Дітлахи і діти

Типи токсичних батьків. Як захиститися від їх впливу?

Типи токсичних батьків. Як захиститися від їх впливу?

іспитів, не видають паспортів адекватності. Багато людей виявляються не готовими до відповідальн

5 рад, як розвинути харизму і чарівливість

Є люди-магніти, які притягують до себе оточення. Їх суспільство завжди бажане, їм хочуть наслідувати, вони діяльні, успішні і здатні зачарувати своєю харизмою практично будь-кого. Звично вважати, що людина таким народжується. Це свого роду талант, який або є, або його немає. Але харизма - це завжди про спілкування, про уміння невербально відчувати емоційний стан інших і проектувати енергію у відповідь. Ми любимо не людину, а то стан самих себе, яке виникає в його суспільстві. Давайте розберемося в питанні о тому, як розвинути в собі харизму і чарівливість.

1. Розвиваємо емоційний інтелект

Здатність відчувати людей на інтуїтивному рівні і є те, що складає поняття емоційного інтелекту. Для того, щоб розвинути його, необхідно в першу чергу вчитися усвідомлювати і розуміти власні емоції. Ставте собі питання про те, що ви відчуваєте в даний момент, що викликає конкретний стан. А також корисно буде відстежувати власні реакції і відповідати на емоції інших усвідомлено і підконтрольно. Спочатку буде непросто, але потім це увійде до звички і ви робитимете це автоматично. Ще для розуміння інших важливо вчитися Емпатическому(активному) слуханню, коли ви уважні до свого співрозмовника, щиро намагаєтеся його зрозуміти і поставити себе на його місце.

2. Налаштовуємося на позитив

Люди тягнуться до тих, хто задоволений життям і завжди у хорошому настрої. В усякому разі, так здається. Якщо оптимізм не ваша сильна сторона, можливо, прийшла пора це змінити. Щоб розвинути харизму, від вас потрібно буде всього лише змінити погляд на світ. Розпочніть з малого: постарайтеся усвідомлено шукати у будь-якій ситуації, навіть якщо вона здається вам відверто негативною і неприємною, корисні і радісні моменти. Поступово це стане невід'ємною частиною вас, а люди до вас потягнуться. І так, це спосіб мислення харизматичних людей - вони завжди вірять в краще.

3. Ставимо грамотну і чітку мову

Якщо ви хочете залучати до себе увагу людей, вам повинно бути небайдуже, як ви з ними розмовляєте. Це стосується декількох аспектів: технічного(чіткість мови, насиченість її епітетами і прикладами, правильність побудови пропозицій) і виразного(це те, як ми подаємо себе в ході виступу або бесіди, наша міміка, жести, посмішка та ін.). Якщо вам властива сором'язливість, схожі на курси ораторського мистецтва або сценічної мови. А також можете попрактикувати самостійно, час від часу записуючи свої спічі і відстежуючи зростання упевненості і легкості на публіці.

4. Вчимося не виправдовуватися із приводу і без

Це особливо властиво людям, які не упевнені в собі. Вони постійно турбуються про те, щоб не завадити іншим, і схильні вибачатися за кожну дію. Упізнали в цьому себе? Щоб розвинути харизму, попрацюйте над своєю самооцінкою самостійно або за допомогою психолога, усвідомлено намагайтеся виключати зі своєї мови обороти з вибачними інтонаціями. А у бесіді при спробі співрозмовника притиснути вас до стінки змістите фокус уваги зі своєї особи на предмет обговорення. Люди підсвідомо прочитують ваші страхи і невпевненість. Харизматична людина, якщо і почуває себе незручно, ніколи не покаже цього.

5. Діємо спонтанно

Харизматичні люди привабливі ще і тим, що уміють миттєво реагувати на звичні ситуації незвичним чином. Це виглядає дуже оригінально і свідчить про розвинене творче мислення. Уся дійсність, що оточує нас, підпорядкована правилам і вимагає від нас їх виконання. Але складно не означає неможливо. Намагайтеся проявляти сміливість і креативність спочатку в дрібницях. Дайте проявитися своїй творчій природі, більше жартуйте, робіть це дотепно, придумуйте різні ігри, катайтеся з гірки разом з дітьми, не піклуючись про те, що про вас подумають перехожі. Прислухайтеся до того, чого бажаєте в даний момент, і дійте. Поступово ви намацаєте свою харизму і проявите себе якнайкраще.

ості, що звалилася на голову. У результаті починається цькування дитини, нескінченні приниження, нелюбов. Усе це призводить до появи нових скривджених дорослих, з яких виростають нові токсичні батьки. Про кого йде мова?

7 фраз, якими батьки можуть підтримувати своїх дітей

7 фраз, якими батьки можуть підтримувати своїх дітей

Знаходження ідеального балансу в процесі виховання дітей - завдання, напевно, неможливе, але бажання стати їм надійним другом цілком здійсненно. Що для цього треба робити? Підтримувати, мотивувати і надихати. Дати дитині можливість бути самим собою і говорити йому про те, що ви, як батько, на його стороні і завжди поруч. Чи знаєте ви, як треба спілкуватися з дітьми? Як ставити їм питання, слухати, бути присутнім в їх житті і організовувати для них безпечний простір? Йдеться про створення такого взаємозв'язку, щоб вони вірили у свої можливості і уміння - вірили в те, що у них досить сил, щоб розпрямити крила і злетіти. Візьміть собі на озброєння ці сім фраз, і це мінімум, який ви повинні використати при взаємодії з власною дитиною.

Мало хто знає ці дивовижні факти про новонароджені

Мало хто знає ці дивовижні факти про новонароджені

Коли дитина народжується, він здається інопланетянином. Все в його організмі функціонує по-новому, поступово адаптуючись до автономного життя. Не вірите? Пропонуємо дізнатися несподівані, а іноді і факти, що лякають, про новонароджені, які змусять вас подивитися на свій скарб по-іншому. Що відбувається з дитиною в перші 28 днів життя? Читайте маловідомі факти про новонароджені!

Як прищепити дитині любов до читання

Як прищепити дитині любов до читання

Читання - це один з найкорисніших видів діяльності, до якого ви повинні привчати своїх дітей. Це не просто веселе проведення часу. Любов до читання відкриває ворота у світ і надає необмежені можливості для вивчення інших людей, місць і ідей.

5 преимуществ детских игр в переодевания

5 преимуществ детских игр в переодевания

Переодевание в костюмы - важный вид игры, который необходимо испытать каждому ребенку. Дети думают что это нормально. Сегодня ваши дети будут играть пиратами, завтра - супергероями, завтра - лордами и дамами за чаепитием.

Как сэкономить место в детской? 3 лучших двухъярусных кроватей от IKEA

Как сэкономить место в детской? 3 лучших двухъярусных кроватей от IKEA

Наиболее рациональным и популярным решением экономии места в детской является покупка двухъярусной кровати.

Як обрати ліжко для підлітка?

Як обрати ліжко для підлітка?

Коли справа стосується вибору ліжка для підлітка, то потрібно бути дуже уважним. Перше, що необхідно враховувати – це думка самої дитини, адже вона у неї вже є. Підліткова спальня є своєрідним маленьким світом для людини. Тут вона відчуває захист, може відпочити і позайматися власними справами.

Відкидаючі батьки: психологічні травми замість любові

Відкидаючі батьки: психологічні травми замість любові

Добре, коли в сім'ї батьки беззастережно люблять і приймають своїх дітей. Але буває і інша картина, коли до дитини з різних причин не готові. Наприклад, мама отримала "сюрприз" дуже рано, від нелюбимої людини або по дурості, намагаючись утримати чоловіка. Такі випадки не рідкісні в психологічній практиці. І хоча їх не прийнято надавати розголосу, це не означає, що проблеми немає.

Як визначити розмір дитячої шапки

Як визначити розмір дитячої шапки

Асортимент дитячих шапок на сьогоднішній день дуже і дуже широкий і дозволяє урізноманітнити звичні наряди та додати дитині стильності. Але це можливо лише тоді, коли шапка повністю підходить дитині по розміру та забезпечує зручність. Тому давайте розберемось розмірами шапок, перед покупкою, щоб уникнути неприємних ситуацій.