Чому дитина не спить вночі

Чому дитина не спить вночі

Вважається, що немовлята сплять багато і дуже міцно. Однак часто молоді мами і тата з подивом виявляють - малюк погано спить, особливо вночі, він засипає насилу і часто прокидається. Причина неспокійного сну іноді лежить на поверхні і усувається легко, але часом допомогти дитині краще спати можна тільки за допомогою фахівця.

Режим, обстановка і фізіологія

Нерідко груднички (та й діти старші) не сплять вночі лише тому, що батьки невірно організували їхній спосіб життя. Якщо дитина спить багато вдень, то до ночі, ймовірно, вона буде сповнена сил, бадьорий і готовий грати. Однак недостатній денний сон також шкідливий: перевтомившись, малюк просто не зможе заснути легко.


Для якісного нічного відпочинку дитини батьки повинні подбати і про навколишню обстановку. Оптимальна температура повітря, приглушене світло, зручна (не надто жорстка або м 'яка) ліжка, відсутність сторонніх шумів - для найменших ці нюанси важливі особливо, адже вони ще не вміють сказати, що їм спекотно або незручно. Заважати заснути малюку може голод, мокрі пелюшки, повний підгузок або жорсткі шви на одязі.

Діти можуть не спати вночі і в силу своїх вікових особливостей. Так, новонароджені часто плутають день і ніч - це цілком нормально, а дітей старшого віку можуть турбувати так звані стрибки росту - в ці дні малюки розвиваються особливо швидко, гірше сплять і бувають більш примхливими. Нарешті, поганий нічний сон до року або навіть до трьох років може бути індивідуальною особливістю (і часто спадковою), для подолання якої потрібен лише час.

З порушенням дитячого сну стикалися не менше половини батьків. Періодичний поганий сон у ранньому віці є не винятком, а радше правилом.

Тілесний дискомфорт і порушення здоров 'я

Дуже часто дітям віку 1-3 місяці заважають спати коліки. Розпізнати їх можна з сильного крику, підтискання ніжок. Якщо грудничок все ж заснув, але больові відчуття не вщухли, він може плакати або стогнати уві сні, вертіти головою на подушці. Діти трохи старші - приблизно від 4-5 місяців до двох років - бувають особливо неспокійні ночами в періоди прорізування зубів. Частіше мамам і татам доводиться переживати безсонні ночі не більше тижня поспіль - поки не з 'явиться черговий зубик, але іноді зуби можуть різатися повільно і діти погано сплять місяцями.

Допомогти при коліках здатне тепло і спеціальні препарати, у разі прорізування зубів - охолоджувальні або знеболюючі мазі. Застосовувати їх слід лише після консультації з лікарем.

Іноді сон буває порушений і через інші болючі стани. Найчастіше малюків першого року життя турбують вуха, закладений носик, болі в животі. Визначити точно, що саме болить у дитини, якщо вона поки не говорить, допоможе уважне спостереження мами або звернення до педіатра. Нарешті, поганий дитячий сон нерідко має неврологічну природу. Якщо лікар діагностував у дитини підвищений внутрішньочерепний тиск або гідроцефальний синдром, слід знати, що у малюка може хворіти голова. Такі діти частіше за інших плачуть, реагують на погоду, не сплять вночі.


Пабліш Чарт