Як перестати озиратися на інших?

Як перестати озиратися на інших?

Людина - істота громадська. Тому недивно, що ми постійно порівнюємо себе з іншими і прислухаємося до думок оточення. Саме вони диктують нам, яким треба бути, щоб стати щасливим і успішним в цьому житті. І якщо ми недотягуємо до поставленої «планки», то почуваємо себе неповноцінними. А чи правильно це?

Тиск соціуму

Коли людині говорять про те, яким він має бути, щоб втиснутися в рамки, нібито наказані соціумом, він може випробовувати серйозний психологічний, а то і фізичний дискомфорт. Наприклад, чоловікові твердять про те, що для досягнення життєвого успіху потрібно багато працювати. В результаті він влаштовується на роботу, яка йому в принципі не подобається, зате престижна і грошова, щодня встає рано вранці, щоб до дев'яти являтися в офіс, і сидить там до дев'яти вечора, оскільки тільки за допомогою переробок можна зробити кар'єру.

Жінці вселяють, що для того, щоб влаштувати своє особисте життя, необхідно бути красивою, доглянутою, господарською. І ось вона кожен ранок витрачає по сорок хвилин на зачіску і макіяж, постійно сидить на дієтах, регулярно ходить в тренажерний зал, а по вихідних влаштовує генеральне прибирання і вчиться готувати блюда по рецептах з Інтернету. Хоча насправді їй шкода часу, витраченого на наведення краси, до смерті хочеться поїсти фастфуду, а спортивні вправи, прибирання і готування вона ненавидить.

Якщо людина постійно вимушена робити те, що йому не до душі, то рано чи пізно пружина може розкрутитися. Успішний кар'єрист може перетворитися на дауншифтера, звільнитися з перспективної компанії і піти у фриланс або поїхати на який-небудь острів і влаштуватися там працювати рятувальником. Особа, що докладала усіх зусиль для того, щоб стати ідеальною жінкою, може забити на все і закинути косметику, дієту і спорт, а заразом перетворити квартиру на подібність свинарника. Правда, відбувається це часто вже після того, як накриє депресія.


Суспільство не схвалює людей, які не мають сім'ї, не заводять дітей, не прагнуть заробляти гроші. У очах оточення така людина не відповідає загальноприйнятим стандартам, отже, з ним щось не так.

Давайте розберемося, а навіщо нам взагалі потрібне схвалення оточення?

З давніх часів ми боїмося бути знехтуваними членами свого співтовариства. У первісну епоху тих, хто поводився не відповідаючи загальним правилам, виганяли з племені. А виявившись самостійно серед диких тварин, вони часто гинули. Тому більшість з нас відчуває потребу в тому, щоб бути прийнятими групою. Ми намагаємося стати «своїми» серед рідних, сусідів, колег, друзів. Нам здається, що якщо ми не гратимемо за їх правилами, нам ні на кого буде спертися в скрутну хвилину.

Насправді у наш час людині вже не треба вести серйозну боротьбу за існування. Дикі звіри, здатні нас розтерзати, залишилися хіба що в глухих лісах і джунглях. На хліб з ковбаскою можна запрацювати не лише в офісі, але і удома за комп'ютером, і навіть на пляжі в якій-небудь екзотичній країні. Що ж до жінок, які мріють знайти і утримати партнерів, то зовсім не факт, що вас полюблять за вашу доглянутість і уміння вести господарство. Є маса струнких, господарських красунь, які абсолютно самотні, і є жінки, що не надають особливого значення своєї зовнішності, з безладом в квартирі, які проте щасливо у шлюбі.

І наявність сім'ї, дітей ще не гарантія щастя. Багато сімейних людей страшно нещасливі, живуть в постійній напрузі. Та і гроші, як це ні банально, не вирішують усіх проблем. Зате є справжньою проблемою, як їх заробити у великих кількостях.

Як перестати залежати від чужої думки?

Так, може, не варто озиратися на думку оточення? Зробіть хоч би основні кроки.

По-перше, усвідомте, що ніяких «єдиних стандартів правильного життя» насправді не існує. Ніхто не знає, як жити правильно, тому що у усіх різні представлення із цього приводу.

По-друге, думка інших людей належить тільки ім. Чому воно має бути цінніше, ніж ваше власне?

По-третє, немає сенсу робити щось тільки для того, щоб завоювати чуже розташування. Якщо ви намагатиметеся підлаштовуватися під інших, то рано чи пізно вас це стане дуже сильно напружувати. Завжди можна знайти людей, які приймуть вас як є.

По-четверте, перестаньте постійно порівнювати себе з оточенням. У кожного з нас свій шлях. Те, як людина живе, визначає маса чинників, серед яких так звані «стартові умови», здібності, бажання, обставини.

Тому найправильнішим буде виробити свій власний кодекс правив і принципів, якого ви станете дотримуватися. Єдине - дотримання йому не повинне суперечити загальнолюдським цінностям. Ви можете робити все що хочете, якщо це не завдає шкоди іншим людям.