Дітлахи і діти

Харчування вагітної жінки: як скласти меню на кожен день

Харчування вагітної жінки: як скласти меню на кожен день

У кожної з нас є свої, роками сформовані звички в їжі. Чи треба змінювати їх під час вагітності, якщо йдеться про нелюбов до найважливіших продуктів? 11 майбутніх мам розповіли нам про особливості свого харчування. До вашої уваги - коментар фахівця.

Як доглядати за волоссям у період вагітності

Як доглядати за волоссям у період вагітності

Волосся є не менш виразною частиною вигляду, ніж очі або губи, воно дозволяє підкреслити індивідуальність і приховати ряд недоліків. З анатомічної точки зору, волосся виконує низку важливих функцій - оберігає шкіру голови від перегрівання та переохолодження. Саме волосся найбільше страждає від зовнішніх впливів: сонця, вітру, морозу, дощу, снігу та пилу. Крім того, на стані волосся відбивається і внутрішнє життя організму - не дарма їх часто називають живим градусником. Недолік або надлишок вітамінів, гормональні порушення, захворювання внутрішніх органів і загальне самопочуття - все це позначається і на стані волосся.

В яких продуктах містяться вітаміни, які потрібні вагітній?

В яких продуктах містяться вітаміни, які потрібні вагітній?

> Вітаміни, що надходять з їжею, виконують в людському організмі роботу величезної важливості. Ці речовини контролюють тисячі біохімічних реакцій, від ходу і результату яких залежать не тільки наші здоров 'я і самопочуття, але і саме життя. Причому не тільки власна - у випадках, коли мова йде про вагітних жінок. В організмі майбутньої матері невпинно будується нова клітинна "держава", і оптимальна забезпеченість цього "будівництва" вітамінами є обов 'язковою умовою її успішності, інакше кажучи - народження здорового малюка.

Перший скринінг під час вагітності: УЗД комірчаної зони

Перший скринінг під час вагітності: УЗД комірчаної зони

До складу пренатального генетичного скринінгу під час вагітності зазвичай входять не тільки аналізи крові на біохімічні маркери, а й УЗД з визначенням товщини комірчаної зони (простору) плоду. Що собою являє комірцевий простір і навіщо його вимірюють? Розповідає Олена Березовська, автор книги "9 місяців щастя".

Причини зниження імунітету під час вагітності

Причини зниження імунітету під час вагітності

В останні роки слово "імунітет" у всіх на слуху. Під час вагітності всі хвороби від звичайної застуди до серйозної інфекції лікарі списують на ослаблений імунітет. І певною мірою вони мають рацію. Вагітність сама по собі є сильним стресом для організму, адже тепер йому доводиться працювати за двох. Тому в ідеалі починати піклуватися про свій імунітет і про здоров 'я своїх дітей необхідно задовго до їх народження і (бажано!) до зачаття. Перефразовуючи відому приказку, можна сказати: готуй сани влітку, а імунітет до вагітності. До речі, при ослабленому імунітеті значно знижуються шанси завагітніти, і збільшується число порожніх (без овуляції) циклів.

Категорії ризиків за FDA застосування ліків під час вагітності

Категорії ризиків за FDA застосування ліків під час вагітності

Необґрунтоване лікування під час вагітності може таїти ризик відразу для двох - по-перше, для жінки, яка в стані вагітності стає найбільш чутливою до багатьох несприятливих впливів; по-друге, для плоду, що розвивається, вплив на який можуть позначатися потім все життя.

Як начальство реагує на вагітність?

Як начальство реагує на вагітність?

Ось і настав той довгоочікуваний момент, коли ви дізналися, що вагітні. Через деякий час пристрасті з цього приводу вщухають, найближчі люди вже в курсі змін у вашому житті. Але є для працюючої майбутньої мами ще одна сферам взаємин - службова.

Службова дипломатія, або Як повідомити про вагітність на роботі

Службова дипломатія, або Як повідомити про вагітність на роботі

> Ви почали часто відпрошуватися вранці у начальника, щоб сходити до лікаря. Вже не залишилося відповідних приводів, причин і лікарів. Всі ваші близькі вже знають цю чудову "новину". Ви думаєте про те, говорити чи ні про своє становище на роботі. Якщо говорити, то коли, як, що, за яких обставин і навіщо?

Вагітність і робота: правила для тих, хто хоче працювати до самих пологів

Вагітність і робота: правила для тих, хто хоче працювати до самих пологів

> Якщо ви любителька надто активного способу життя, то довгоочікувана вагітність повинна докорінно змінити ваші звички. Час, коли ви до знеможення катувалися на роботі, проводили ночі в клубі і займалися екстремальними видами спорту, має піти в минуле. Тепер необхідно, щоб відпочинок був відносно спокійним, а робота не дуже втомлювала.