Набридло хворіти! Чому діти не вилазять із застуди?

Набридло хворіти! Чому діти не вилазять із застуди?

Якщо в медичній карті дитини вказані букви ЧБД, це означає, він належить до категорії «часто хворіючих дітей». Хто входить в цю категорію і, головне, як з неї нарешті вийти? Одні діти навіть в холоди бігають в пальті розхриставшись і без шапки, а їм хоч би що. А є такі, на яких досить разок чхнути в транспорті, щоб ті захворіли з нежиттю і температурою. Чому так відбувається?

Діти-ангелки

«Три невеселі букви» ЧБД - ніякий не діагноз. Просто так лікарі позначають особливу диспансерну групу дітей, що вимагають особливої уваги. Досвідчений педіатр упізнає їх з першого погляду, ще не заглянувши в медичну карту. Серед таких хлоп'ят рідко зустрінеш мускулистих і сухорлявих. Навпаки, більшість - пухкі і рихлі. У ранньому дитинстві вони нагадують ангелків: часто белокуры, светлоглазы, з прозорою молочною шкірою. Діти цього - лімфатичного - підтипу хворіють часто і довго, страждають аденоїдами, говорять »в ніс« і дихають ротом.

Якщо ви дізналися в цьому портреті своєї дитини, не засмучуйтеся. Адже конституція тільки розташовує до хвороб, але не гарантує їх. І до того ж свої болячки лімфатики з віком, як правило, переростають. Але це, зрозуміло, не означає, що потрібно просто чекати, поки дитина подорослішає і зміцніє.

Справа в якості

Багато батьків ведуть підрахунок перенесених дитиною ГРВІ. Вважається, що діти «мають право» хворіти до 6-8 раз на рік. А якщо частіше - те погано. На самій же справі не так важливо, як часто хворіє дитина, важливіше - як швидко він видужує.

Якщо будь-яке ОРЗ раз у раз переростає у бронхіт або у дитини за рік - вже третя пневмонія, тут потрібно бити в дзвони! Але йти з цією проблемою треба не до імунолога, а до лору і стоматолога. Тому що адекватна імунна відповідь організму залежить передусім від стану здоров'я носоглотки і порожнини рота. Вилікувавши карієс і тонзиліт, можна заразом позбавитися і від нескінченних ОРЗ.

Загартовуйся!

Багато батьків часто хворіючих малюків як вогню бояться переохолодження. Адже куди небезпечніше перегрівши! В перших, він-то і сприяє переохолодженню(спітніла дитина швидше замерзне). А в‑других, доведено, що перегрівання знижує опірність організму, тому ні в якому разі не можна кутати хворого в теплі ковдри і пухові хустки - це лише перешкодить йому видужувати. Тим більше не можна перегрівати дитину, коли у нього жар, - від цього температура ще більше підніметься. Краще регулярно провітрювати кімнату і стежити, щоб дитина і будинки, і на вулиці завжди був адекватно одягнений(не мерзнув і не потів).

Гартування - це прекрасно. Недаремно ж в радянські часи в Морозівській лікарні дітей в теплих хутряних мішках укладали на денний сон прямо на веранді, щоб дихали свіжим морозним повітрям. Проте гартувати потрібно з розумом: регулярно, поступово і, головне, тільки тоді, коли дитина здорова. А кращий спосіб гартування - просто щодня у будь-яку погоду по 2 години гуляти на свіжому повітрі.


Ще раз про профілактику

Не варто перебільшувати роль часнику, який при застуді рекомендується і є, і крапати в ніс, і навіть носити на шиї. Адже достовірних медичних досліджень, що доводять його ефективність як для лікування, так і для профілактики, немає.

Те ж можна сказати і про оксолиновой мазь, якою належить змащувати ніс. Замість неї краще використати морську воду. Адже мазь, збираючи на себе все, створює на слизовій оболонці ціле вогнище мікробів. І якщо ніс потім не промивати, мікроби розмножаться і підуть в атаку. А ось промивання носових ходів сольовим розчином очищає їх від слизу і не дозволяє інфекції поширюватися углиб. Для профілактики ГРВІ потрібні розчини з концентрацією солі 0,9%, а для лікування нежиті підійде гіпертонічний розчин(3-4%). Дивна застуда. Чим небезпечний ротавирус і чи потрібно його діагностувати?

Нарешті, не варто сподіватися на чудодійну силу морозу, на якому віруси нібито швидко гинуть. На жаль, це не так, віруси можуть залишатися живими впродовж декількох годин навіть при низьких температурах. Невипадково пік захворюваності ГРВІ останніми роками доводився на січень-лютий. До речі, на гладких поверхнях(наприклад, поручнях) вони виживають краще, ніж на пористих матеріалах(м'які іграшки, тканини). Тому дуже важливо регулярно мити руки з милом, особливо прийшовши з вулиці.

Ведемо рахунок аскорбінці

Часто при застуді досить постільного режиму, регулярного провітрювання кімнати і зволоження повітря, а також теплого питва(краще з лимоном, оскільки аскорбінова кислота швидко витрачається під час хвороби). Проте жменями пити аскорбінку теж не слід - великі дози вітаміну С багаті розвитком сечокам'яної хвороби і проблем з бруньками. Не треба і насильно випаювати хворіючу дитину - на це він може відповісти тільки блювотною реакцією. Давати питво варто дрібними порціями, але регулярно.

Але часто хворіючим дітям, у яких будь-яке ОРЗ відгукнеться ускладненнями, цих заходів недостатньо. Їм відразу ж треба дати прямий противірусний препарат, який має бути безпечним(не містити спирту, барвників і ароматизаторів) і ефективним(діяти проти широкого спектру вірусів, регулювати імунну відповідь організму і мати доведену ефективність, тобто він повинен прискорювати одужання, знижувати ризик ускладнень і рецидивів).

Відповідно до рекомендацій ВООЗ прийом прямих противірусних ліків найбільш ефективний впродовж 48 годин з моменту появи симптомів. Препарат, прийнятий через дві доби, вже не прискорить одужання, хоча і захистить від ускладнень.

Драми більше немає!

Важлива умова міцного імунітету дитини - здорова психологічна атмосфера у будинку. Діти подібні до лакмусового папірця, по якому можна судити про клімат усередині сім'ї. Якщо стосунки порушені, вони будуть схильні до капризів, істериків і хвороб. Та і згідно з дослідженнями Інституту медико-біологічних проблем між рівнем тривожності людини і його імунітетом - пряма залежність.

Звичайно, найчастіше ГРВІ - це тільки ГРВІ, але якщо дитина хворіє часто, а лікар не знаходить об'єктивних причин захворювання, батькам потрібно звернутися до психолога. Можливо, у недуги є психосоматичний компонент. Причин, по яких діти вибирають постійне членство в категорії ЧБД, може бути багато, і рішень теж. Розібратися в них допоможе психолог.

Іноді діти, самі того не відаючи, використовують захворювання як єдиний засіб, здатний об'єднати ворогуючих членів сім'ї. Чи, наприклад, дитина може неусвідомлено «йти» в хворобу, якщо йому важко в школі(не дається програма, не складаються стосунки з однокласниками або учителем). А ще буває, що хворіти дитину «змушують» самі батьки, коли їм з якихось причин важливо бути на постійному зв'язку з нащадком, а не жити своїм життям.