Волосся є не менш виразною частиною вигляду, ніж очі або губи, воно дозволяє підкреслити індивідуальність і приховати ряд недоліків. З анатомічної точки зору, волосся виконує низку важливих функцій - оберігає шкіру голови від перегрівання та переохолодження. Саме волосся найбільше страждає від зовнішніх впливів: сонця, вітру, морозу, дощу, снігу та пилу. Крім того, на стані волосся відбивається і внутрішнє життя організму - не дарма їх часто називають живим градусником. Недолік або надлишок вітамінів, гормональні порушення, захворювання внутрішніх органів і загальне самопочуття - все це позначається і на стані волосся.

> Вітаміни, що надходять з їжею, виконують в людському організмі роботу величезної важливості. Ці речовини контролюють тисячі біохімічних реакцій, від ходу і результату яких залежать не тільки наші здоров 'я і самопочуття, але і саме життя. Причому не тільки власна - у випадках, коли мова йде про вагітних жінок. В організмі майбутньої матері невпинно будується нова клітинна "держава", і оптимальна забезпеченість цього "будівництва" вітамінами є обов 'язковою умовою її успішності, інакше кажучи - народження здорового малюка.

До складу пренатального генетичного скринінгу під час вагітності зазвичай входять не тільки аналізи крові на біохімічні маркери, а й УЗД з визначенням товщини комірчаної зони (простору) плоду. Що собою являє комірцевий простір і навіщо його вимірюють? Розповідає Олена Березовська, автор книги "9 місяців щастя".

В останні роки слово "імунітет" у всіх на слуху. Під час вагітності всі хвороби від звичайної застуди до серйозної інфекції лікарі списують на ослаблений імунітет. І певною мірою вони мають рацію. Вагітність сама по собі є сильним стресом для організму, адже тепер йому доводиться працювати за двох. Тому в ідеалі починати піклуватися про свій імунітет і про здоров 'я своїх дітей необхідно задовго до їх народження і (бажано!) до зачаття. Перефразовуючи відому приказку, можна сказати: готуй сани влітку, а імунітет до вагітності. До речі, при ослабленому імунітеті значно знижуються шанси завагітніти, і збільшується число порожніх (без овуляції) циклів.

Необґрунтоване лікування під час вагітності може таїти ризик відразу для двох - по-перше, для жінки, яка в стані вагітності стає найбільш чутливою до багатьох несприятливих впливів; по-друге, для плоду, що розвивається, вплив на який можуть позначатися потім все життя.

Ось і настав той довгоочікуваний момент, коли ви дізналися, що вагітні. Через деякий час пристрасті з цього приводу вщухають, найближчі люди вже в курсі змін у вашому житті. Але є для працюючої майбутньої мами ще одна сферам взаємин - службова.

> Ви почали часто відпрошуватися вранці у начальника, щоб сходити до лікаря. Вже не залишилося відповідних приводів, причин і лікарів. Всі ваші близькі вже знають цю чудову "новину". Ви думаєте про те, говорити чи ні про своє становище на роботі. Якщо говорити, то коли, як, що, за яких обставин і навіщо?

> Якщо ви любителька надто активного способу життя, то довгоочікувана вагітність повинна докорінно змінити ваші звички. Час, коли ви до знеможення катувалися на роботі, проводили ночі в клубі і займалися екстремальними видами спорту, має піти в минуле. Тепер необхідно, щоб відпочинок був відносно спокійним, а робота не дуже втомлювала.