Архів Матеріалів

Липень 2020

Ласкаво просимо на нашу сторінку архіву. На цій сторінці ви знайдете загалом 2491 наших статей з розбивкою на місяці та роки.
Здоров'я і краса
293

Уранішня нудота під час вагітності - як перемогти?

Нудота під час вагітності настільки звична недуга, що її наявність стала однією з ознак "цікавого положення". Дійсно, більшості майбутніх мам знайоме це погіршення здоров'я. Одні "обробляються" ураніш... Подробніше..

Здоров'я і краса
350

Корисні продукти для виведення алюмінію з організму

Перше, що спадає на думку, почувши слово "алюміній" - фольга. У холодильнику зараз може бути присутньою велика кількість залишків їжі, загорнутої в алюмінієву фольгу. Цей матеріал є смертельним нейрот... Подробніше..

Здоров'я і краса
396

Чорний або кава з молоком? Який вид викликає велику користь або шкоду?

Аудиторію кофеманов можна поділити на дві частини: ті, хто п'є звичайну чорну каву і любителів розбавленого молоком. У 80% людей виникає неоднозначна думка з приводу даного того або іншого тонізуючого... Подробніше..

Здоров'я і краса
227

7 рад, які допоможуть підвищити якість сну

Усім відомо, що сон відіграє важливу роль в нашому благополуччі. Але лише небагато сприймають це серйозно. Ми часто говоримо, як мало спимо, ніби це привід для гордості. Проте хронічний недосип вед... Подробніше..

Здоров'я і краса
305

Який чай пити при проблемах з посудинами

Цей напій п'ють у всьому світі. Чай - один з найпоширеніших за популярністю напоїв після води. Любителі чаю отримують задоволення від цього тонізуючого напою. Про корисні властивості чаю людина зна... Подробніше..

Здоров'я і краса
259

Основні типи дієт і їх специфічні відмінності

Слово дієта з грецького переводиться як режим харчування, або спосіб життя. Дієти відомі людям з найдревніших часів, як мінімум в Древній Греції ними вже щосили користувалися. Історичні довідки повідо... Подробніше..

Здоров'я і краса
251

Чому лікарі забороняють худнути під час вагітності?

Під час вагітності багато жінок набирають зайву вагу. При цьому лікарі настійно рекомендують не сидіти на дієтах. Схуднення під час вагітності небезпечно для здоров'я не лише жінки, але і дитини. При ... Подробніше..

Здоров'я і краса
286

Що станеться з організмом, якщо розпочинати ранок із склянки води

Науково доведений факт, що тіло людини полягає більш ніж на 70 відсотків з води. Також усі ми знаємо з шкільного курсу про те, що зможемо прожити без води не більше двох тижнів. Усі органи і системи л... Подробніше..

Здоров'я і краса
721

Повний список продуктів, в яких міститься глютен

Глютен(чи клейковина) - це рослинний білок, який міститься в зернах злакових культур: пшениці, житі, ячмені. Вміст цієї речовини у білому хлібі, випічці, макаронах може досягати 15% сухої ваги. Про... Подробніше..

Здоров'я і краса
259

Червоне вино підвищує або знижує тиск?

Червоне вино - продукт, що підвищує гемоглобін, що знижує ризик сердечних недуг при адекватному вживанні. Причому виноградний сік не має таких властивостей, як вино. Чи Вірно, що воно також підвищує(ч... Подробніше..

Здоров'я і краса
194

Відмова від глютену: необхідність або данина моді?

Нині досить швидко набирає популярність безглютеновая дієта. В той час, як багато навіть і не здогадуються про її існування, велика частина прихильників дієт і здорового способу життя щосили їй корист... Подробніше..

Здоров'я і краса
240

Чому підвищується холестерин і як це запобігти

Цей ліпід є життєво важливим, оскільки бере участь в продукуванні статевих гормонів, жовчі, робить міцними клітинні мембрани. Нормальним показником холестерину вважається 5 ммоль/л. Якщо цифра більше ... Подробніше..

Здоров'я і краса
377

Чи можна їсти стільники від меду?

Напевно, кожен знає про те, що місцем зберігання меду у бджіл виступають стільники. Продукт в незмінному вигляді вважається кориснішим, він не піддається абсолютно ніякій обробці, повністю стерильний,... Подробніше..

Здоров'я і краса
238

Високобілковий режим харчування скорочує термін життя?

М'ясо, протеиновие коктейлі і батончики чудово підходять для збільшення м'язової маси і складають основний раціон харчування спортсменів. Проте їх регулярне вживання може погіршити стан здоров'я і при... Подробніше..

Здоров'я і краса
246

Продукти, які заважають схуднути

Прагнучи скинути вагу, люди вводять в раціон блюда, які мають низьку калорійність, містять мало жирів або цукру. Проте стрілка на вагах наполегливо не бажає рухатися у зворотний бік. Заважають цьому "... Подробніше..

Здоров'я і краса
779

Чому японці такі стрункі? 3 головні секрети

Загальновідомо, що в Японії висока тривалість життя. Тут украй рідко можна зустріти людей з надмірною вагою. Західні учені, зацікавлені цими фактами, звернули пильну увагу на раціон японців. Як же жив... Подробніше..

Здоров'я і краса
321

Як перестати їсти солодке?

Російські чайні традиції з дитинства привчають до десерту у кінці обіду або просто в перерву. Здавалося б усе натуральне і, головне, смачне. Проте канони здорового харчування твердять зворотне - солод... Подробніше..

Здоров'я і краса
254

Вживання сиру при лікувальній дієті для шлунку

Сир є не лише популярним і смачним, але і корисним продуктом. Потрібно буде знати, чи можна при лікувальній дієті для шлунку є сир. Перед тим, як йти придбавати продукт, слід дізнатися, які сорти дозв... Подробніше..

Здоров'я і краса
276

Чому дієти для виведення шлаків і токсинів не можна назвати ефективними?

У зв'язку з модними тенденціями в живленні, багато хто став звертати увагу, так звані, детокс-диети, основна особливість яких полягає у виведенні шлаків і токсинів з організму. Але ось думки дієтологі... Подробніше..

Здоров'я і краса
227

Чи дійсно запланована обжерливість допомагає схуднути?

Є таке поняття, як харчове виховання, яке має на увазі під собою складання грамотного графіку вживання їжі, що складається виключно з корисних продуктів. Але ось не усі можуть виховати в собі гастроно... Подробніше..

Здоров'я і краса
202

Готуємо організм до святкових застольям

Зима — це та пора року, яка дуже насичена різноманітними святами і застольями. Проте такі застілля супроводжуються наявністю величезної кількості блюд, які у великій кількості мають негативний вплив н... Подробніше..

Здоров'я і краса
365

Правильне харчування допоможе зберегти тверезість під час застілля

Вживання алкогольних напоїв на урочистостях, дружніх і сімейних застольях, - це невід'ємна частина святкування, якщо розглядати особливості проведення відпочинку сучасними людьми. І ось якщо не хочеть... Подробніше..

Здоров'я і краса
212

Загальна дія магнію B6 в пігулках на організм і чому треба пити при проблемах з м'язами

Магній - це життєво важливий елемент, який потрібний для повноцінного обміну речовин і нормальної роботи організму. Якщо його бракує, тоді здоров'я людини стає значно гірше. Лікарі часто призначають м... Подробніше..

Здоров'я і краса
193

Найшкідливіші дієти для здоров'я

У гонитві за ідеальною фігурою жінки готові йти на будь-які крайнощі - приймати сумнівні жироспалювальні препарати, годинами виснажувати себе в спортзалі, строго обмежувати себе в їжі. Але такі екстре... Подробніше..

Здоров'я і краса
251

Користь і шкода голодування

Люди, провели велику частину нашої еволюційної історії, полюючи і збираючись з тривалою періодичною нестачею їжі. Наші тіла пристосувалися до виживання в ці періоди і, можливо, навіть процвітали, зале... Подробніше..

Здоров'я і краса
242

Як правильно вирощувати паростки злаків на підвіконні?

Пророщені злаки корисно споживати, тому як вони зміцнюють імунітет і в цілому покращують здоров'я. Досить щодня з'їдати 50 грам продукту, щоб нормалізувати роботу серця, вплинути на травну систему. Мо... Подробніше..

Здоров'я і краса
215

Топ-5 рекомендацій живлення без переїдання

Проблема неконтрольованого бажання "перекусити", коли начебто людина не випробовує голоду і йде на поводі миттєвого бажання, - маскує в собі симптоми втоми, або депресії. Іноді, втім, ненормований ... Подробніше..

Здоров'я і краса
393

Каскадне голодування: що це таке, чим корисно

Каскадне голодування - це спосіб утримується від їжі, націлений на схуднення і поліпшення загального самопочуття. Людина повинна чергувати періоди голоду і помірного прийому їжі. Люди, які наслідують ... Подробніше..

Здоров'я і краса
297

Що краще дієта або правильне харчування?

Правильне харчування часто сплутують з поняттям дієти. Люди починають обмежувати себе в продуктах і влаштовують розвантажувальні дні впродовж двох тижнів. У результаті зайві кілограми йдуть. Якщо пове... Подробніше..

Здоров'я і краса
719

Щонайпотужніші природні антиоксиданти - поліфеноли, корисні властивості і де вони міститься

Поліфеноли - це біохімічні з'єднання рослинного походження, корисні для здоров'я людини. Регулярне вживання поліфенолів сприяє здоров'ю мозку, травленню, захищає від хвороб серця, діабету 2-го типу... Подробніше..

Показано 1. 30 із 2491