчизняних кремів у найближчих магазинах (дитячий, "геронтол" і т. д. головне, щоб пожирніше). Їх не шкода по полтюбика видавлювати, коштують копійки. А інші й не потрібні! Адже головне - зволожувати шкіру, допомогти їй впоратися з перевантаженнями! Ванну я приймала по два рази на день точно. Любителька, знаєте, цих справ. Кажуть - не можна, але якщо ускладнень немає, то можна, я вважаю. Тим більше що я дивно легко народила. Може часті ванни з подальшими холодними обливаннями нижньої частини тіла (живіт і ноги, вода-то крижана взимку в крані! Не могла я зважитися вся облитися) і допомогли мені в цьому. Але не буду стверджувати напевно. Просто констатую факт. Отже, я приймала недовго гарячу ванну, потім обливала живіт і ноги холодною водою, а після цього обмазувала небезпечні місця (живіт, бока, верхню частину ніг) яким-небудь кремом. Головне - мазати і не шкодувати. Знаю, хтось мене засудить за такі методи, але я ж попереджала, що вони варварські! До того ж, до холодного душу я з літа звикала. У результаті розтяжок дійсно не отримала! Варварський метод, а працює. Може загартованим людям і знадобиться. Це я до того, що не обов 'язково багато грошей мати, щоб нормальною після вагітності залишитися. Потрібно просто себе не жаліти!

Тріщини на сосках

Це буде потім. Але щоб уникнути цього, можна ще трохи себе помучити, поки ви вагітні. Бо тріщини ці ооочень болючі! А ви повинні отримувати від годування дитини тільки задоволення! Чула, що не можна це робити, і що це не допомагає, але мені допомогло! Я маю на увазі розтирання сосків жорстким рушником після купання і обливання грудей холодною водою. Робила так. Спочатку водила деякий час по грудях кубиком льоду (іноді з травами), а потім розтирала жорстким рушником. Трохи. У результаті годую вже півроку, а про тріщини знаю тільки за розповідями мами і подруг. Чула, що розтирання можуть призвести до передчасних пологів, але сильно сумніваюся в цьому. Якщо все нормально у вас йде, то боятися нічого.

Ізжога при вагітності

Не пийте ліки. Позбутися ізжоги під час вагітності чудово допоможуть смажене насіння. Але тільки після них нічого не їжте більше, а то зжога повернеться. Втім, потім можна знову насіння погризти. До речі, нещодавно дізналася, що найкраще гарбузове насіння допомагає! Їх зовсім трохи з 'їсти треба і все пройде (знову ж таки, поки ви знову не поїдите чого-небудь).

Громадські місця

Метро, наприклад. Завжди! Майте при собі льодяники, бажано м 'ятні. Ви можете почуватися чудово, але в наступний момент виявите, що валяєтеся на підлозі. Голова може закрутитися, нудота підступити, особливо в перші місяці. Тож входячи в метро, насамперед - льодяник у рот. Допомагає від несподіванок! І не входьте в початок вагона, там дуже душно завжди.

Ну поки це все, що згадала (все-таки вже часу пройшло...) Сподіваюся, вам цікаво буде почитати:) Майбутнім мамам легких пологів і веселих діточок! Скоро напишу, як важко було в перші дні з малюком і як добре зараз, через півроку!

Локі, Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її..