Дітлахи і діти

Навчальне навантаження в школі

Навчальне навантаження в школі

За останній десяток років значно погіршилося здоров'я наших дітей. Стало набагато більше старшокласників, які страждають хронічними захворюваннями в такому юному віці. Дуже багато школярів, які страждають розладами психічними. Все це виникає в результаті сильних навантажень у школі, постійних стресів, перевтоми. Багато нинішніх школярів страждають на гіпертонію, а це цілком зможе спровокувати інфаркт ближче до 30 років. Шанс закінчити школу з чудовим здоров "ям, має лише кожна 30-та дитина, а от хронічними хворобами страждає кожна 2- а дитина.

Діти, підготовка до школи

Діти, підготовка до школи


Для батьків цей період теж не легкий. Як у фінансовому плані, так і емоційному. Витрати на першачок суттєві, адже доводиться закуповувати все, починаючи з книжок і закінчуючи, взуттям. Психологічно, батьки теж повинні перебудуватися на шкільну хвилю, вже не вийде в свій будній вихідний виспатися, якщо садок можна було пропустити, то школу без причини не бажано ігнорувати. Оскільки найчастіше на одному уроці розглядається одна тема, і якщо пропустити її, потім може зупинитися весь процес. Тому кожен з дорослих так само повинен усвідомити, що почався новий етап у їхньому житті.

Що означає для першокласника школа? Незнайомі діти, викладачі і багато занять, на яких з першого разу нічого не виходить. Добре, коли дитина потрапляє в клас, де є діти, з якими вона ходила в садок, або знайомий, який живе по сусідству. Але коли маленька перелякана людина потрапляє в зовсім незнайому обстановку, вона втрачається. На самому початку дитині потрібна підтримка. Батьки повинні підбадьорювати і хвалити своє чадо, щоб не пропало бажання до навчання. Викладачі, підтримувати, якщо щось не зрозуміло дитині, терпляче пояснювати. У жодному разі не піднімайте на дитину голос, це може призвести до того, що малюк замкнеться в собі і пропаде бажання вчитися.
Хорошим варіантом для зайнятих батьків, є група продовженого дня. Зазвичай після закінчення півгодини, якщо дитину не забрали після уроків, то учень залишається на продовження, хоча зазвичай, батьки домовляються про це заздалегідь.

Позитивний фактор у такому тривалому перебуванні в школі, виконання домашнього завдання під наглядом вчителів, у разі не розуміння певної теми, педагог пояснить на місці. Після виконання всіх завдань, є можливість пограти зі своїми однолітками.
У старших класах вже йде відбір на категорії. Суттєвим недоліком шкільного виховання є поділ серед дітей за статусом та матеріальними можливостями. Напевно, в цьому сенсі було простіше, коли була шкільна форма. Почастішали випадки насильства в школі, причому жорстоке ставлення було помічено як у дівчаток, так і у хлопчиків.

Що рухає підлітками? Чому зараз молодь настільки агресивна? Напевно, тому, що зараз всі телеканали транслюють сучасне агресивне кіно і передачі, що пропагують головні цінності, гроші і владу. І таким чином підлітки стверджуються в певних колах, завойовують авторитет серед своїх друзів.
Комп'ютерні ігри насичені насильством. У них настільки правдоподібно зображена кров і вбивство, що підлітки починають плутати віртуальне життя зі справжнім. І думають, що все проходить безкарно.

Щоб уникнути цього, з самого початку намагайтеся зацікавити дитину, запишіть на різні гуртки і секції. Нехай він спробує і вибере сам, ні в якому разі не нав'язуйте свою думку, інакше толку не буде. Потрібно, щоб дитина самостійно обрала заняття до душі, і прагнула вдосконалити свою майстерність у цій галузі. Повірте, дитина зацікавлена чимось всерйоз, не захоче витрачати свої знання і вміння на дрібниці, на кшталт знущання над однолітками.
Приділяйте своїм дітям більше часу, частіше кажіть, що любите.

Подушка для малюка

Подушка для малюка


Коли купувати подушку?
Новонародженому малюку подушка зовсім не потрібна. Під його голівку можна підкласти згорнутий у кілька разів рушник. А краще покласти під матрац, на якому він спить, невисоку подушечку або просто його маленьку ковдру. Так і ліжко його буде рівним, і головка трохи піднесена. Малюку стане дихати комфортніше, зригування після їжі пропаде. Але висока подушка бути не повинна. Кут її нахилу повинен бути близько 30 градусів. Не забувайте про те, що якщо дуже рано станете підкладати під головку дитинку подушку, то завдасте їй, можливо, невиправної шкоди.
 
Але трохи підрослій дитині вже потрібна своя індивідуальна подушка. Вона підтримуватиме нормальне положення тільця під час сну. Подушок існує дуже багато. Вони мають різні форми, але найголовніше - це їх наповнення. Подушка для дитини повинна наповнюватися тільки натуральним, повітропроникним і гігроскопічним матеріалом.
 
Яку купувати подушку?  
Подушка пухова. Тут увагу треба звернути на якість. Термоізоляція - основна властивість таких подушок. Це дуже добре. Наповнювач - гусячий пух з пером водоплавної птиці. Він завжди високоякісний. Пух чистять у кілька етапів, щоб запобігти появі пилових кліщів. Пам'ятайте, що ці самі кліщі здатні викликати алергію. Проста пухова подушка, яка не була піддана спецобробці, довго служити вам не зможе. Через 5-6 років перо стане руйнуватися, подушку доведеться замінити.
 
Овеча шерсть. Цей наповнювач додасть подушці легкість і м'якість. Вона чудово збереже тепло, їх навіть дозволено прати. Але часто буває, що шерсть збирається в грудки. На такій подушці спати буде неможливо. Є подушки, наповнені вовною з синтетичними волокнами. Ці подушки більш практичні, доглядати за ними легко, служити будуть довго.
 
Синтетичний наповнювач. З цим наповнювачем подушки можна прати, вони досить легкі і не викликають абсолютно алергічних реакцій. А ось подушки з синтепоном і якимось іншим синтетичним волокном не дуже добре підходять дітям для сну. Дитина на таких подушках буде сильно пітніти.
 
Лузга гречка. Подушка для дитини не повинна бути дуже м'якою, але і зайва жорсткість теж не потрібна. Ці подушки мають середню жорсткість. Вона екологічно чиста, добре проводить повітря, голівка і шийка дитинки отримують ніжний масаж під час сну. Це значно покращує кровообіг. Подушки з ортопедичним ефектом в останні роки користуються підвищеним інтересом. Вони хороші і для міцного сну, і для підтримки правильної постави, і з метою профілактики, і лікування.
 
Ортопедичні подушки. Для дитини можна придбати і таку подушку. Наповнювачі бувають різні. Наприклад, ліоцель виробляють з евкаліпту (деревини). Вони самостійно прибирають вологу, голова дитини протягом всієї ночі не спітніє. Подушки не скупчують в собі пил, пропускають повітря, не здатні викликати алергію.
 
Латексні подушки. Підтримують тіло в правильному положенні, приймають його форму. Латекс проводиться з якісного соку дерев за допомогою спінювання. Використовуються каучукові породи. У таких подушках не буває кліщів, термін придатності - тривалий.   
 
В'язкоеластичний пінополіуретан. Подушки з нього володіють пам'яттю, реагують на температуру людського тіла, приймають його контури. Ці подушки можна зустріти різної форми і вибрати ту, яка найбільше підійде малюку.
 
Не користуйтеся порадами друзів і знайомих. Зверніться до ортопеду. Цей фахівець дасть вам кваліфіковану пораду.

Підготовка до дитячого садка

Підготовка до дитячого садка

Харчування.

Правильно і повноцінне харчування дуже важливо для зростаючого організму. Всі знають, що якщо дитина не відрізняється хорошим апетитом, вона не буде набирати вагу відповідно до свого віку, вона може відставати в розвитку, відчувати себе втомленим і часто хворіти. Тому необхідно, щоб дитина їла добре не тільки вдома, але і в дитячому садку.
Для того, щоб підготувати дитину до нової для неї їжі, варто дізнатися звичайного меню в тому дитячому садку, куди буде ходити дитина. За літо ви можете поступово вводити в раціон ті страви, які подають дітям у дитячому садку, малюк до них звикне і коли прийде час вирушати в колектив, у вас не буде приводів переживати за те, що дитина погано їсть. Звична їжа завжди подобається дітям більше, ніж щось нове.

Режим дня.

Діти часто відчувають труднощі зі звиканням до того режиму дня, який існує в дитячому садку. Чим раніше ви почнете привчати дитину до цього режиму, тим легше і швидше пройде її адаптація. Навчіть дитину вставати вранці в той час, в який ви плануєте будити її з того часу, як почнете ходити в дитячий садок. Розподіліть ігри, прийоми їжі, денний сон, заняття і прогулянки так, щоб вони максимально відповідали тому часу, в якому проходять в дитячому садку. Дитина швидко звикне до нового режиму, а в садочку почуватиметься впевнено, адже вона вже знатиме, що її чекає після сніданку чи прогулянки.

Необхідні навички.

У дитячому садку дитина буде повинна сама одягатися і роздягатися, сама їсти і пити, ходити в туалет і вмиватися. Все це він повинен вміти робити до того, як ви відведете його туди в перший раз. Якщо ваша дитина не вміє одягатися або досі користується горщиком, а в дитячому садку є тільки унітази, їй буде складно. Тому влітку важливо заохочувати самостійність дитини, навчати її всім необхідним навичкам із самообслуговування.

Колектив.

Для того, щоб підготовка до дитячого садка була повноцінною, не варто втрачати з уваги спілкування дитини з однолітками. Домашні діти раптом опиняються у великому колективі, де їм належить навчитися жити. Для того, щоб ваша дитина не виявилася вигнанцем, постарайтеся, щоб вона набула досвіду спілкування з іншими дітьми до того, як вперше опиниться в дитячому садку. Частіше гуляйте з ним у парках, на дитячих майданчиках, де бувають діти його віку. Дозволяйте йому самому вчитися вибудовувати стосунки, пояснюйте помилки і заохочуйте за правильну поведінку. Якщо ваша дитина навчиться бути доброзичливою, зможе легко ділитися іграшками і солодощами, але при цьому зможе постояти за себе, то в дитячому садку їй буде набагато простіше.


Перші дні.

Підготовка до дитячого садка включає в себе безліч аспектів. Це і психологічна готовність дитини, і вміння обслужити себе і адекватні очікування. По-перше, важливо, щоб малюк висипався вночі, інакше у вас виникнуть труднощі з пробудженням у потрібний час.
По-друге, необхідно в перший час забирати дитину трохи раніше, не залишати її на цілий день з першого ж дня. Нехай дитина звикає до нових умов поступово.
По-третє, варто поспостерігати, як складаються стосунки вашої дитини з вихователем.
Прислухайтеся до своєї дитини, цікавтеся, чим він займався протягом дня без вас, що їв, у що і з ким грав, що дізнався нового. Враження та емоції дитини допоможуть вам зрозуміти, що вона відчуває і як проходить адаптація. Необхідно в цей період подбати і про здоров'я - приймати вітаміни та імунопідвищуючі добавки, щоб виключити захворювання, які часто трапляються саме в період адаптації.

Діти швидко звикають до нових речей і людей. Якщо ваша дитина активна, любить грати з іншими дітьми, здорова, любить дізнаватися щось нове, то в дитячому садку їй обов'язково сподобається. Лише малий відсоток дітей є непридатним до дитячого садка, більшість же можна налаштувати на відвідування садочка задовго до перших днів далеко від мами. Головне, уважно стежити за змінами в настрої і самопочутті дитини, цікавитися її проблемами і радощами і швидко реагувати на зміни. Це допоможе вам швидше прийняти новий спосіб життя і розвиватися далі.

Як схуднути підлітку без шкоди для здоров'я?

Як схуднути підлітку без шкоди для здоров'я?


Найчастіше підлітки вибирають радикальні заходи схуднення:спеціальні таблетки, різні дієти (в тому числі і суворі) і навіть голодування. Таке насильство над організмом нічим хорошим не скінчиться. Тому варто підійди цій проблемі серйозно і допомогти своїй дитині безпечно скинути вагу.

Гіпертранссудація і патологічні білі у дівчаток

Гіпертранссудація і патологічні білі у дівчаток


Коли можливі надлишкові ефізіологічні білі?

Дитяча істерика: три прийоми ефективної боротьби

Дитяча істерика: три прийоми ефективної боротьби

Капризи і часта зміна настроїв - звичне явище для малюків 3-5 років. У цьому віці дитяча психіка ще нестійка і схильна до найменших змін навколишнього середовища. Саме тому батькам варто заздалегідь освоїти прийоми продуктивного припинення істерик власного чаду. Насамперед - терпіння. Рівний тон голосу і холоднокровність - найкраща зброя в боротьбі з проявами дитячої неврівноваженості. До того ж, малюк, відчуваючи спокій мами або тата, мимоволі знижує рівень протесту. Толерантність - ще одна важлива навичка. Крики, грубість, тілесні покарання здатні не тільки посилити істерику, а й серйозно вплинути на психічну стійкість дитини.

Фізкультура і спорт для дітей

Фізкультура і спорт для дітей

Що потрібно врахувати

Незважаючи на важливість і потрібність спорту в житті дитини, тут є і свої ризики. Перш за все, небезпека отримання травм. Тому варто вибирати спортивну секцію для дитини, виходячи з її індивідуальних особливостей. Наприклад, брак кальцію, обтяжений хронічними захворюваннями, виключає заняття тими видами спорту, де великий ризик отримати травму кісток. Таким чином, вам краще відмовитися від секції боротьби або футболу на користь плавання або легкої атлетики.

Крім цього, враховуйте й особисті побажання дитини. Навіть якщо ви мрієте бачити своє чадо зіркою хокею або фігурного катання, а сама дитина зацікавлена тільки в тенісі, не потрібно змушувати його, інакше ніяких особливих успіхів ви не побачите. Дитина повинна займатися тим, що приносить їй задоволення, адже «зобов'язалівки» вистачає і в школі.

Як і в будь-якому іншому занятті, у дитини повинна бути мета. Однак, навряд чи має сенс готувати дитину до якихось великих звершень, якщо вас цікавить виключно всебічний розвиток, і ви не бачите особливих здібностей вашого чада до спорту. Достатнім результатом буде високий імунітет, гнучкість, витривалість і дисциплінованість, які виробляються при регулярних заняттях будь-яким видом спорту.

Що вибрати

Видів спорту, які були б корисні дітям, безліч. Вважається, що чим раніше ви віддасте дитину в секцію, тим легше вона адаптується і тим великих успіхів досягне. Якщо ваша дитина любить ігри за участю багатьох людей, підходить по здоров'ю і фізичному розвитку, то ви можете познайомити його з футболом, баскетболом, волейболом або хокеєм.

Якщо у вашої дитини слабкі м'язи, проблеми з хребтом і відсутність інтерес до командних видів спорту, то плавання буде йому найбільш корисним. Воно допоможе скоригувати сколіоз, сформувати фігуру і заспокоїти нерви.

Для дітей, які люблять тварин і гірше йдуть на контакт з людьми, ідеально підійде кінна секція. Спілкування з цими тваринами благотворно впливає на психіку, а регулярні заняття в кінній секції благотворно впливають на всі найважливіші функції організму. Зараз саме в кінних секціях займаються і успішно лікуються діти навіть з серйозними захворюваннями.

Якщо дитину часто ображають у школі, але при цьому її здоров'я дозволяє займатися активними і силовими видами спорту, то прекрасним виходом буде секція боксу або боротьби, які зараз дуже популярні. У ці секції ходять не тільки хлопчики, але і дівчатка, тому у багатьох дітей є шанс навчитися захищатися від нападок.

Найнебезпечніший вид спорт - легка атлетика. Це постійні розтягнення і вивихи, ризик розвитку плоскостопості, але навряд чи якийсь інший вид спорту дозволяє так гармонійно розвивати організм. Якщо ви впевнені в здоров'ї і витривалості своєї дитини, якщо її енергія вимагає виходу, то саме легка атлетика може її захопити і дозволить досягти значних результатів.

Спорт для дітей, безумовно, важливий. Одних занять фізичною культурою в школі недостатньо, щоб дитина виросла здоровою і сильною, але додаткові заняття в будь-якій спортивній секції дадуть дитині можливість вирішити багато проблем. В першу чергу, дитина навчиться координувати свої рухи, легше буде переносити навіть розумові навантаження, її нервова система буде менш сприйнятлива до роздратування, а імунна до вірусів. Тому дитина легше засвоїть і шкільну програму, і менше занять пропустить через хворобу. Важливо лише індивідуально підходити до вибору секції, орієнтуючись не на моду і власні бажання, а на можливості і бажання вашої дитини.