Нічні гості і кошмари дітей

Нічні гості і кошмари дітей

Чотирирічне малятко стало дуже неспокійно спати, кидається, скидає ковдру, пхикає уві сні, навіть скрикує. Будити її жалко, вставати в сад рано, але і як допомогти в такі моменти - розуму не прикладу! Нічого екстраординарного в житті сім'ї зараз не відбувається, що могло б викликати у дівчинки кошмари.

1. У обіймах Морфея

Описана ситуація - дуже частий привід звернення стурбованих батьків для дитячого психолога. Абсолютно правильно поступлять ті мами і папи, які спершу пошукають причини нічних кошмарів дитини в його денному житті. Проте якщо ви упевнено їх виключили, то слід звернути увагу на глибші шари психології дитини.

По-перше, малюк від трьох до п'яти років якраз потрапляє в той віковий період, коли з'являються перші страшні сни, причому корені їх йдуть в період вагітності мами і пологів. Боязнь темряви і замкнутого простору, гостре почуття самотності, навіть загроза життя, які діти відкривають в собі в цьому віці, - це проекція їх внутріутробного життя, і «пишним кольором» вона «розквітає» в саме стані сну. Причому дівчатка особливо схильні до нічних кошмарів. Це пояснюється більше вираженим інстинктом самозбереження, властивим жіночій статі в цілому. Чим комфортніше матуся переносила вагітність, чим легше пройшла поява малюка на світ, тим легше буде зараз здолати нічні страхи.

2. Перша допомога

Помітили, що дітки почали кидатися, стогнати, покрилася потом, підійдіть до неї якнайскоріше. Не втрачайте самовладання. Не торсайте і не будіть різко, так ви ще сильніше її злякаєте. Ласкаво погладьте по волоссю, лобику, животику, спинці, тихим, ніжним голосом прошепотіть: «Це просто сон, він зараз піде»!.

Швидше за все, малятко прокинеться, але ще не розумітиме, де вона і що з нею. Розбудіть її остаточно, обійміть, поцілуйте, побудьте поруч. Можна включити світло, дати попити. Якщо дівчинка почне розповідати, що їй приснилося, вислухайте обов'язково. Заспокойте її, пояснивши, що це усього лише поганий сон. Не варто говорити, що ви прогнали чудовисько(зазвичай дітям сняться «страшні» персонажі казок і мультфільмів), так ви підтвердіть реальність того, що приснився. Сьогодні ви прогнали «страшилку», а що буде, якщо вас не виявиться поруч завтра?

Якщо дитина сильно злякана і боїться залишатися один, візьміть його у своє ліжко. Допомагають пережити кошмари включений нічник, улюблена м'яка іграшка, прочинені двері у батьківську спальню. На ранок обговорите подію, проте якщо малюк не зможе згадати подробиці сну, не наполягайте, просто запевніть його, що сьогодні присниться добрий сон. Вигадайте детальний сюжет, це відверне, розвеселить і настроїть дитину на позитивні сновидіння.