Інструкції по виживанню на нелюбимій роботі

Інструкції по виживанню на нелюбимій роботі

Життя занадто коротке і занадто прекрасне, щоб проводити час в тому місці, де ви ненавидите себе і те, що ви робите. Якщо у вас зараз немає можливості кинути все і зітхнути з полегшенням, тоді виробіть план. Відведіть на цей "план виживання" два тижні. Скажіть спасибі за набутого досвіду, оскільки будь-хто, навіть нелюбима робота учить нас чомусь. І навіть якщо вона не приносить вам професійних знань, можливо, вона дала вам знання про саме собі, як про особу. А якщо цей план не спрацюєте, що ж, тоді розробіть наступний план по своєму звільненню і пошукам нового місця роботи.


1. Пам'ятайте, що вам потрібна їжа, вода, дах над головою, одяг і взуття


2. Пам'ятайте, що вам подобається вечеряти з друзями, пропускати по келишку пива у барі, ходити на йогу

До того ж, вам треба обслуговувати своє авто. А ще вам хочеться новий iPhone і інші потрібні і непотрібні матеріальні речі.

3. Подумайте про усі інші неприємні робочі місця

Порівняйте зі своєю роботою. Вона дійсно настільки погана? Вас буквально нудить від неї? Нелюбима робота позбавляє вас спокою, відпочинку і сну?

4. Зробіть глибокий вдих

5. Зробіть глибокий вдих


6. Зробіть глибокий вдих

7. Подумайте, чому ви влаштувалися на свою поточну роботу

Ви студент, який хоче закінчити свою освіту? У вас є кредити? Або ж ви просто хочете призбирати грошей? Яка була причина того, що ви працевлаштувалися саме сюди? З якої причини ви тут? Може, нелюбима робота допомагає вам досягти своїх цілей?

8. Використайте думки про свою нинішню роботу як мотивацію для того, щоб реалізувати свої цілі і мрії

Представте її собі як трамплін для майбутніх досягнень.

9. Посміхніться на тим, наскільки серйозно ви це сприймаєте

10. Поставте собі банальне питання: це просто поганий день або це дійсно нелюбима робота?


11. Якщо це просто поганий день, терпляче дочекайтеся його закінчення

А потім зробіть те, що допоможе вам розслабитися. Порвіть папір або розбийте що-небудь для звільнення емоцій. З'їжте морозиво. Відправтеся на пробіжку. Інакше кажучи, зробіть те, що дозволить вам відпустити негатив. Не дозволяйте неприємній і стресовій роботі впливати на вашу поведінку або моральний стан. Це ваше життя, врешті-решт.

12. Упізнайте трохи краще своїх співробітників, боса, клієнтів - усіх тих, хто є невід'ємною частиною вашого робочого середовища

Іноді все, що вимагається, - це один оптимістичний колега, який змусить вас відчути себе набагато краще в офісі.

13. Напишіть список того, що ви ненавидите у своїй роботі, і внесіть в ці пункти трохи особистої творчості


Нелюбима робота не стає такою просто так. У чому причина, і як знайти рішення? Наприклад, ви щодня пишете багато електронних листів, і це вимотує і дратує вас. Спробуйте використати інші фрази, щиріші і нешаблонні.

14. Будьте тут і зараз

Ви ненавидите свою роботу, тому що ви зациклюєтеся на усіх тих неприємних завданнях, які ви повинні робити? Абстрагуйтеся від емоцій. Будьте на роботі. Просто робіть свою справу і припиніть відволікатися. Можливо, це вам навіть сподобається.