Лаяти заборонено. Психолог - як боротися з шкідливими звичками дітей

Лаяти заборонено. Психолог - як боротися з шкідливими звичками дітей

Психологи рекомендують шукати причини дитячих неврозів в несприятливій атмосфері, яка панує в сім'ї, і поведінці батьків. Маленькі діти часто неусвідомлено гризуть нігті, тереблять волосся або колупають в носі. Більшість шкідливих звичок, за словами психологів, проходять самі, якщо не загострювати на них уваги. Але коли така модель поведінки повторюється знову і знову, треба терміново діяти. Компліменти для дитини: як правильно хвалити дітей

Від неробства і страху

У дошкільному віці найбільш поширені наступні шкідливі звички:

  • смоктання пальця
  • гризіння нігтів
  • кусання губ
  • скрегіт зубами
  • жування краю одягу або олівців
  • теребение волос
  • колупання в носі
  • хрускіт суглобами пальців.

Діти звертаються до цього зайняття, коли відчувають втому, занепокоєння і страх. У такому разі за допомогою шкідливої звички вони намагаються заспокоїтися і впоратися із стресом. А може бути, чаду просто нудно і нічим зайнятися. Знаючи, як вас дратує конкретна шкідлива звичка, дитина може неусвідомлено використати її для привертання уваги. Бувають випадки, коли малюки постійно тереблять вуха через неприємні відчуття усередині, викликаних інфекцією або наявністю сірчаної пробки. Чи вони продовжують неусвідомлено чіпати ніс після застуди, навіть якщо нежить вже пройшла. Що стосується звички гризти нігті - звернете увагу на оточення, можливо, хтось з дорослих теж так робить.

Правильний розпорядок дня і етикет

Постежте за поведінкою дитини і визначте причину прояву шкідливої звички. Доброзичливо поговорите, з'ясуєте, що його спонукає до цих дій. Як можна делікатніше поясните, чому не слідує так поводитися. Наприклад, що шмигати носом при інших негарно по етикету, а клацати пальцями шкідливо для здоров'я. Розкажіть, як через брудні нігті в організм потрапляють мікроби, які можуть викликати небезпечні захворювання.

Ні в якому разі не лайте малюка, щоб він не пішов в протест і не дратувався ще більше. Навпаки, переконаєте в тому, що йому під силу впоратися з нав'язливою звичкою, а ви йому в цьому всіляко допомагатимете. Простежте за тим, щоб дошкільник як можна рідше потрапляв в ситуації, які провокують прояв шкідливих звичок. Проводьте з ним більше часу, організовуйте правильний режим дня. Відпочинок має бути продуктивним - прогулянки на свіжому повітрі, зайняття спортом, а ігри - що розвивають. Коли дитина постійно чимось захоплений, він не відволікається на даремні дії.

Треба частіше хвалити дітей і заохочувати їх за досягнення, щоб і надалі вони дотримувалися хорошої поведінки. Нерідко те, що дорослі сприймають як погані звички, насправді свідчить лише про невихованість. До цього можна віднести плямкання за столом або постійне перебиття дорослих під час розмови по телефону. Навчіть дошкільника носити з собою носову хустку і регулярно підстригати нігті.  З бадьорим ранком! 5 корисних звичок

Міняємо погані звички на хороші

  • Якщо дитина кусає нігті, запропонуєте йому в якості альтернативи в такі моменти перекушувати гарбузовим насінням або сухофруктами.
  • Якщо дитина постійно теребить волосся, займіть його руки чимось іншим, наприклад, дайте мотузок і навчіть в'язати морські вузли. А можна показати дочці, як плести коси.
  • Замість того щоб хрускотіти кісточками, нехай краще лопає пакувальну плівку з бульбашками. А ще краще - просто робить зарядку для пальців.
  • Тим, хто любить гризти нігті, треба зайняти руки - або іграшкою, або, наприклад, морквиною.

Правила успішних батьків

«Шкідливі звички - це симптом невротичного стану. Щоб з'ясувати, чому дитина кусає нігті або постійно теребить волосся, треба розібратися, що відбувається в сім'ї цього малюка. Лаяти і забороняти в цьому випадку повністю протипоказано. Оскільки невроз може перейти у важчу форму і стати причиною розвитку соматичних хвороб. Наприклад, астми, алергії або енурезу. Часто своїми шкідливими звичками діти намагаються притягнути увагу дорослих. Якщо в сім'ї панує тривожна атмосфера, мама і папа часто лаються, ця нервозність передається і дітям. Тому в першу чергу психологи працюють з батьками. Допомагати дитині безглуздо, якщо потім він повернеться в те ж нездорове середовище«.


За словами психолога, батьки повинні як мінімум 30 хвилин в день приділяти дитині якісну увагу. Ви повинні щиро цікавитися його самопочуттям і справами, не відволікаючись від розмови на листування по телефону і перегляд відео на планшеті. Покажіть, що малюк дійсно важливий для вас.