Календар вагітності Каті, учасниці проекту "Вагітність online"

Календар вагітності Каті, учасниці проекту "Вагітність online"

Шановні читачі! Ви бачите щоденник учасниці першого на нашому сайті реаліті-шоу "Вагітність online". Ми з вами можемо дізнатися, як змінюється світ навколо і світ всередині у майбутньої мами з кожним новим тижнем вагітності.

Наші учасниці крім щотижневого щоденника, який ви бачите, ведуть ще й більш докладні "щоденники". Щоденник Каті - тут. Правда, в ньому може пістай тільки автор, так що ваші коментарі чекаємо тут!


Читайте щоденники, коментуйте, підтримуйте наших учасниць!

Катя, 25 років, чекає першого малюка. Вагітність тиждень за тижнем

11 березня 2016 року

термін вагітності 13 тижнів і 1 день

Звати мене Попова Катерина, вік 25 років, хочу поділитися своєю історією.

Почалося все з того, що минулої весни наснився мені сон... як тримаю я на руках свого малюка і відчуваю себе нереально щасливою))) Вранці розповіла сон чоловікові, і стали ми думати про ляль.

Вирішили з 'їздити у відпустку і як відповідальні батьки, почати обстеження.


Сказано-зроблено! Привели себе в порядок і... виявилося все не так просто... стрес на роботі, стрес від того, що тест показує одну смужку... потрібно щось робити.

Вирішено було січневі свята провести в Гоа - сонці, фрукти, ніякого стресу. Негативні думки пішли, стали думати про майбутню відпустку і її головну мету. Так і пролетів грудень, як виявилося пізніше, найбільш значущий для нас місяць.

Підвищену сонливість і збій у циклі списувала на акліматизацію, а до кінця відпустки вже зрозуміла, що додому ми повертаємося втрьох))

Тепер готуємося стати щасливими батьками))

18 березня 2016 року

термін вагітності 15-й тиждень

Вагітність - як політ у космос... лікарі контролюють твій стан, організм зазнає змін, а головне попереду стільки нового... невідомого...


Взагалі у мене досить розмірене життя - будинок, робота, у вихідні зустріч з батьками і друзями. Але все це було раніше... зараз же дзвінки, зустрічі, заняття, емоції! І це все за останній тиждень!!! Довелося завести щоденник, щоб нічого не упустити. Записалася на наступний понеділок на фітнес-йогу для майбутніх мам в Мамін клуб, дуже цікаво як буде проходити заняття, адже я навіть на йозі не для мам жодного разу не була))

Ще з нових приємностей - привезли мені сьогодні сертифікат на водичку дитячу Новокур 'їнську, щомісяця передбачено 4 бутиля по 19 л і пак по 0,6 (!!!) Це дуже багато) і дуже добре, води я випиваю літра по 3 на день (не рахуючи чаю)

Ось зі своїм водосховищем стала замислюватися, а яка ймовірність, що я буду набрякати? Невідомо... зазвичай вирішую проблеми в міру їх надходження, але, як кажуть, у страху очі великі, включила в ряд своїх процедур теплі сольові ванни, хочу спробувати ще холодні обгортання, але забула запитати у доктора чи можна, тому поки не буду експериментувати.

Якщо чесно, не впізнаю своє тіло. Крошка По, (ім 'я вже обрано), але поки УЗД не підтвердить мої припущення (а це станеться всього через якихось пару тижнів, завдяки Центру Сімейної Медицини) буду називати так, стрімко зростає! І мій животик теж...

Може мені здається, бо я не знаю, як це насправді, але пару разів перед сном я відчувала дивовижні відчуття, ні на що не схожі... вирішила, що дехто балує))) Ех, скоріше б цей дехто підріс, хочу відчувати стусани і поштовхи...


Прим. ред.: Багато корисної інформації про кругообіг води в організмі вагітної мами в цій статті: Набряки вагітних 

25 березня 2016 року

термін вагітності 16-й тиждень

Я грію щастя всередині, дивись...
Ця пісня застрягла у мене в голові перед Новим роком, тоді я ще не знала, що вагітна.
Самочуття? Підказки мозку, що процес запущений? Або просто Ялинка вчасно написала пісню?


Це вже не важливо... головне - щастя всередині мене, і це приголомшливо!
Якщо в першому триместрі відзначала підвищену емоційність, дратівливість і лінь, то зараз мене переповнюють почуття радості, любові і приливу сил! Стала прокидатися раніше будильника, із задоволенням ходити на заняття в Мамин клуб, майже повністю нормалізувалися харчові потреби і звички, відновилася працездатність.



Напевно, ще й наближається весна додає мені сил і енергії)) Хочеться здійснювати подвиги, перепливти океан, підкорити Еверест!


Як сказав доктор з Центру сімейної медицини: "Вагітність - це не хвороба!". І ось зараз, подолавши всі неприємні симптоми, я погоджуся))


Продовжую пити багато води, спасибі Ю-мамі за корисну статтю про набряки і, звичайно ж, Новокур 'їнській за чудову водичку, яку можна пити не тільки вдома, але і брати з собою куди завгодно!


Я найщасливіша на світі! Я - майбутня мама!

Прим. ред.: Про харчування під час вагітності можна прочитати в найшій статті: Харчування під час вагітності. Що таке добре і що таке погано?


01 квітня 2016 року

термін вагітності 17-й тиждень

Коли як не навесні займатися своїм здоров 'ям, закохуватися у власне тіло і направляти свою енергію в творення? Помічати в собі не тільки погане, але й хороше. Оживати разом з природою...

Фахівці Маминого клубу роблять все, щоб цієї весни я була здоровою, красивою і щасливою. Масаж покращує кровообіг, розслаблює кожну клітинку тіла, заняття аквааеробікою допомагають уникнути варикозного розширення вен і набряків, заняття фітнессом підтримують м 'язи в тонусі.

До жути боюся набряків, тому виключила зі свого раціону солоне, продовжую робити сольові ванни, планую купити охолоджуючий крем, ну і підключила чоловіка - робить масаж стоп і ікр вечорами.

Води продовжую пити також багато, вчора привезли 2 бутиля по 19л Новокур 'їнської дитячої.

Що стосується відчуттів, ізжогу і дивна ікота стали відступати... нога начебто менше болить, думаю, масаж і заняття сприяють цьому.

Минулого тижня почала заміряти живіт + 2,0 см!

Відчуваю себе чудово, передчуваю похід в Центр сімейної медицини))) Вже завтра...

Прим. ред.: Можна прочитати Календар вагітності: 17 тиждень

08 квітня 2016 року

термін вагітності 18-й тиждень

Я стала більше цінувати справжніх друзів.
Я стала більше розуміти батьків.
Я стала менше переживати через дрібниці.
Я перестала боятися змін.
Можливо, я подорослішала?
Я ніколи не була впевнена в щасливому завтрашньому, дні як зараз...
Я ніколи не відчувала стільки любові, як зараз...

Час летить, вир змін, нових відчуттів, радісних моментів приємно затягує))
Цього тижня відчула себе "справжньою" вагітною, коли, проходячи повз чоловіка, зачепила його пузом. Ну і взагалі загальний стан став цікавішим!


Крихта По заявляє про себе все сильніше. Коли на УЗД у Центрі сімейної медицини побачили, чим може займатися дитина в утробі матері, стала уявляти, чим конкретно займається моє дитинча щоразу, коли відчуваю ворушіння)) Крихітка По росте, животик збільшився на 3 см!

Відчуваю залежність від погоди, постійно хочеться прилягти, подрімати, а між тим тарілочку гарячого супу вжити. Здається, навіть п 'ю в таку погоду менше, хоча по Новокур' їнській в бутилі не скажеш, може просто здається...

Частенько тягне низ живота. Хочеться полінуватися, але тримаю себе в руках, адже заняття в Маминому клубі ніхто не відміняв))
Завтра на пілатес, а відразу після нього на біляші до бабусі))
Треба ж тримати себе у формі)))

15 квітня 2016 року

термін вагітності 19-й тиждень

Яке ж таки життя цікава штука! Ще вчора мені здавалося, що небо звалилося над головою, а сьогодні - весь світ посміхається
Що діється на вулиці! У таку погоду я не можу злитися! Хочеться творити добро, дарувати любов!!! Навіть заняття в Маминому клубі сприймаються по іншому! Хочеться не тільки отримувати, але і віддавати позитив

Вдих - видих відчувається з особливим трепетом, з ніжним відчуттям і солодким присмаком передчуття дива... нашого бажаного дива!


З нетерпінням чекаємо 30 квітня, щоб ще раз підглянути в Центрі сімейної медицини за Крихтою По)))

Вечірні прогулянки... як же приємно гуляти)) Вчора відкрили з чоловіком і Фредом сезон! Ходили години 1,5... після роботи і аквааеробіки саме те! Добре що пляшечку Новокур 'їнської захопила))

Хоч (підріс всього на 1 см за цей тиждень) животик у мене і не великий, ходжу я повільніше, ніж зазвичай. Стала акуратніше піднімати ноги (сідаючи в машину або займаючись аквааробікою), низ живота все також тягне, в основному вечорами. Сплю виключно на боці, мабуть працює інстинкт самозбереження, все таки боюся, що Елвіс може забратися на живіт. Нога теж періодично ниє, благо завтра черговий масаж в Маміному клубі, після нього реально стає краще!

Ну а загалом почуваюся чудово! Радію життю! Ось що робить зі мною весна)))

   

22 квітня 2016 року

термін вагітності 20-й тиждень

Море всередині мене синє-синє,
Хвилі всередині мене сильні...

Хочеться полетіти далеко - далеко... Від роботи, від втоми, від страхів... Гуляти по білому піску, багато цілуватися, сміятися, зависати в своїх думках.

Відмінний видався тиждень! Виповнилося мені 26)) море привітань, радості, посмішок, а це ще вихідних не було))

Крихта По росте, росте животик. Цього тижня + 3 см! Радісний чоловік сказав, що коли пузик буде зовсім великий, буде називати мене Перек По

З нових відчуттів: настигнувшие таки меня отеки и тянущие безболезненные ощущения в районе живота. Підрослий животик змушує мене витончуватися на робочому місці, щоб зручно сісти або перевзутися. Зі старих - поки тільки спостереження за періодично болючою ногою. І ні, щоб у лікарів у ЖК запитати, що робити, змиритися чи все-таки намагатися виключити... Мій склероз мені не зраджує питання в Центрі сімейної медицини через тиждень (якщо не забуду) З вівторка практично не болить. Може розтяжка на йозі в Маміному клубі посприяла, може відсутність фізичної активності... Буду далі спостерігати.

Питний режим залишився колишнім, пляшечка Новокур 'їнської завжди в сумці з собою.


Минулого тижня моторошно набрякли ноги після багатогодинної прогулянки. Поки це був один раз. Сольові ванни, охолоджувальний крем і вечірній масаж - поки вся моя профілактика, спрямована на поліпшення стану моїх ніжок!

Ну і як завжди, в цілому відчуваю себе прекрасно!

29 квітня 2016 року

термін вагітності 21-й тиждень

20 тижнів пройдено, залишилося ще 20 до нашої зустрічі)) Рухи всередині мене почастішали! Тепер відчуваю не просто поштовх, а цілу серію ударів, що викликають на моєму обличчі посмішку до вух)) Крихітка По стає більше і сильніше, відчуваю це, прикладаючи долоню до животика. У моїх фантазіях це відбувається з фразою: "Дай п 'ять ма!"
Їм більше, набираю вагу і майже не переживаю з цього приводу. Бережися еліпсоїд! Ось отямлюся і доберуся до тебе Кушаю майже все, заскоків не трапляється, хочеться цілком адекватних продуктів - з ранку кашку або запіканку, в обід суп, друге, на ніч кефіру хочеться. Їм дробно, з інтервалом в 2,5-3 години, тому в їдальні буваю рази по 3 за день. Фруктів не хочеться, особливо цитрусових, але яблука і банани намагаюся їсти. П 'ю багато, вчора підвезли Новокур' їнську. Всюди порожні пляшечки 0,6 (в машині, в сумці, на роботі), нарешті заповню нички

Метеозалежність зашкалює, вчора так хотілося полінуватися і нікуди не їхати... Переборола себе і вирушила до Маміна клуб на аквааеробіку. Висновок - в будь-якій незрозумілій ситуації йди займатися! Ні, справді! Тільки зайшла в басейн, стало так добре)) і як я тільки допустила думку повалятися на дивані? Встигне, належу!

 Завтрашній день чекаю з диким нетерпінням!!! Спочатку масаж в Маминому клубі а потоооом їдемо на скринінг в Центр сімейної медицини!!! Будемо підглядати за Крихтою По))) Ось воно щастя! Немає його солодше!

06 травня 2016 року

термін вагітності 22-й тиждень

Тиждень був до жутку лінивий. Чотири дні відпочинку, як би дивно не звучало, це перебір. Важко брати себе в руки після такої халяви! На роботі час тягнеться, хочеться спати. Є і спати. Адже всього то 21 тиждень у мене. А далі що? Стала побоюватися декрету Дуже сподіваюся, що це тимчасовий стан і бадьорість до мене повернеться!

Є стала помітно більше. Поправилася з початку вагітності кілограм на 5-6. Пузик підріс на 1 см за тиждень. Їм все що не приколочено, крім цитрусових і яєць (відмова від яєць з вагітністю не пов 'язана, у нас особисті рахунки). Їм сир. Не те щоб з любов 'ю, упереміш з бананом піде.

Воду п 'ю просто так, замість чаю, теплу, гарячу, холодну. Добре що є невичерпні запаси Новокур 'їнської! Не потрібно як раніше нестися в магазин за черговою п 'ятирічницею!

У суботу були в Центрі сімейної медицини, із завмиранням серця дивилися на екран і слухали лікаря! Здорова дитина - щасливі батьки, як же цікаво спостерігати за своїм малюком, фотки на пам 'ять дали)) Записалася на узі щитовидної залози, потрібно буде здати кров і записатися до ендокринолога.

Після пілатесу м 'язи поболюють, приємно усвідомлювати, що позаймалася на славу! На аквааеробіку теж відмінно попрацювали. Взагалі Мамин клуб вносять величезний внесок у моє життя і обов 'язково нагадують про кожне заняття, що з моєю пам' яттю дуже важливо))

Провали в пам 'яті, випалювання і як завжди біль в нозі - ось начебто всі маленькі нюанси на цьому тижні, а в цілому все добре)) У мені росте і штовхається мій скарб, порівняно з цим тимчасовий занепад сил і нюанси - крапля в морі))

13 травня 2016 року

термін вагітності 23-й тиждень

Нервова робота, накопичена втома, безсонні ночі... Здається, я сплю і не можу прокинутися... Я впала в травневий анабіоз.

Ось уже кілька тижнів, як я обіцяю собі, що завтра почну щось міняти, почну ловити свою втрачену внутрішню рівновагу. Завтра відкладається на завтра і здається, це стає замкнутим колом. Радує усвідомлення, що майбутня відпустка допоможе мені прокинутися, стрепенутися, розправити крила і продовжити насолоджуватися життям

Від поганого настрою рятують тренування в Маміному клубі. Завжди позитивна Женя нікого не залишить байдужим!)) Йога дарує спокій і умиротворення, пілатес - заряд бадьорості, а аквааеробіка дає можливість відчути себе легше перишка))Перышком меня сейчас назвать очень трудно, потому что ем я как два маленьких слоника Вкуснятины, появившиеся на прилавках: черешня, полуниця і ще багато всяких смачних фруктів піднімають настрій. Схильна я заїдати всяку там смуток-печаль))

Причину різкого погіршення самопочуття сподіваюся, у вівторок допоможуть розгадати сьогодні в моїй ЖК. Не хотілося б, щоб цей передобморочний стан повернувся до мене.
Ізжога цього тижня відступила, нога майже не болить, зате стало спати не дуже зручно. Хочеться під животик підкласти що-небудь. Зазвичай підсовую ковдру і закидаю ногу на чоловіка - поки найзручніша поза для сну.

Представники Новокур 'їнської порадували, навіть здивували своєю оперативністю цього тижня! Привезли воду через 5 хвилин після замовлення! Я звичайно розумію, що вони просто були поблизу, але склалося враження, ніби стояли під дверима і чекали дзвінка
Завтра, після масажу в Маминому клубі, їдемо в так полюбився Центр сімейної медицини на УЗД щитовидної залози. Жодного разу не робила та й щитовидку в ендокринолога перевіряла крайній раз років 6 тому. І ще стільки ж не згадувала б про неї, якщо б добрий доктор з ЦСМ не порекомендував все-таки перевірити! Дякую

20 травня 2016 року

термін вагітності - 24-й тиждень

Все більше сонячних днів, неймовірна краса твориться в природі. Одягу стає менше, а прогулянки довше. Попереду ціле літо. Світ здається прекрасним.

Передчуття відпустки надає сил. Чекає велика робота - тимчасовий переїзд. Я вся в передчутті ремонту, чекаю, коли чоловік привезе коробки, потрібно починати складати речі. Плани звичайно грандіозні, сподіваюся, вдасться все задумане втілити в життя!
Животик росте (4 см за 2 тижні), перелізла в вагітні джинси. Звичайні футболки задираються на пузику, чи не пора нам шопінганути? Чим більше животик, тим повільніше і лінивіше я. Звичний шлях будинок-робота іноді займає замість 25 хвилин, все 40 (ну це правда з урахуванням, що носилася я раніше як електровеник). При прискоренні (переходячи дорогу, наприклад) починає тягнути низ живота, з 'являється задишка. Нога стала хворіти менше (може тому що ходжу повільніше), і в іншому місці, глибше, чи що...

З приходом гарної погоди активізувалися будівництва, ремонти доріг. Іноді здається, що я задихаюся, хочеться піти в ліс і просто подихати...
Хочеться більше займатися собою, більше відпочивати...
Минулої суботи з 'їздили в Центр сімейної медицини на УЗД щитовидної залози. На питання: "Які скарги?", відповіла, що лікар порекомендував перевірити, а так скарг немає. У підсумку все гаразд)) Запитала, коли можна записатися на УЗД 4D. Виявляється, роблять його абсолютно на будь-якому терміні, але порекомендували зробити в період 25-28 тижнів. Обов 'язково запишуся. Ми з чоловіком, як шанувальники Крихти По, не можемо встояти перед спокусою поспостерігати ще разок)))

Була вчора на аквааеробіку в Маминому Клубі, в такий спекотний день це відмінний порятунок. Завтра йду на пілатес, а відразу після їдемо відзначати мамулін День народження! Природа, шашлики, ммм... Ось все мрію, буду у відпустці, можна буде вдень ходити на заняття. Після роботи, якщо чесно, все складніше себе на що те сподвигнути

Намагаюся більше ходити, поки погода дозволяє. Вранці Вовчик закидає мене на роботу, а в обід і ввечері топаю пішочком зі швидкістю черепашки)) У рюкзаку завжди пляшечка Новокур 'їнської. Запаси 0,6 пляшечок закінчилися, наповнюю з бутилі щоранку. Якість води відмінна! Звернула увагу на миску Фреда. Раніше поїла його фільтрованою водою, через деякий час в мисці утворювався наліт, а зараз наливаю тільки Новокур 'їнську дитячу і миска завжди чиста! Еванокак! Здоров 'я понад усе!
Будьте здорові! Тепла, любові, гарного настрою!!!

27 травня 2016 року

термін вагітності - 25-й тиждень

Побачення з природою - це магія, яка повинна траплятися в житті кожного з нас... і якої мені так зараз не вистачає!

 Період активності кліщів та інших комах (бачили, скільки нині комарів?) перетворять усамітнення з лісом на смішну пригоду з марафонним бігом від усього літаючого.


Засобів захисту від комах, як виявилося, дуже мало, тому від улюблених прогулянок лісом цього року мені краще відмовитися. Залишається задовольнятися парками...
На роботі зовсім не працюється. За вікном таке сонце... подумки валяюся на шезлонгу, потягуючи смачний фрешик, закушуючи соковитим холодним кавуном (Мрію, потягуючи Новокур 'їнську дитячу).

Коли закінчується бутиль і на підвіконні стає порожньо, якось вже не по собі... чогось не вистачає. Але це, на щастя, завжди ненадовго. Замовляємо вчасно, доставляють швидко! Експрес-доставка взагалі диво! Спохопишся часом годиною о 8 вечора, а через годину вже дзвонять у двері - привезли)) Що б ми робили без такого сервісу!

Пуз виріс на 2 см! Вовчик дбайливо маже щовечора олійком, прислухаючись до ворушень нашого маленького Продовження. Крихта По, звичайно ж, "дає п 'ять" улюбленому татові, чим викликає у Вовчика купу захвату!))

Запишуся цього тижня на УЗД 4D в Центр сімейної медицини. Щоразу їдемо з передчуттям дива. Хіба не щастя - побачити свою дитину, поки вона ще зовсім крихітна! Записати на диск, а потім ще й показати, як він ріс, з коментарями, як ми його чекали))
А поки ми чекаємо, я вже планую перепланування будинку, купівлю нових меблів, де що буде стояти... приємні клопоти!

До пологів морально готуюся я сама, а фізично мені допомагає Мамин Клуб! Щотижневі заняття пілатесом/йогою і аквааеробікою готують моє тіло до дня Х, а масаж сприяє профілактиці набряків і розслабленню м 'язів.

Залишилося трохи більше тижня до відпустки. Передчуваю збори речей в коробки, багато свіжого повітря, прогулянок, заняття собою. Буду приділяти більше часу своєму здоров 'ю, знайшла вправи для зміцнення тазового дна, завдяки яким біль у нозі можливо вщухне.

Для поліпшення самопочуття стала приймати залізо. Давно мені очі мізолить. Раз вже в ЖК мене ігнорують, страви з печінки та яловичини, в якості залізовмісних продуктів, зі своїм завданням не справляються і гемоглобін невблаганно знижується, вирішила позайматися самодіяльністю.

Протипоказань у препарату для вагітних немає, навпаки рекомендується приймати для профілактики.

Підсумок - почуваюся краще, втоми менше, задишки немає, передобморочний стан не повторювався.
Будьте здорові!

02 червня 2016 року

термін вагітності - 26-й тиждень

Ще один тиждень пролетів... Пуз росте, + 2 см за тиждень. Крихта По вже не крихта. Зрозуміла я це дня 3-4 тому, коли, перекинувшись на спину посеред ночі, відчула біль від того, що мені підрослий ляль на щось тисне.

На боці довго спати не можу, постійно кручуся, що теж не так то легко дається, адже біль у паху вночі посилюється. Так що ночі у мене тепер неспокійні, від того на роботі тепер я-не я... Залишилася пара робочих днів і - здрастуй, денний сон!

У перший день відпустки, 08.06. йдемо в Центр сімейної медицини на УЗД 4D, а завтра йдемо на лекцію, тема якої: "Другий і третій триместр вагітності. Бути готовою до змін. Тема дуже актуальна, сподіваюся отримати багато цікавої та корисної інформації. Після закінчення лекції можна буде поставити запитання.

Заняття пілатесом і аквааеробікою в Маминому Клубі на цьому тижні я відвідала, так що попереду ледачі вихідні. На минулому занятті з аквааеробіки розговорилися з дівчатами, одна з них (акушерка) порекомендувала від набряків настій кураги.

 1 літр на день замість всієї рідини, раз на тиждень. Хм... Випиваю мінімум 2 літри Новокур 'їнської за добу, так що на рахунок літра не впевнена... Може просто кураги поїсти? Мне бы лишь бы что-нибудь поесть.

У терезів одна циферка перестала показувати, друга яка, так що не знаю, скільки набрала за місяць... Ох, боюся я прийому в ЖК... Точніше, почути, що набрала багато, боюся.

Але нічого, залишилося 3 місяці, потім як почну займатися, так!

10 червня 2016 року

термін вагітності - 27-й тиждень

 

Пабліш Чарт