30 тижнів вагітності: відчуття, розвиток плоду

30 тижнів вагітності: відчуття, розвиток плоду

30 тижнів відповідають кінця сьомого місяця вагітності. Плід на цьому терміні вже цілком життєздатний, і в разі настання передчасних пологів має всі шанси вижити.

Розміри плоду у 30 тижнів

 На цьому терміні проводиться третє планове УЗД. З його допомогою відстежують розміри плоду, обсяг навколоплідних вод і ряд інших параметрів, за якими судять про розвиток. До кінця 30 тижня при одноплідній вагітності без патологій зріст дитини досягає 37-40 см, а вага становить близько 1300-1400 г. 


Розвиток плоду в 30 тижнів

   На даному терміні дитина проявляє високу активність: він постійно ворушиться, плаваючи в навколоплідних водах. Його рухи стають не такими різкими, оскільки в матці вже мало місця для кульбітів, але зате вони носять більш усвідомлений характер, часто будучи реакцією на зовнішні подразники. Жінка може відчути посилення рухів крихти у відповідь на:

  • гучну музику;
  • власний емоційний стан;
  • незручне становище;
  • яскраве світло;
  • знайомі голоси. 

 На цьому терміні біля плоду активізується зростання голови. Відбувається збільшення маси мозку, починається формування звивин. Однак повноцінно функціонувати він починає тільки після появи дитини на світ. На цьому терміні відбуваються великі зміни в розвитку м 'язів очей: їхні рухи стають усвідомленими.  

На 30 тижні плід вкрай чутливий до материнської ласки. Він реагує на розмови і погладжування живота. 

Необхідно періодично рахувати кількість рухів плоду. Якщо вони стають рідкісними і менш активними, слід звернутися до фахівця. У нормі при відпочинку має бути не менше чотирьох штовхань дитини за годину.  

На УЗД можна помітити специфічні рухи в районі грудної клітини плоду. Це говорить про нормальний розвиток легенів, які починають готуватися до самостійного дихання. 

Серце плоду починає битися все виразніше. Якщо у хлопчика серцевий ритм рівний, то у дівчаток він часто збивливий. На цьому терміні можна досить точно вирахувати підлогу малюка по пульсу.


Через тісноту в матці плід займає положення вниз головою і не змінює його до пологів, що вважається нормою. Однак таке трапляється не завжди. Лікарі контролюють процес за допомогою УЗД.  

На терміні 30 тижнів малюк вміє: 

  • ворушити руками і ногами;
  • відкривати очі і моргати;
  • позіхати;
  • повертати голову в сторони;
  • ковтати.

Як виглядає плід у 30 тижнів

На цьому терміні плід все більше стає схожим на новонароджену дитину. У нього зникає лануго - гармат на тілі. Однак у ряді випадків малюк з 'являється на світ і з ним, що вважається нормою. Деякі діти народжуються з волоссям на голові, іноді довгими. У цьому немає нічого страшного. 

Відчуття вагітної на терміні 30 тижнів 

З 30 тижня живіт починає швидко збільшуватися в розмірах. Навіть якщо до цього його відрізняли скромні розміри, тепер він округлюється і знаходить значний обсяг.

Матка теж збільшується за рахунок зростання плоду і починає тиснути на сусідні внутрішні органи. В результаті спостерігаються проблеми в роботі травного тракту. Нерідкі запори, ізжога, метеоризм. З цієї причини слід звести до мінімуму вживання досить жирних продуктів. 

Можлива поява задишки, яка виникає через високе розташування матки. В результаті вона чинить тиск на діафрагму, а та - на серце. Зростаюча матка подібним чином впливає на сечовий міхур. Підсумком стають часті позиви до сечовипускання і навіть недержання. 

Великий живіт не дозволяє вибрати оптимальну позу для відпочинку, в результаті вагітна часто не висипається. При порушенні сну погіршується і настрій, з 'являється відчуття розбитості, дратівливість, розсіяність. На цьому терміні медики не радять спати на спині через можливість передавити нижню півю вену. Оптимальний варіант - поза на лівому боці з зігнутими ногами і розміщеною між ними невеликою подушкою.   


На терміні 30 тижнів багатьох вагітних турбують тяжкість і набряк у руках, ногах. Через збільшення ваги дитини та об 'єму навколоплідних вод з' являються болі в спині. Використання спеціального бандажа частково зніме навантаження на м 'язи.

До цього часу у вагітної спостерігається зміна ходи. Вона стає незграбною і повільною. 

Незважаючи на досить соромлене становище, плід все ще здатний перевертатися. У цей час його поштовхи можуть стати більш відчутними для вагітної, а в деяких випадках навіть принести больові відчуття. Особливо, коли дитина стосується ніжкою печінки.  

Багато вагітних відчувають свербіння на животі. Це відбувається через розтягнення шкіри і вважається нормою. Необхідно утриматися від спокуси розчісування, інакше буде все ще гірше. Рекомендується використовувати зволожувальний лосьйон. 

На 30 тижні помітно лунає в розмірах груди, безпосередньо соски. Багато хто відзначає болі тяглого характеру. Найчастіше з сосків виділяється молозиво. Так груди готуються до швидкої лактації.  


 На терміні 30 тижнів плід швидко зростає, що відбивається на вазі вагітної. За решту до пологів тижня вага збільшиться в 2-3 рази. Оптимальна надбавка у вазі до 30 тижнів для майбутньої мами - 9-10 кг. 

На терміні 30 тижнів жінка має право піти в декретну відпустку. Зайвий стрес у цей період здатний призвести до серйозних наслідків, серед яких відшарування плаценти і пологи раніше терміну. Декрет дозволяє зануритися в приємні роздуми, насолодитися відпочинком, набратися сил перед пологами.  

Харчування майбутньої матері в 30 тижнів

У цей період малюк активно зростає, тому для вагітної важливо повноцінно харчуватися. Добова калорійність раціону повинна становити не менше 3000 калорій. Як не банально звучить, але вагітна повинна харчуватися за двох.

Часто майбутні мами на цьому терміні починають набирати вагу. Серед поширених причин - малорухливий спосіб життя через вихід у декрет і переїдання.

На терміні 30 тижнів важливо виключити з раціону: 


  • сирі яйця;
  • непастеризоване молоко;
  • тваринні жири;
  • прянощі;
  • смажені страви;
  • гостру, солону і копчену їжу. 

У щоденному меню повинні превалювати фрукти та овочі, бажано сезонні та місцеві. Дуже корисний сир та інші кисломолочні продукти. У них міститься багато кальцію, який на цьому терміні необхідний для будівництва скелета малюка. Припустимо присутність в меню сирів, за винятком сортів з цвіллю. У них присутні бактерії, здатні призвести до зараження лістеріозом. Це небезпечне інфекційне захворювання здатне стати причиною серйозних патологій у плода або зовсім викидня.  

Важливе значення має і надходження білка, завдяки якому відбувається зростання клітин. Його багато міститься в м 'ясі, бобових, морепродуктах.  

Плоду на цьому терміні потрібна підвищена доза заліза. Цим мікроелементам багаті яловича печінка і м 'ясо, гречана крупа. Брак заліза призводить до виникнення анемії у вагітної і до затримки розвитку плоду. 

У раціоні вагітної на терміні 30 тижнів переважно рослинні жири, наприклад оливкова або соняшникова олія. З тварин допустимо тільки вершкове.  

 Важливо зменшити добове споживання рідини до літра. Це пов 'язано з попередженням виникнення набряклості та порушень у функціонуванні нирок. Необхідно повністю виключити алкоголь.


Норми УЗД у 30 тижнів

На даному терміні нормою вважаються:

  • плацента відповідає одному балу за шкалою зрілості;
  • плацента без інфарктів і кальцинозів;
  • наявність зважі в навколоплідній рідині;
  • головне передлежання плоду;
  • закритий зів;
  • довжина маточної шийки більше 30 см.

Небезпеки в 30 тижнів

  На терміні 30 тижнів у вагітної можуть з 'явитися кров' янисті виділення з вологолища. Це явна ознака проблем з плацентою. Вона може кровоточити при занадто низькому знаходженні від матки або відшаровуванні. У цьому випадку необхідно прилягти і викликати швидку. 

Існує ймовірність передчасного відходження навколоплідної рідини. Приводом для виклику швидкої повинні послужити навіть невеликі виділення водянистого характеру.  

Пабліш Чарт