Начало учебного года – день переживаний и тревог для первоклассников, их родителей и учителей. Интернет-магазин STENDALL.COM поможет справиться с неприятными чувствами, по крайне мере у взрослых, задолго до 1 сентября, решив одну из важных проблем – оформление класса. Сайт https://stendall.com содержит раздел "Стенды для школы", ассортимент которого поразит ваше воображение невероятным количеством стендовой продукции.

Мрія і мета. Що у них загального і чим вони відрізняються? Багато хто, довго роздумуючи над цим питанням, так і не може дати зрозумілої відповіді. Ці два поняття об'єднані потужним енергетичним чинником — нашим бажанням. І мета, і мрія народжується з нашого хотіння. Ось тільки у мрії навряд чи буде шанс втілитися в реальність, якщо вона не буде трансформована. Мета ж завжди поставлена конкретніше і містить в собі плани по її здійсненню. Чим детальніше(бажано покроково) пропрацював план, тим швидше ви досягнете результату. Але для цього дуже важливе психологічне сприйняття мети — те, яким чином ми її формулюємо для себе. Пропонуємо вам дещо тактик, які навчать правильно ставити цілі.

іспитів, не видають паспортів адекватності. Багато людей виявляються не готовими до відповідальн

5 рад, як розвинути харизму і чарівливість

Є люди-магніти, які притягують до себе оточення. Їх суспільство завжди бажане, їм хочуть наслідувати, вони діяльні, успішні і здатні зачарувати своєю харизмою практично будь-кого. Звично вважати, що людина таким народжується. Це свого роду талант, який або є, або його немає. Але харизма - це завжди про спілкування, про уміння невербально відчувати емоційний стан інших і проектувати енергію у відповідь. Ми любимо не людину, а то стан самих себе, яке виникає в його суспільстві. Давайте розберемося в питанні о тому, як розвинути в собі харизму і чарівливість.

1. Розвиваємо емоційний інтелект

Здатність відчувати людей на інтуїтивному рівні і є те, що складає поняття емоційного інтелекту. Для того, щоб розвинути його, необхідно в першу чергу вчитися усвідомлювати і розуміти власні емоції. Ставте собі питання про те, що ви відчуваєте в даний момент, що викликає конкретний стан. А також корисно буде відстежувати власні реакції і відповідати на емоції інших усвідомлено і підконтрольно. Спочатку буде непросто, але потім це увійде до звички і ви робитимете це автоматично. Ще для розуміння інших важливо вчитися Емпатическому(активному) слуханню, коли ви уважні до свого співрозмовника, щиро намагаєтеся його зрозуміти і поставити себе на його місце.

2. Налаштовуємося на позитив

Люди тягнуться до тих, хто задоволений життям і завжди у хорошому настрої. В усякому разі, так здається. Якщо оптимізм не ваша сильна сторона, можливо, прийшла пора це змінити. Щоб розвинути харизму, від вас потрібно буде всього лише змінити погляд на світ. Розпочніть з малого: постарайтеся усвідомлено шукати у будь-якій ситуації, навіть якщо вона здається вам відверто негативною і неприємною, корисні і радісні моменти. Поступово це стане невід'ємною частиною вас, а люди до вас потягнуться. І так, це спосіб мислення харизматичних людей - вони завжди вірять в краще.

3. Ставимо грамотну і чітку мову

Якщо ви хочете залучати до себе увагу людей, вам повинно бути небайдуже, як ви з ними розмовляєте. Це стосується декількох аспектів: технічного(чіткість мови, насиченість її епітетами і прикладами, правильність побудови пропозицій) і виразного(це те, як ми подаємо себе в ході виступу або бесіди, наша міміка, жести, посмішка та ін.). Якщо вам властива сором'язливість, схожі на курси ораторського мистецтва або сценічної мови. А також можете попрактикувати самостійно, час від часу записуючи свої спічі і відстежуючи зростання упевненості і легкості на публіці.

4. Вчимося не виправдовуватися із приводу і без

Це особливо властиво людям, які не упевнені в собі. Вони постійно турбуються про те, щоб не завадити іншим, і схильні вибачатися за кожну дію. Упізнали в цьому себе? Щоб розвинути харизму, попрацюйте над своєю самооцінкою самостійно або за допомогою психолога, усвідомлено намагайтеся виключати зі своєї мови обороти з вибачними інтонаціями. А у бесіді при спробі співрозмовника притиснути вас до стінки змістите фокус уваги зі своєї особи на предмет обговорення. Люди підсвідомо прочитують ваші страхи і невпевненість. Харизматична людина, якщо і почуває себе незручно, ніколи не покаже цього.

5. Діємо спонтанно

Харизматичні люди привабливі ще і тим, що уміють миттєво реагувати на звичні ситуації незвичним чином. Це виглядає дуже оригінально і свідчить про розвинене творче мислення. Уся дійсність, що оточує нас, підпорядкована правилам і вимагає від нас їх виконання. Але складно не означає неможливо. Намагайтеся проявляти сміливість і креативність спочатку в дрібницях. Дайте проявитися своїй творчій природі, більше жартуйте, робіть це дотепно, придумуйте різні ігри, катайтеся з гірки разом з дітьми, не піклуючись про те, що про вас подумають перехожі. Прислухайтеся до того, чого бажаєте в даний момент, і дійте. Поступово ви намацаєте свою харизму і проявите себе якнайкраще.

ості, що звалилася на голову. У результаті починається цькування дитини, нескінченні приниження, нелюбов. Усе це призводить до появи нових скривджених дорослих, з яких виростають нові токсичні батьки. Про кого йде мова?

Багато хто не може знаходитися наодинці з самим собою. Люди почувають себе не у своїй тарілці, але в якийсь момент настає прийняття цього факту. Ось 10 речей, які стануться, коли ви полюбите самотність.

Більшість людей хочуть бути якщо не багато-пребагатими, то хоч би фінансово забезпеченими. Проте далеко не усі опанували корисну науку дбайливого відношення до грошей і витрачають їх наліво і направо, не замислюючись над наслідками своїх дій. Настав час зрозуміти, що таке контроль фінансів і як йому навчитися.

Знаходження ідеального балансу в процесі виховання дітей - завдання, напевно, неможливе, але бажання стати їм надійним другом цілком здійсненно. Що для цього треба робити? Підтримувати, мотивувати і надихати. Дати дитині можливість бути самим собою і говорити йому про те, що ви, як батько, на його стороні і завжди поруч. Чи знаєте ви, як треба спілкуватися з дітьми? Як ставити їм питання, слухати, бути присутнім в їх житті і організовувати для них безпечний простір? Йдеться про створення такого взаємозв'язку, щоб вони вірили у свої можливості і уміння - вірили в те, що у них досить сил, щоб розпрямити крила і злетіти. Візьміть собі на озброєння ці сім фраз, і це мінімум, який ви повинні використати при взаємодії з власною дитиною.

Давайте будемо чесними, ви адже теж заздрите людям, які прохолоджуються на пляжному піску з пляшкою текіли? Чому не можна економити? Читайте в цьому посту!

Припиніть себе накручувати. Коли спілкування емоційно заряджене, і ви засмучені ходом розмови, згодом ви постійно обмірковуєте цю ситуацію. Ви дійсно хочете припинити це робити, але не можете відпустити гіркоту і осад від бесіди. Можливо, ваш партнер зробив вам образливе зауваження перед іншими, або ваш бос влаштував вам рознесення на роботі, і тепер ви в печалі і турбуєтеся про те, як з цим впоратися. Скільки з нас залежалий вночі без сну в ліжку, обмірковувавши свої невисловлені відповіді і реакції? Це "кругове мислення" насправді є проявом тривожності, а клінічно воно називається нав'язливим мисленням, і це робота вашого мозку.

Кожна жінка в глибині душі таємно мріє про успішного поклонника, який назавжди відвезе її в казкову країну під назвою "щасливий брак". Але не кожна розуміє, де такого знайти і що для цього робити. Якщо ви якраз знаходитеся в пошуку того самого сильного і успішного прихильника, то не полінуєтеся дізнатися про головні жіночі якості, за допомогою яких слабкій статі вдається притягати чоловіків, що відбулися.

Людей з социофобией або соціальним занепокоєнням, насправді, немало - просто вони уміло приховують цю свою рису. Якщо вам дійсно некомфортно при спілкуванні, і ви відчуваєте внутрішній страх і тривожність при думці про те, що вам доведеться контактувати з людьми, спробуйте ці поради для надбання упевненості і спокою.