Харчування: годування грудьми

Харчування: годування грудьми



Грудне вигодовування, не тільки прийом їжі для дитини, це свого роду невидимий зв'язок з мамою, що годує. Адже коли жінка прикладає дитину до грудей, крихітка відчуває запах і дотики, і це дозволяє відчувати себе в безпеці. Ще перебуваючи в утробі, малюк запам'ятовує свою маму, на підсвідомому рівні, за запахом, голосом. Не дарма, коли навіть зовсім маленьку дитину бере на руки чужий чоловік, він починає плакати, а коли малюк на руках у мами, він заспокоюється. Це найпростіший приклад того, що підсвідомість дитини це не міф. Таких прикладів можна навести нескінченну безліч, але не в цьому суть, головне, мама знає, що потрібно дитині і зможе дати все необхідне.

Фізіологічні позитивні фактори говорять про користь грудного вигодовування. Оскільки грудне молоко найбільш підходящий і корисний «продукт» для годування немовлят. Безперечно, будь-яка робота для шлунково-кишкового тракту новонароджених, на самому початку життєвого шляху не може проходити безболісно. Оскільки внутрішні органи немовлят ще не пристосовані до такого складного процесу. Адже при виношуванні дитини всі функції виконувала мамина травна система. Дитина отримувала всі необхідні речовини і компоненти через плаценту, а тепер потрібно всю роботу виконувати самому малюку. Але органи у новонароджених ще не зовсім розвинені і легко піддаються впливу шкідливих речовин. Для того, щоб не допустити негативного впливу, мама повинна піклуватися про своє харчування, так як при годуванні грудьми жінка їде за двох, в тому сенсі, що те що їсть мама, тим харчується і малюк.

Мама, яка годує, повинна дотримуватися дієти, особливо строго в перші місяці після пологів. Потім, поступово додавати до свого раціону нові продукти. Необхідними складовими щоденного харчування мами повинні бути вітаміни, мікро і макро елементи, мінерали і так далі. Різноманітна їжа забезпечить усім необхідним. Овочі, фрукти, кисломолочні продукти, м'ясо, риба. Краще готувати все на пару, це позбавить від зайвого холестерину і збереже більше вітамін. Слід виключити всі види копченостей, оскільки вони можуть викликати алергічну реакцію.

У сучасному світі екологія залишає бажати кращого, наслідком є зростання випадків алергії у немовлят. Щоб уникнути такого захворювання, бажано не провокувати реакцію, і не вживати такі продукти як полуниця, як не дивно, згущене молоко, фрукти, які не ростуть на території вашої країни. Оскільки для транспортування таких швидкопсувних продуктів використовують шкідливі речовини.
Як би там не було, кожна мама знає, що краще для дитини, і свідомо чи підсвідомо, але прагне убезпечити своє дитя у всіх сенсах. Будь то годування грудьми, домашні проблеми, навколишнє середовище або коло спілкування. І не важливо, скільки дитині років, два або двадцять, для своєї матері дитина залишиться маленьким хлопчиком або дівчинкою на все життя. Головне, щоб з самого народження і до зрілого віку, діти відчували любов, турботу і ніжність своїх батьків.