Як побороти лінь і апатію

Як побороти лінь і апатію

Лінь - улюблений супутник життя багатьох людей. Вона допомагає відпочити і набратися свіжих сил для нових звершень. Але занадто довгий відпочинок загрожує втратою життєвого тонусу. Тому не дозволяйте лінивому стану перерости в норму.

Як побороти небажання працювати після відпустки

Після довгого відпочинку так не хочеться повертатися до буденних справ, роботи. Тому насамперед потрібно хоча б штучно створити собі бойовий настрій. Послухайте веселу музику, прикрасьте робоче місце, наведіть порядок. Дуже важливо, щоб робочий куточок викликав позитивні емоції, щоб хотілося творити, а не впадати в апатію.


Уявляйте подумки, як все буде чудово, коли складні робочі завдання будуть зроблені: начальник вас похвалить, можливо, випише премію. Стимулюйте себе до нових звершень!

У кожного є такі важливі і великі справи, за які і братися-то страшно. І ви відкладаєте все на самий крайній термін. Спробуйте розбити одну велику справу на маленькі підзадання. І ставте за мету виконати поступово кожне з них. Потихеньку прийдете до потрібного результату. Головне - це почати!

Перемикайтеся з однієї роботи на іншу, а не на відпочинок, так швидше вдасться все зробити в строк. Якщо, виконуючи якусь роботу, ви відчуваєте, що справа пішла, не варто перемикатися на щось інше, інакше можна упустити свою музу.

Є ще варіант як побороти лінь і простимулювати себе до роботи: придумайте собі приз за успішні результати, побалуйте себе улюбленим ласощем або приємною покупкою.

Не плутайте лінь і втому

Лінь іноді з 'являється, здавалося б, без причини. Нічого не хочеться робити. Може, організм вже втомився від численних справ? Дайте собі розслабитися, не варто перетворюватися на загнаного коня. Відпочиньте, а як термін здачі роботи буде все ближче і ближче, організм сам мобілізується, і ви все зможете зробити в рекордні терміни.

Можете залучити до допомоги близьких: попросіть проконтролювати хід вашої роботи, нехай посварить вас за повільність. Але родичам варто і себе підготувати морально до такої боротьби, адже ви станете ображатися на них, негативно реагувати.


Звичайно, краще мати відмінну внутрішню самоорганізацію і самодисципліну. Виховуйте в собі ці якості і пам 'ятайте золоте правило: справі - час, а потіху - година.