Напої для немовлят

Напої для немовлят

Грудне молоко - і пиття, і їжа

Грудне молоко - найголовніша і перша рідина в житті кожного. Оскільки пиття кип'яченої води зменшує сосальний інстинкт дітей, у Декларації ВООЗ є сувора вимога не давати дітям до чотирьох місяців жодних інших напоїв, тільки грудне молоко. Наші дієтологи також не рекомендують давати дітям інші напої, якщо у матері достатня кількість молока, оскільки в ньому є 2/3 води, в якій зібрані всі важливі для дітей природні компоненти. Пам "ятайте, необхідна кількість води дитина може отримувати з маминого молока. Але якщо у дітей підвищилася температура, або погода дуже спекотна, суха, то їм можна давати інші напої, чай, воду, компот. Але спочатку треба розводити все це з кип'яченою або їдальнею водою. Грудним молоком можна розводити кашки. Тільки не треба використовувати козяче або коров'яче молоко, оскільки в них дуже багато алергенів, а шлунку чотиримісячних дітей буде складно це засвоїти.


Смачний сік

Коли прийде час пробувати напої з соків - починайте з розбавлених водою. Пропорція - 2/3. Починати найкраще з яблучного соку, потім можна сливовий, абрикосовий, вишневий, морквяний. Почати давати ці напої дітям можна з 4-5 місяців по половині чайної ложки, поступово збільшуючи «дозу» до тридцяти мл. Напої зі змішаних соків можна починати давати тільки з 8 місяців. Для дітей до одного року денний ліміт - 50-60 мг. Давати треба тільки свіжовіджатий сік, або ж спеціальний дитячий сік. Прочитавши етикетку, ви зрозумієте, чи підходить цей сік вашій дитині. Соки, в яких є м'якоть, не підійдуть дітям до одного року, оскільки в них є рослинні волокна. Те ж стосується і цитрусових, томатів, полуниці. Дітям із зайвою вагою буде корисно випити кислі соки, оскільки у них мало вуглеводів і ці напої активізують процес перетравлювання їжі. А от не можна давати дітям виноградний сік, до 3 років.

Шкідливі і корисні домішки

Мінеральні води для дітей можуть бути лікувальними, столово-лікувальними та їдальнями. Перші дві призначаються тільки при хворобах, їх не можна використовувати для прикорму. Для цього підійде їдальня вода. Тільки її не треба і не можна кип'ятити, оскільки при кип'ятінні деякі елементи можуть стати шкідливими для дітей, так що варити на ній супчики і чай не варто. Не треба плутати звичайну очищену воду з їдальні. Її ви можете кип'ятити і готувати дитині, якщо це необхідно. Пам'ятайте, що таку воду не можна зробити в домашніх умовах, для глибокого очищення води потрібно складне обладнання, звичайні фільтри в домашніх умовах не підійдуть.

А що ж чай?

Правильно приготований чай для маленьких дітей - це не тільки смачний напій, а й гарні ліки. Один чай може поліпшити обмін речовин, інший допоможе заснути, третій - заспокоїть шлунок. До складу кожного чаю входять нешкідливі вітамінні та трав'яні добавки. Плюс також у тому, що готувати їх дуже швидко: залити потрібну кількість чаю водою, остудити і дати дитині. Але все-таки чай не зможе замінити всі напої, тому дітям треба давати і чай, і молоко, і соки, і воду.

Ще поради

Підігрівайте напої. Так вони краще засвоюються.

Рідини, крім грудного молока, потрібно давати з чайної ложки, а не з соски.

 


Пабліш Чарт