Чи можна вагітній каві, і як напій впливає на майбутню маму і плід?

Чи можна вагітній каві, і як напій впливає на майбутню маму і плід?

Знаючи про ряд обмежень під час виношування малюка, жінки нерідко задаються питанням щодо того, чи можна вагітною кавою. Даний напій не рекомендується вживати в період гестації, проте в ряді випадків він може виявитися корисним навіть у цей час.


Як кава впливає на вагітність?


Багато лікарів не рекомендують кави при вагітності через її склад. Кофеїн, у ньому міститься, ставитися до алкалоїдів. Ці речовини викликають нервову систему, підвищують артеріальний тиск, що небажано в період вагітності. Крім того, встановлено і негативний вплив напою на процес розвитку плоду.

Вчені проводили дослідження на тему того чи можна вагітною кавою, чи безпечний він встановили, що навіть при невеликих дозах кофеїну, що надходить в організм, спостерігається зниження середньої ваги плоду. У жінок, які балували себе під час гестації кави, дитина при народженні мала масу тіла на 100-200 г менше встановленої при нормальній довжині тіла. У вагітних, що випивають до 9 чашок кави на день, значно збільшується ризик мертвонародження.

Кава при вагітності на ранніх термінах

Як тільки жінка дізнається про своє становище, лікарі рекомендують їй виключити з щоденного меню кави. Пов 'язано це з тим, що кофеїн не тільки тонізуюче впливає не нервову систему, але і підвищує тонус гладких м' язів. В результаті спостерігається збільшення тонусу матки. Кава при вагітності підвищує ймовірність мимовільного аборту в першому триместрі, коли плід ще недостатньо закріпився в порожнині матки. З огляду на цей факт на питання, чи стосується того, чи можна кава вагітним на ранніх термінах лікарі відповідають негативно.

Кава при вагітності у другому триместрі

Другий триместр відомий як відносно спокійний період, проте надмірне споживання кави в цей час здатне спровокувати розвиток ускладнень. Щоб цього уникнути, рекомендують обмежити споживання кави, якщо її не вдається виключити повністю. Каву вагітним лікарі дозволяють випивати не більше 1 чашки на день. Причому робити це можна не частіше 2-3 разів на тиждень. В іншому випадку зростає ризик стійкого підвищення артеріального тиску, що негативно позначається на роботі серцево-судинної системи матері та організмі плоду.


Кава при вагітності в третьому триместрі

Вживаний у великих дозах кофеїн при вагітності в 3 триместрі сприяє розвитку гестозу. Дане ускладнення гестації характеризується підвищенням артеріального тиску, порушенням роботи нирок. Крім того, в цей час плід стає максимально чутливим до ліжкового кофеїну:

  • Через плаценту він проникає до малюка, впливаючи на його серцеву і нервову системи.
  • Одночасно спостерігається звуження кровоносних судин, розташованих у плаценті.
  • Це призводить до розвитку гіпоксії - дитина недоотримує кисень, в результаті чого порушується харчування тканин. Одним з перших страждає головний мозок майбутнього малюка.

Кава вагітною можна чи ні?

Фахівці не можуть дати однозначну відповідь на питання, чи можна вагітним пити каву. Однак більшість медиків радять відмовитися від цього напою. Свої побоювання вони пов 'язують з збуджувальним впливом кофеїну на організм майбутньої мами і малюка. Навіть якщо не вдається відмовитися від напою, зловживати ним не варто. При цьому необхідно зауважити, що жінкам, які страждають від гіпотонії, кава в помірних кількостях може піти на користь. Враховуючи вищесказане, можна вагітним пити каву чи ні - в кожному конкретному випадку повинен визначати лікар, який веде гестацію.

Натуральна кава при вагітності

Ставлячи запитання, чи можна пити каву при вагітності, жінки мають на увазі натуральний її вигляд. У ньому міститься більше кофеїну, тому теоретично він небезпечніший для майбутньої дитини. Однак лікарі при виборі типу напою з усіх видів кави допускають вживання тільки натурального і краще в зернах. У такому разі вдасться виключити негативний вплив різних добавок. При цьому варто суворо обмежувати кількість напою, що випивається.

Розчинна кава при вагітності


Навіть розібравшись, чому вагітною не можна кави, деякі жінки в положенні продовжують її вживати в розчинному вигляді. Однак це не виключає шкідливого впливу на плід. Такий напій містить у своєму складі той же кофеїн, але в меншій концентрації. За рецептурою розчинний напій містить до 15% кавових зерен. Решта - хімічні елементи, які допомагають укласти перемолоту каву в гранули. Через це розчинна форма напою в порівнянні з натуральною кавою може завдати більшої шкоди як самій мамі, так і малюку.

Кава з молоком при вагітності

Ставлячи запитання щодо того, чи можна вагітній каві з молоком, жінок цікавить не користь цього напою, а відносна безпека. Встановлено, що кава прискорює процес виведення кальцію з організму, вимиваючи його з кісткової тканини. У період вагітності жіночий організм і так відчуває гостру нестачу цього мікроелемента, тому вживання кави тільки погіршить ситуацію. При цьому навіть додавання молока в напій не виправить стан справ. Однак при нормальному самопочутті вагітна може побалувати себе маленькою чашечкою кави з молоком.

Кава без кофеїну при вагітності

Лікарі не дають однозначної відповіді на питання, скільки кави можна вагітним пити в день. Деякі фахівці наполягають на тому, щоб повністю відмовитися від нього на час гестації, інші дозволяють майбутнім мамам випити чашечку 1 раз на кілька днів. Намагаючись обійти ці заборони, багато вагітних роблять вибір на користь напою без кофеїну.


Такий варіант тільки за смаковими відчуттями нагадує каву, але не має з нею жодного загального зв 'язку. Він становить небезпеку для організму: під час екстракції кофеїн перетворюється, і ризик зіткнутися з негативним впливом такого напою на організм зростає в рази. У малюка в результаті можуть виникнути алергічні реакції, а у майбутньої мами підвищується ймовірність формування атеросклеротичних бляшок. Виходячи з сказаного лікарі на питання, що стосується того чи можна вагітною кавою без кофеїну відповідають негативно.

Чим замінити каву при вагітності?

Дізнавшись у лікаря, чи можна вагітним вживати каву і почувши негативну відповідь, багато жінок впадають у розпач. Щоб не відмовляти собі в задоволенні, багато фахівців рекомендують вагітним жінкам замінити його іншим напоєм. Випробувати ті ж смакові відчуття навряд чи вдасться, проте насолодитися процесом і самим ритуалом можна. Наприклад, багато майбутніх матір під час очікування малюка переходять на какао. Воно також містить малі дози кофеїну, поряд з яким у напої присутні й інші корисні мікроелементи:

  • фосфор;
  • кальцій;
  • залізо.

Какао сприяє поліпшенню настрою і загального самопочуття. Напій має невиражену сечогінну дію, що корисно для вагітних, які страждають від набряків. Однак зловживати ним не варто: 1-2 невеликих склянки на день. Ті, хто не любить какао, може замість кави вживати чай. Він теж містить кофеїн, при вагітності не такий шкідливий. Однак напій не повинен бути міцним. Перевагу варто віддавати зеленому чаю.

Чи можна вагітним цикорій замість кави?


Багато медиків кави і кофеїн при вагітності на ранніх термінах рекомендують замінити цикорієм. Корінь цієї рослини позитивно впливає на роботу серця, селезінки, покращує стан шкіри, допомагає при сечокам 'яній хворобі. Головним є той факт, що до смаку він схожий з кавою. Для приготування напою використовують 1 чайну ложку подрібненого кореня цикорію на 100 мл окропу. Однак варто враховувати, що не всім можна вживати цикорій. Серед протипоказань:

  • варикозне розширення вен;
  • геморой;
  • астма;
  • виразка шлунка;
  • хвороби нирок.

Пабліш Чарт