Детские страхи: что делать? Советы психологов

Детские страхи: что делать? Советы психологов

Детские страхи: что делать? Советы психологов. Взрослым проще контролировать чувство страха благодаря накопленному жизненному опыту и знаниям об окружающем мире. Дети со многими стрессовыми ситуациями сталкиваются впервые, поэтому и реагируют острее.

В некоторых случаях, чтобы детский страх не перерос в фобию, имеет смысл обратиться за психологической помощью к специалисту. По запросу «детский психотерапевт Харьков» в Интернете можно найти квалифицированного психолога, который имеет опыт работы с детьми. Полезным в поисках может оказаться ресурс qui.help, где собраны проверенные психологи со всей Украины, консультирующие онлайн.


Детские страхи — всегда ли плохо?

Хотя у страха в целом негативная окраска, но в психологическом развитии ребенка он играет определенную роль:

  • Страх выступает как средство познания окружающего мира. Ребенок обучается смотреть на действительность более критично, формируется как личность.
  • Если страх выступает реакцией на угрозу или опасность, то в этом случае он играет защитную и адаптивную роль в системе психической саморегуляции.

Спровоцировать страх у ребенка может определенное событие или какая-то ситуация, которая сигнализирует об опасности. Бывает, что ребенок боится определенного человека, объект или что-то беспредметное, например, часто встречается страх темноты, высоты и т.д.

Профилактика и преодоление детских страхов

Для каждого возраста свойственны определенные страхи, которые отражают путь развития личности ребенка. Вначале ребенок боится остаться один, его пугают чужие люди. С двух до трех лет дети боятся боли, огромных животных, высоты. После трех лет у многих детей появляется страх темноты и воображаемых существ. Специалисты отмечают, что после семи лет самый распространенный страх у детей — это страх смерти. Ребенок может бояться умереть сам или потерять родителей. Понимая, что в определенном возрасте может пугать ребенка, родители смогут поддержать его и не допустить, чтобы страх завладел маленьким миром.

Напоминание родителям:

  • Детей нельзя пугать, стремясь воспитать в них послушание. Безобидная фраза «если не будешь слушаться, то тебя заберет дядя» может спровоцировать развитие фобии.
  • Правильно указывать ребенку на реальную опасность, объясняя ситуацию с учетом его возраста, но не драматизировать и не запугивать придуманными персонажами или невероятными историями.
  • Нельзя ругать ребенка за страх, который он переживает, посмеиваться над его боязливостью или стыдить. Это воспринимается как жестокость и снижает доверие к родителям.

Существуют простые и эффективные приемы, которые помогают предупредить или преодолеть уже развившиеся детские страхи. Например, часто психологи используют метод «реагирования», когда в процессе игры-драматизации ребенка просят изобразить ситуацию, которая вызывает у него беспокойство. Хорошо работает метод манипулирования, когда в процессе рисования сюжета или рассказах о страхе, где то, что пугает ребенка, изображается в карикатурной манере.

Опытный детский психолог поможет проработать сформировавшийся страх и не допустить развития фобии у ребенка.