Навантаження дітям. Які вимоги до шкільного зайняття по фізкультурі?

Навантаження дітям. Які вимоги до шкільного зайняття по фізкультурі?

Про те, що здоров'я більшості сучасних дітей залишає бажати кращого, не сказав тільки дуже ледачий лікар-педіатр. Важливу роль в зміцненні здоров'я дітей грають шкільні уроки фізкультури. Яку активність повинне включати зайняття по фізкультурі? При якій погоді уроки можна проводити на вулиці? На які групи здоров'я ділять учнів

Тільки у формі

Згідно з санітарно-епідеміологічними вимогами учбове зайняття по фізичній культурі з тими, що навчаються повинне складатися з ввідної частини, загальнорозвиваючих вправ(розминки), основних рухів або рухливої гри(у установах для дітей у віці до 7 років) і завершальної частини. «Ліс рук». Як сучасні учителі відносяться до «педагогічної класики»?

Рухова активність тих, що навчаються повинна складати від 70 до 85% загальної тривалості учбового зайняття, при цьому частота пульсу під час зайняття з тими, що навчаються основної групи в завершальній частині зайняття не повинна перевищувати початковий показник більш ніж на 15-20% залежно від віку.

Ті, що навчаються допускаються до учбового зайняття по фізичній культурі, спортивно-масовим, фізкультурно-оздоровчим заходам тільки в спортивному одязі і взутті, до зайняття в спортивних секціях, участі в спортивних змаганнях - з письмового дозволу медичного працівника. Бігати по спортивному залу голим або на каблуках заборонено.

Група здоров'я

Фізичне навантаження для тих, що навчаються повинне враховувати стан їх здоров'я. Учні на підставі медичних довідок про стан здоров'я повинні розподілятися в основну, підготовчу, спеціальну медичну групу, групу лікувальної фізичної культури.

Зайняття повинне проводитися з тими, що навчаються: підготовчої групи - разом з основною групою згідно рекомендації лікаря-педіатра(лікаря загальної практики); спеціальної медичної групи - педагогічними працівниками, що пройшли спеціальну підготовку, окремо від основної групи; групи лікувальної фізичної культури - медичним працівником, що пройшов підготовку по лікувальній фізичній культурі, в обладнаних для цих цілей приміщеннях організацій охорони здоров'я або установ освіти. При цьому наповнюваність спеціальної медичної групи має бути не більше 12 чоловік.

У залі і на стадіоні

Оптимальна температура повітря в залі для зайняття по фізичній культурі в холодний період року для дітей у віці до 7 років повинна складати від 18 до 20 градусів тепла. Для дітей у віці від 7 років температура в спортивному і хореографічному залах, залі ритміки має бути від 15 до 18 градусів тепла. При цьому спортзал має бути добре освітлений. Скільки часу повинні тривати зміни в школі?

Зайняття по фізкультурі допускається проводити на свіжому повітрі. При цьому під час уроку мають бути забезпечені рухова активність дітей, що відповідають погодним умовам одяг і взуття.

Не можна проводити уроки по фізкультурі, а також спортивно-масові і фізкультурно-оздоровчі заходи з тими, що навчаються на відкритому повітрі при надзвичайних ситуаціях природного і техногенного характеру, а також при температурі повітря нижче - 15°C і швидкості руху повітря більше 3 м/с. Зайняття може не проводитися на вулиці і при більш високих температурах атмосферного повітря, але при сильному вітрі. Також фізкультура у школярів не може проводитися на вулиці в дощові дні.

До речі

Фізкультуру не можна проводити два дні підряд в одному класі. Також не можна ставити її більше одного разу першим або останнім уроком.