Мама виходить на роботу

Мама виходить на роботу

Виходьте на роботу після декрету? Чи вирішили перестати бути домогосподаркою? Тепер ви - в абсолютно новій якості. Дізнайтеся, що вам потрібно навчитися робити, щоб не розчаруватися в статусі «працююча мама».

1. Станьте уранішньою феєю.

Ранок працюючої мами - самий насичений час. У хвилину часу доведеться робити в два або навіть три(залежно від того, скільки у вас дітей) рази більше, чим раніше. Саме уранці ви пошкодуєте, що у вас тільки дві руки, в хвилині - всього 60 секунд, а час не обертається назад навіть на пару митей.


Найперше, чому вам доведеться навчитися - рано прокидатися і стати справжнім майстром уранішніх зборів. Причому, збори потрібні не лише дітям, але і вам. І сніданок, до речі, теж!

Бездоганно виглядати, між іншим, не так вже складно. Працююча мама - це не замучена жінка з немитою головою і купою носових хусток в кишенях. П'ятихвилинного макіяжу цілком вистачає для гідного образу. Перейдіть на ВВ-крем(він замінює відразу 3-4 засоби), для макіяжу очей обмежтеся тушшю для вій і олівцем. Але помада - обов'язкова, вона створює ілюзію свіжості і доглянутості.

Інша важлива деталь ваших уранішніх зборів - волосся. Практика показує, що сухий шампунь економить час тільки для власниць довгого волосся. Якщо у вас стрижка або волосся до плечей - легше вимити голову і швидко висушити феном, чим намагатися замаскувати жирні корені.

2. Ви не лише мама.

Працюючі мами просто зобов'язані знайти баланс між своїми основними обов'язками(материнськими і робочими). Якщо у вас є діти, це не означає, що ви можете увесь робочий день шукати в Інтернеті потрібні ідеї для дитячого свята або організовувати роботу батьківського комітету, постійно передзвонюватися з нянею або спілкуватися з дитиною по скайпу.

3. Не беріть роботу додому.

Мова не просто про те, щоб залишити на робочому місці звіти, папери, презентації і так далі. Постарайтеся удома повністю «відключатися» від робочих проблем. Не перевіряйте електронну пошту, не переглядайте твиты від колег, не обговорюйте з чоловіком свого начальника. Проведіть чітку межу: коли ви мама, а коли - ефективний співробітник. Навіть службові плани наступного дня краще складати на роботі, у кінці робочого дня. Перед виходом з роботи додому, затримаєтеся на декілька хвилин в офісі, щоб написати план на завтра.

4. Будьте уважні до свого самопочуття.

Тепер на вас велика відповідальність, і це означає тільки одне: ви повинні почати піклуватися про себе. Вашим дітям потрібна здорова мама, а колегам - активна співробітниця. Тому віднесіться уважніше до того, що їсте, не пропускайте сніданки і обіди, не їжте порожні калорії в якості перекушування. Не ігноруйте головний біль або неприємні відчуття в попереку - ці симптоми «говорять» про те, що вам потрібно консультацію у лікаря, або, в крайньому випадку, невеликий відпочинок.


5. Навчіться на роботі говорити «ні».

Це може бути непросто, але необхідно хоч би почати. Далі буде набагато простіший сказати «ні», коли вас просять організувати корпоратив для колег або вийти на роботу в суботу. Від всього, що не входить в перелік ваших посадових обов'язків, можна сміливо відмовлятися, це ніяк не пошкодить справі. Погоджуватися або ні на похід з колегами в кафе - справа ваше, але, швидше за все, невеликий відпочинок вам не пошкодить. Так що, чесно відмовляйтеся від того, що забере ваш час, виділений на сім'ю, а незначні навантаження спокійно можна брати на себе.

Найскладніше - коли в офісі прийнято працювати понаднормово і брати участь у внеофисной житті. Вам доведеться відвойовувати для себе право працювати так, як того вимагає ваша нова якість. Спершу знайдіть однодумця - таку ж, як ви, працюючу маму. Підтримуючи один одного, вам удвох простіше говоритиме «ні».

6. Забудьте про перфекціонізм.

Жінки частіше за чоловіків прагнуть бути відмінницями у всьому. Але ця мета не має ніякого сенсу. Важливіше - конкретні виконані обіцянки і справи, чим безвідмовність і ідеальність. Не прагніть до картинок з глянсової реклами, в яких мами устигають все на світі. Вам досить просто виконувати те, що ви задумали. Без виставляння оцінок і порівняння з іншими. У нас навкруги і так досить багато критиків, тому тиску вистачає.

Пабліш Чарт